تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813159146
![نمایش مجدد: اشتباهاتی كه روابط زناشويي تان را نابود می کند! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
اشتباهاتی كه روابط زناشويي تان را نابود می کند!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
اشتباهاتی كه روابط زناشويي تان را نابود می کند! در این مطلب به اشتباههایی كه ممكن است روابط زناشوييتان را تيره و تار كند می پردازیم.
خطای شماره 1 :ذهنخوانيبه ذهنتان نمك بپاشيد!
نهتنها هنري نيست كه خودمان را در ذهن ديگران بدانيم و از رفتار يا گفتارشان به اعماق ذهنشان پي ببريم كه خيلي هم خطرناك است اگر اجازه دهيم در ذهنمان چنين خطايي شكل بگيرد. در مسائل زناشويي البته چون آدمها سختتر از هر موضوع ديگري مسائلشان را به زبان ميآورند، احتمال بروز اين خطا بيشتر هم ميشود.مثال: كامران متوجه ميشود همسرش ليلا امشب مثل شبهاي ديگر نيست. انگار چيزي ذهنش را مشغول كرده. اشتياق هميشه را از خودش نشان نميدهد و تمركز ندارد. فكر ميكند رابطه امشبشان بيشتر از سر عادت است و نه يك رابطه پرشور و احساس. ذهنش شروع ميكند به جستوجو. چه چيزي ممكن است باعث اين حواسپرتي او شده باشد؟ يادش ميآيد آنها ديشب به مهماني عروسي دوستش رفته بودند. بلافاصله نتيجه ميگيرد ليلا حتما با ديدن شوهر پولدار دوستش، زندگي آنها را با زندگي خودشان مقايسه كرده و ذهنش خراب شده. پيش خودش ميگويد ديگر نبايد اجازه بدهد ليلا با آن دوستش ارتباط داشته باشد و بعد متاسف ميشود كه چقدر ليلا زود تحت تاثير ديگران قرار ميگيرد!تحليل موقعيت: ذهنخواني باعث ميشود ما از حقيقت دور شويم. درست در نقطه مقابل، گفتوگو ما را به حقيقت نزديك ميكند. كامران يا هر كدام از ما در چنين موقعيتي ميتوانيم با اين روشها از خطاي ذهنخواني پرهيز كنيم:1- گفتوگو كنيم: وقتي سوالي در ذهنمان ايجاد ميشود، به جاي فرضيهسازي و تلاش براي يافتن پاسخ در ذهنمان بايد «در دنياي واقعي» دنبال پاسخ سوالمان بگرديم. طبيعتا ميتوانيم اول از كسي كه اين سوال را برايمان ايجاد كرده، بپرسيم. گاهي ممكن است اين روش جواب ندهد و نتوانيم به همين راحتي به پاسخ برسيم اما ممكن هم هست كه برسيم. همين كه كامران «پيشبيني» كند اگر سوال كند ليلا جوابي به او نميدهد، خودش يك جور خطاي ذهنخواني است!2- فرضيه خودمان را رد كنيم: اينكه فكر كنيم اولين نتيجهگيري ما، درستترين است، خطاست. همين فكر را ميكنيم كه ديگر دنبال جواب اصلي نميرويم. کامران ميتوانست همان وقت كه اين فكر به ذهنش رسيد با آن مقابله كند. به خودش بگويد حتما اين فكر غلط است و حتما دليل ديگري دارد. وقتي چند شب بعد، كامران دوباره ميديد همسرش همان زن پرشور هميشگي است، كلا صورت مسئله در ذهنش پاك ميشد.خطای شماره 2 : منطق احساسيهميشه قلب راستگو نيست
حتما خيليها نسبت به اين جمله گارد ميگيرند؛ آنهايي كه واقعا به نداي قلبشان باور دارند اما اجازه دهيد منطقي باشيم. حتي آنهايي كه هميشه به احساسشان احترام ميگذارند و به آن اعتماد دارند، خيلي وقتها از اين اعتماد لطمه ديدهاند. پس نميشود گفت هميشه آنچه احساس ميكنيم، درست است.مثال: شوهر رعنا يك ماه است كه تا ساعت هشت شب در دفتر كارش ميماند. رعنا ميداند كار شركت زياد شده و همسرش مجبور است همراه همكاران ديگرش تا اين ساعت كار كند اما حضور چند همكار خانم احساس بدي را در او ايجاد كرده. احساس خطر ميكند كه در اين مدت شوهرش، همكاران خانمش را در طول روز حتي بيشتر از او ميبيند.تحليل موقعيت: رعنا بدون اينكه هيچ شواهدي در مورد بيتعهدي همسرش داشته باشد، صرفا بر مبناي احساسش قضاوت ميكند. همين ذهنيت هم حتي ممكن است باعث سردي رفتار او با همسرش شود يا بهطور غير مستقيم و به بهانهاي ديگر زمينهساز يك دعواي زن و شوهري جدي شود كه آن هم نتيجهاش فاصله بيشتر است. رعنا و هر كدام از ما در چنين موقعيتي ميتوانيم از اين راهكارها كمك بگيريم:1- به خودمان زمان بدهيم: اولين توصيهاي كه در چنين موقعيتي بايد به خودتان كنيد اين است كه اجازه دهيد غليان احساساتتان فروكش كند. وقتي آرامتر شويد، منطقيتر ميشويد و ميتوانيد موقعيت را بهتر تحليل كنيد. فراموش نكنيد قضاوتهاي ما بهشدت تحت تاثير احساسات ما هستند. پس هرقدر هنگام تصميمگيري آرامش بيشتري داشته باشيم، احتمال درستي تصميممان بيشتر خواهد شد.2- فكرمان را بچرخانيم: گفتيم بايد روي نتيجهگيري احساسيمان يك علامت سوال بگذاريم و فرصت دهيم تا منطقمان حاكم شود. البته اين كار راحتي نيست. در اين موقعيت، اگر سعي كنيم ذهن را به سمت ديگري منحرف كنيم و نگذاريم همه فكرمان روي اين موضوع متمركز شود، براي خودمان و عقلمان زمان خريدهايم.خطای شماره 3 : تعميم بيش از حدفيل را در تاريكي نبينيد
داستان فيل در تاريكي مثنوي را شنيدهايد؟ داستان فيل و كوران تمثيلي است كه ريشههاي آن را در ادبيات هندوستان ذكر كردهاند و مولانا هم در مثنوي به خوبي آن را به نظم درآورده و تفسير کرده است. در روايتهاي مختلفي كه از اين داستان شده، وجه مشترك اين است: گروهي از مردان نابينا (يا مردان در تاريكي) كه در عمرشان فيل نديده بودند، دست بر فيل ميكشند و چون هر يك فقط به عضوي از اعضاي فيل دست ميكشند به تصوير فراگير درست و كاملي از فيل دست نمييابند و هر كدامشان آنچه لمس كردهاند را تعميم ميدهند.يكي به خرطوم فيل دست ميزند و ميگويد مثل مار است و آن يكي به گوشهايش و ميگويد مثل بادبزن است! نتيجه داستان اين است که تجربههاي ناتمام ما اگر تعميم پيدا كند، راه به تركستان ميبرد. اين را كنار اين حقيقت بگذاريد كه در مسائل زناشويي، هر زوج روش خودشان را دارند و قواعد يكسان و استانداردي كه قابل تعميم به همه زوجها باشد، وجود ندارد.مثال: فرهاد و شهره در دوره عقد فقط معاشقه داشتند و رابطه كامل را گذاشته بودند براي بعد از عروسي اما شب اول عروسي هر دو آن قدر خسته بودند كه ترجيح دادند فقط بخوابند. شب بعد اما تلاششان نتيجهاي نداشت. آنها چيز زيادي هم در اين باره نميدانستند و وقتي شبهاي دوم و سوم هم اين كار ممكن نشد، به اين نتيجه رسيدند كه براي اين كار آمادگي ندارند و بهتر است فعلا اصلا به اين موضوع فكر نكنند. بعد از چند ماه، آنها به همان روال دوره عقد بازگشته بودند اما هردویشان از اين وضع ناراضي و نااميد بودند.تحليل موقعيت: تعميمهاي بيش از حد ما، هميشه براي ديگران نيست. گاهي خودمان مسائل را در مورد خودمان به اشتباه تعميم ميدهيم. در اين مورد هم، فرهاد و شهره مشكلي را كه در شبهاي اول بعد از عروسي اتفاق افتاده بود، به كل زندگيشان تعميم دادند. درحالي كه اگر به كمك مشاور در همان روزهاي اول تلاششان را ادامه ميدادند، همه چيز ميتوانست روال عادياش را طي كند. ميدانستيد بعضي زوجهاي جوان با همين مشكل بعد از چند ماه سر از دادگاه خانواده درميآورند؟براي مقابله با اين مشكل بايد از اين روشها كمك بگيريم:
1- خاص باشيم: بايد تلاش كنيم روش فكرمان را اصلاح كنيم. جزئينگر باشيم و نتيجهگيريمان را هم جزئي كنيم؛ مثلا اگر فرهاد و شهره در ذهنشان جا ميانداختند كه اين يك مشكل جزئي است و بقيه مسائل بين آنها خوب پيش ميرود، براي حل اين مشكل خاص تلاش بيشتري ميكردند.2- مشورت كنيم: اگر خودمان را ميشناسيم و ميدانيم قضاوتهايمان با تعميمهاي اغراقآميز همراه است، بايد از مشاوري كمك بگيريم كه به قضاوتهايش اعتماد داريم.خطاي شماره 4: برچسبزنيديوارها را تميز نگه داريد!
همه جا برچسب زدن بد است و در مسائل زناشويي هزار بار بدتر. برچسبها علاوه بر اينكه تاثير بدي روي ذهن كسي ميگذارند كه به او برچسب زدهايم، ذهن خود ما را هم منحرف ميكنند. اين يعني تيشه به ريشه رابطه زناشويي زدن.مثال: ريحانه بهطور تصادفي متوجه شد روي لپتاپ همسرش، چند عكس غيراخلاقي هست. بهشدت به هم ريخت و اين ماجرا شد بهانه يك دعواي اساسي. همسرش اعتراف كرد اشتباه كرده و عذرخواهي كرد اما از آن روز، سر هر بگو مگو ريحانه آن ماجرا را به ياد همسرش مياندازد و وقتي عصباني ميشود، حتي كلمه «هرزه» را قاطي بد و بيراههايش به او ميگويد.تحليل موقعيت: برچسب زدنها فقط مخربند حتي اگر همسر ريحانه اشتباه كرده باشد اين را چماق كردن و توي سر او زدن باعث جلوگيري از تكرار اين اشتباه نميشود كه هيچ، باعث ميشود احتمال تكرار بيشتر شود. در چنين مواقعي ريحانه و هركدام از ما با اين ايدهها ميتوانيم به خودمان كمككنيم.سیب سبزاخبار مرتبط :10کار غلط خانمها در زندگی زناشویی که همسرشان را کلافه می کند3شکایت رایج خانم ها از شوهرشاناین کلمه زندگی زناشویی تان را دگرگون می کند!!
دوشنبه 15 دی 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
صفحات پیشنهادی
درخواست عربستان سعودی از حماس برای قطع روابط با ایران |اخبار ایران و جهان
درخواست عربستان سعودی از حماس برای قطع روابط با ایران به عقیده اغلب تحلیلگران وقایع اخیر در منطقه خاورمیانه از نقش فعال ایران در مبارزه با داعش گرفته تا تحولات رخ داده در یمن زمینه توسعه نفوذ منطقه ای ایران را فراهم کرده است اما این موضوع آنچنان اسباب نگرانی آل سعود را فراهمروابط عمومی اداره كل میراث فرهنگی استان سمنان برتر شد
روابط عمومی اداره كل میراث فرهنگی استان سمنان برتر شد در چهارمين دوره ارزيابي عملكرد فعاليتها و اقدامات روابط عموميهاي دستگاههاي اجرايي استان سمنان روابط عمومي اداره كل ميراثفرهنگي صنايعدستي و گردشگري استان سمنان به عنوان روابط عمومي برتر معرفي شد در نامهاي به امضاي معااین دو مسکن کلیههایتان را نابود میکند |اخبار ایران و جهان
این دو مسکن کلیههایتان را نابود میکند مسکنهایی چون استامینوفن و ایبوپروفن در کار کلیه اختلال ایجاد میکنند کد خبر ۴۶۳۷۳۹ تاریخ انتشار ۱۵ دی ۱۳۹۳ - ۰۳ ۴۰ - 05 January 2015 مسکنهایی چون استامینوفن و ایبوپروفن در کار کلیه اختلال ایجاد میکنند به گزارش باشگاه خبرنگاران عبدالرسیستان و بلوچستان نقش موثری در توسعه روابط اقتصادی با کشورهای همسایه دارد
سهشنبه ۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۰ معاون اجرایی رئیس جمهور گفت دولت توسعه زیرساختها و رونق اقتصادی و ایجاد اشتغال پایدار را در چابهار بصورت برنامهریزیشده مد نظر قرار داده است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه سیستان و بلوچستان محمد شریعتمداری در بازدید از منطقه آزاد چانمایندگان افغانستان و پاکستان خواهان توسعه روابط دوجانبه
نمایندگان افغانستان و پاکستان خواهان توسعه روابط دوجانبه نمایندگان افغانستان و پاکستان در جریان نشست مشترک خود در اسلامآباد خواهان آن شدند که دولتهای دو کشور توافقنامه شراکت راهبردی برای توسعه روابط دوجانبه امضا کنند به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاربا تأکید بر عزم حماس برای تقویت روابط با ایران انجام شد دیدار مسئول روابط خارجی حماس با رئیسجمهور موریتانی
با تأکید بر عزم حماس برای تقویت روابط با ایران انجام شددیدار مسئول روابط خارجی حماس با رئیسجمهور موریتانیمسئول روابط خارجی حماس در سفر با موریتانی از حمایتهای این کشور تشکر کرد و در گریزی به چگونگی رابطه این جنبش با ایران بر عزم حماس برای تقویت آن تاکید کرد به گزارش گروهمعاون روابط عمومی سپاه استان قم تاکید کرد اهتمام اصحاب رسانه به تبیین اهداف دشمن در فتنه 88
معاون روابط عمومی سپاه استان قم تاکید کرداهتمام اصحاب رسانه به تبیین اهداف دشمن در فتنه 88معاون روابط عمومی سپاه استان قم گفت اصحاب رسانه به عنوان چراغ هدایتگر اذهان عمومی باید به تبیین اهداف دشمن در فتنه 88 اقدام کنند افشین گودرزی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در قم با ااین دو مسکن کلیههایتان را نابود میکند
این دو مسکن کلیههایتان را نابود میکندتاریخ انتشار دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۹ ۱۹ مسکنهایی چون استامینوفن و ایبوپروفن در کار کلیه اختلال ایجاد میکنند به گزارش باشگاه خبرنگاران عبدالرسول مهرسانی گفت داروهای مسکن به طور معمول باعث ایجاد اشکال در کار کلیه میشونناگفته های یک زن از روابط نامشروع با شاهزاده بریتانیا
در ایستگاه های لندن و نیویورک ناگفته های یک زن از روابط نامشروع با شاهزاده بریتانیا این زن در دادگاه فاش کرد شاهزاده اندرو که دومین پسر ملکه الیزابت بارها وی را مجبور به داشتن رابطه نامشروع با خود کرده است به گزارش سرویس فرهنگی جام نیوز زنی که اعلام کرده است در دوران نوسرپرست ادارهکل روابط عمومی آستان قدس رضوی خبر داد انعکاس حال و هوای حرم رضوی توسط 40 شبکه رادیویی و تلویزیونی
سرپرست ادارهکل روابط عمومی آستان قدس رضوی خبر دادانعکاس حال و هوای حرم رضوی توسط 40 شبکه رادیویی و تلویزیونیسرپرست ادارهکل روابط عمومی آستان قدس رضوی از حضور 40 شبکه رادیویی و تلویزیونی برای انعکاس حال و هوای حرم مطهر رضوی در دهه آخر صفر و ایام شهادت حضرت رضا ع خبر داد به گزاکمبود این عنصر بد اخلاقتان می کند!
کمبود این عنصر بد اخلاقتان می کند سروتونين يک واسطه عصبي در مغز و دستگاه گوارش ماست اين واسطه عصبي هر چند هورمون نيست اما با نام هورمون شادي نيز شناخته ميشود به گزارش نامه نیوز هر روز صبح با طلوع آفتاب سروتونين آرامآرام شروع به زيادشدن ميکند اين روند با بيدار شدن از خوابهیجان این چند بازی نابودتان می کند+تصاویر
هیجان این چند بازی نابودتان می کند تصاویر امسال یوبیسافت با پیاده سازی یک فرمول جهان-آزاد در بسیاری از بازیهای خود انتقاداتی را متوجه خود کرد تا به حال اما بازیهای این شرکت که مزین به نام تجاری تام کلنسی بودهاند کمتر از دیگر بازیها به این فرمولها آلوده شده و در معرض اتمدیرکل روابط عمومی استانداری زنجان خبر داد افتتاح 107 کیلومتر راه روستایی و اصلی با حضور استاندار زنجان در خدا
مدیرکل روابط عمومی استانداری زنجان خبر دادافتتاح 107 کیلومتر راه روستایی و اصلی با حضور استاندار زنجان در خدابندهمدیرکل روابط عمومی استانداری زنجان از افتتاح 107 کیلومتر راه روستایی و اصلی با حضور استاندار زنجان در شهرستان خدابنده خبر داد احمدرضا حافظی امروز در گفتوگو با خبرنگاوزیر انرژی و صنعت قرقیزستان: علاقهمند به توسعه روابط با ایران در زمینه انرژی و صنعت هستیم
وزیر انرژی و صنعت قرقیزستان علاقهمند به توسعه روابط با ایران در زمینه انرژی و صنعت هستیموزیر جدید انرژی و صنعت قرقیزستان در ملاقات با سفیر ایران از علاقمندی جدی بیشکک برای توسعه روابط با ایران در زمینه انرژی و صنعت خبر داد به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در بیشکک «قوبانیچگیاهان دارویی که سریع لاغرتان می کند!
دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت گیاهان دارویی که سریع لاغرتان می کند دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت امروزه با توجه به وفور اضافه وزن و چاقی در جوامع تولید و عرضه قرص ها و داروهای لاغری نیز افزایش یافته است در این میان عده ای به بهانه های مختلف قصد سود ج6لقمه ای که جوان تان می کند!
6لقمه ای که جوان تان می کند اگر میخواهید جوانیتان را حفظ کنید این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید روغن زیتون ماست ماهی شکلات آجیل و توت سیاه روغن زیتون چهار دهه پیش از این نتیجه مطالعات محققان ۷ کشور نشان داد که چربیهای اشباع نشده تکظرفیتی در زیتون به طور بارزی موجب کاروابط عمومی شرکت برق منطقه ای سمنان ، روابط عمومی برتر استان
روابط عمومی شرکت برق منطقه ای سمنان روابط عمومی برتر استان استانداری سمنان دفتر روابط عمومی شرکت برق منطقه ای سمنان را به عنوان روابط عمومی برتر اعلام کرد محمد صارمی زاده معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری و رئیس شورای اطلاع رسانی استان سمنان با ارسال نامه ای به شرکت-
سرگرمی
پربازدیدترینها