تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868799952
تسریع پوکی استخوان با مصرف زیاد غذاهای گوشتی
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۳:۴۶
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی و پزشک فوق تخصص غدد و داخلی گفت: مصرف زیاد غذاهای گوشتی و نوشابه‌های گاز دار، فرآیند پوکی استخوان را تسریع می‌کند. محسن سلیمی فر در گفت و گو با خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان شمالی، افزود: از مصرف نوشابه‌هایی که مواد اسیدی دارند، به شدت خودداری کنید، زیرا موجب می‌شود برداشت از استخوان و پوکی با سرعت بیشتری انجام شود. وی تاکید کرد: غذاهای گوشتی و کافئین دفع کلسیم از طریق ادرار را زیاد می‌کند. سلیمی فر ادامه داد: علاوه بر آن مصرف ویتامین D به تنهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه کافی نیست و باید با مصرف کلسیم همراه باشد. وی گفت: در افراد سالمند به دلیل آن که جذب ویتامین D از روده کاهش می‌یابد و ویتامین D در پوست بدن آن‌ها نیز کمتر ساخته می‌شود، میزان جذب کلسیم کاهش و استعداد ابتلا به پوکی استخوان افزایش می‌یابد. وی نیاز یک فرد تاسن 18 سالگی به ویتامین D را 300 واحد اعلام کرد و افزود: میزان ویتامین D مورد نیاز در سنین 18 تا 50 سالگی، 400 واحد در روز و در افراد مسن یا افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای شدید یک هزار واحد در روز یا بیشتر است. وی تصریح کرد: برای پیشگیری از پوکی استخوان در دوران یائسگی، علاوه بر ویتامین D ، مصرف کلسیم هم توصیه می‌شود. سلیمی فر اظهار کرد: ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به آرامی وارد بدن می‌شود و مصرف زیاد و بدون تجویز پزشک آن ممکن است مسمومیت ایجاد کند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 344]
-
گوناگون
پربازدیدترینها