تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833926689
آمادگی جسمانی سلامت مغز در میانسالی را افزایش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۳ - ۰۸:۴۲
انجام ورزش در سنین جوانی می‌تواند بر کارایی مغزی در 25 سال بعد تاثیرگذار باشد. به گزارش ایسنا، فعالیت فیزیکی فارغ از نوع ورزشی که انجام می‌دهیم از چاقی مفرط و بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. اخیرا مطالعات انجام شده در دانشگاه مینسوتا نشان داده است که فعالیت فیزیکی منظم باعث می‌شود که فرد در میانسالی کارایی مغزی بهتری داشته باشد. داشتن زندگی فعال در سنین 20 تا 30 سالگی باعث افزایش حافظه و قدرت تفکر می‌شود. بررسی‌هایی در این زمینه بر روی تعدادی داوطلب انجام شد، سرعت عمل این افراد و توانایی هماهنگی سازی ذهنی آنها بررسی شد. یکی از محققان در این باره می‌گوید: ما دریافتیم افرادی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، مهارت قدرت بیشتری دارند. افرادی که در سنین 20 تا 30 سالگی خود تست ورزشی بهتری می‌دهند در دوران میانسالی حافظه بهتری دارند. قدرت حل مساله آنها بیشتر است. به نظر می‌رسد فعالیت داشتن می‌تواند بر سلامت مغزی فرد در 25 سال آینده تاثیرگذار باشد. حتی اگر در سنین جوانی خود فعالیت نبوده‌اید به این معنا نیست که دیگر ورزش کردن فایده‌ای ندارد. در هر سنی که هستید بهتر است فعالیت و ورزش را آغاز کنید. ا‌نتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 140]
-
ورزش
پربازدیدترینها