تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806597767
![نمایش مجدد: قبل از خواستگاری چه بخوریم؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
هر فردی در طول زندگی خود با رویدادهایی مواجه میشود که زندگی او را تغییر خواهد داد و فرصت موفقیت یا شکست را پیش روی او قرار میدهد. خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، در دستیابی به موفقیت بیاثر نیست و به شما در موقعیتهایی چون مصاحبه شغلی، امتحانات درسی، خواستگاری، ازدواج، بارداری و ... کمک شایانی خواهد کرد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از « سایت سیمرغ» در ادامه نوشت: این غذاها، خُلق و خوی شما را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد، بدن شما را آماده خواهد کرد و به ذهن شما جهتگیری مناسبی خواهد داد. همچنین در دستیابی شما به موفقیت، میتوانند نقش پررنگی را بازی کنند. در ادامه، هفت رویداد مهم و غذاهای مناسب برای مواجهه با این رویدادها را میخوانید:
مصاحبه شغلی
اگر مصاحبه بزرگ و مهمی را پیش رو دارید، بهتر است با اعصاب آرام به محل مصاحبه بروید. محققان دانشگاه مک گیل در شهر مونترال کشور کانادا، دریافتند غذاهایی که حاوی تریپتوفان (یک اسیدآمینه ضروری) است، موجب افزایش اعتماد به نفس درونتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا همه چیز به خوبی و در جهت مثبت حرکت کند و پیش برود.
منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزلآلا اما سویای برشتهشده سرشار از تریپتوفان است و میتوان آن را به عنوان یک میانوعده خوشمزه و مغذی، درست پیش از انجام مصاحبه مصرف کرد.
امتحان
هنگام آماده شدن برای امتحان، سعی کنید از غلات کامل استفاده کنید تا ذهن شما تقویت شود. غلات صبحانه، نهتنها منبع فوقالعادهای از انرژی است و به تمرکز و هوشیاری شما در جلسه امتحان کمک شایان توجهی میکند، بلکه منبعی غنی از فولات نیز هست که سرعت شما در پردازش اطلاعات و یادآوری آنها را افزایش میدهد.
هرچند از لحاظ تکنیکی نمیتوان آدامس را جزء غذاها محسوب کرد اما تحقیقات صورتگرفته نشان داده است که جویدن آدامس پیش از آغاز امتحان، نمرات فرد را افزایش داده و حافظه را حدود 35 درصد بهبود میبخشد.
اولین جلسه با خواستگار
طبیعی است که در اولین دیدار با خواستگار، کمی عصبی باشید و استرس داشته باشید. حال این نگرانی میتواند منفی یا حتی مثبت باشد. با این وجود نیازی نیست تا ژست شجاع بودن و بیخیالی بگیرید. به جای آن، پیش از دیدار، یک فنجان چای بابونه بنوشید.
براساس تحقیقات صورتگرفته، اثرات آرامبخش گل بابونه، آنقدر قدرتمند است که میتواند علائم خفیف تا متوسط اختلال اضطرابی را کاهش دهد. در واقع به شما کمک میکند تا جلسه را به آرامی به پایان برسانید.
شرکت در جلسه خانوادگی برای حل مشکل
در حالی که بسیاری از اختلافات را میتوان با حرف زدن حل و فصل کرد اما بحثهای جدی و مداوم، میتواند به روابط، آسیب زده و شادی شما را تحت تاثیر قرار دهد. به جای آنکه از کلمات و جملات پشیمانکننده در طول یک بحث داغ و آزاردهنده استفاده کنید، بهتر است با کنترل خشم و عصبانیت خود، بحث را در جهت درست هدایت کنید.
تحقیقات نشان داده است که کمبود امگا-3 میتواند به رفتار پرخاشگرانه دامن بزند. این در حالی است که مطالعات ژاپنیها نشان میدهد که زنان با مصرف روی، میتوانند خشم و عصبانیت خود را تحت کنترل خود قرار دهند.
برای آنکه بتوانید هر دو ماده مغذی را با هم مصرف کنید، هنگامی که احساس کردید خونتان دارد به جوش میآید، سراغ گردو بروید. گردو پیش از آغاز بحث در رابطه با یک مشکل، به آرامش شما کمک خواهد کرد.
بعد از شکست در رابطه
یک رابطه شکستخورده می تواند به طور طبیعی، به افسردگی و احساس منفی منجر شود؛ رویهای که فرد را به آرامی نابود کند. در حالی که این احساسات غیرقابل اجتناب است و کنار آمدن با آن به گذشت زمان نیاز دارد، بهتر است برای سپری کردن این دوران سخت، به سراغ ماهیهای چرب، چون قزلآلای وحشی و ماهی تن بروید.
این ماهیها منبع غنی اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامینهای B12 است؛ هر دوی آنها به بهبود خلق و خوی شما و کاهش افسردگی کمک میکند.
شرکت در مراسم سوگواری
شرکت در مراسم سوگواری و برخورد با همراهان داغدیده کار سختی است و معمولا افراد در اینگونه مواقع دچار ناراحتیهایی چون افزایش فشار خون و تپش قلب میشوند. در اینگونه مواقع خوردن یک فنجان گل گاوزبان دمکرده همراه با نبات و چند قطره آبلیمو به آرامش شما کمک زیادی میکند.
تصمیمگیریهای بزرگ
اگر میخواهید تصمیم بزرگی در زندگیتان بگیرید، حال چه در رابطه با شغل، روابط یا امور مالیتان باشد، مهم است که وضوح ذهنی و تمرکز خود را افزایش دهید تا بتوانید درست و منطقی تصمیم بگیرید. برای این کار، میتوانید ماست بخورید که سرشار از ید و روی است و میتواند عملکرد ذهنی شما را بهبود بخشد.
محققان دانشگاه تورنتو، همچنین دریافتهاند که باکتری پروبیوتیک یافتشده در برخی از انواع ماست، میتواند اضطراب را کاهش دهد و به فرد در گرفتن تصمیم درست، کمک کند.
۰۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۶:۲۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 147]
صفحات پیشنهادی
قبل از خواستگاری چی بخوریم؟
محققان دانشگاه مک گیل کانادا دریافتند قبل از خواستگاری چی بخوریم خوردن این مواد غذایی در این لحظات مطمئنا به شما در دستیابی به موفقیّت کمک شایان توجهی خواهد نمود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سایت سیمرغ مطمئنا هر فردی در طول زندگی خود با رویدادنوشابههای پرسپولیس را بخوریم یا نخوریم؟!!
نوشابههای پرسپولیس را بخوریم یا نخوریم طبق گفته دست اندرکاران شرکت سیمرغ نوشابههای گازدار با آرم پرسپولیس نزدیک به یک سال است که در بازار توزیع نمیشود اما این گفته با واقعیت حاکم همخوانی ندارد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران این طور که به نظر میرسد در حال حاضر نواین خبر در حال بروزرسانی است پیروانی: 3 هفته قبل با من تماس گرفتند
این خبر در حال بروزرسانی استپیروانی 3 هفته قبل با من تماس گرفتندسرمربی تیم ملی فوتبال جوانان گفت مسئولان فدراسیون سه هفته قبل با من تماس گرفتند و با آنها صحبت کردیم به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس امیرحسین پیروانی در نشست خبری اظهار داشت مسئولان سه هفته قبل با من تماس گهم و غم وزیر ورزش برطرف شدن ابهامات پرسپولیس است کاشانی: امیدوارم تا قبل از مرگم خصوصیشدن پرسپولیس را ببینم/
هم و غم وزیر ورزش برطرف شدن ابهامات پرسپولیس استکاشانی امیدوارم تا قبل از مرگم خصوصیشدن پرسپولیس را ببینم پرسپولیس بر فرهنگ جامعه هم تاثیر میگذاردرئیس هیأت مدیره باشگاه پرسپولیس گفت امیدوارم شرایط به گونهای فراهم شود که تا پیش از مرگم خصوصیشدن باشگاه پرسپولیس را ببینم جعفاظهارات رضا میرکریمی درباره فیلمی که سالها قبل ساخت
سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۹ رضا میرکریمی همزمان با نمایش اولین فیلمش کودک و سرباز گفت بار دیگر خاطرات این فیلم برایم زنده شد اما حالا بعضی لطافتهای آن برایم غیرقابل دسترستر است و گویی شرایط حاضر میگوید که باید درجه خوشبینیمان را کم کنیم به گزاش خبرنگار سینمایی ایسنا ایپلیس فتنه 88 را از شش ماه قبل پیش بینی کرده بود/استقرار یگان ویژه در مرزها
سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۶ پیش بینی فتنه 88 از شش ماه قبل روایتی از سفر به اوگاندا ضرورت پیشتازی در پیش بینی وقایع قدردانی از پلیس عراق به خاطر تامین امنیت زائران حرکت ناجا در خط امام و غیره از مهمترین مسائلی بود که فرمانده نیروی انتظامی در سخنرانی که به مناسبت هفته پژوهش دارئیس دیوان محاسبات در پاسخ به فارس: پرونده تخلف ارزی بانک مرکزی در دوره قبل به مراجع قضایی ارسال شد
رئیس دیوان محاسبات در پاسخ به فارس پرونده تخلف ارزی بانک مرکزی در دوره قبل به مراجع قضایی ارسال شدرئیس دیوان محاسبات با بیان اینکه بانک مرکزی در دوره گذشته مقداری ارز از طریق صرافیها برای کنترل بازار به بازار تزریق کرد که در آن فساد بود گفت برای این مسئله پرونده قضایی تشکیل شدهآخرین برنامه 90 قبل از جام ملتهای آسیا
آخرین برنامه 90 قبل از جام ملتهای آسیاآخرین برنامه 90 قبل از شروع جام ملتهای آسیا شب گذشته پخش شد برنامه 90 این هفته ساعت 22 30 شب گذشته دوشنبه روی آنتن رفت این برنامه آخرین برنامه 90 قبل از جام ملتهای آسیا بود زیرا این برنامه قرار است با تعطیلات لیگ برای مدتفرمانده نیروی انتظامی: ترسیم سند راهبردی حرکت ما را تضمین میکند/ فتنه ۸۸ را از ۶ ماه قبل پیشبینی کرده بودیم
فرمانده نیروی انتظامی ترسیم سند راهبردی حرکت ما را تضمین میکند فتنه ۸۸ را از ۶ ماه قبل پیشبینی کرده بودیمفرمانده نیروی انتظامی گفت ترسیم سند راهبردی مهمترین سندی است که میتواند حرکت ما را تضمین کند البته باید در تنظیم اسناد دقیق عمل کرده و در عمل به آن هم منضبط باشیم به گزفتنه 88 را از شش ماه قبل پيشبيني كرده بوديم
فتنه 88 را از شش ماه قبل پيشبيني كرده بوديم فرمانده ناجا با اشاره به اينكه پليس نيازمند قدرت پيشبيني است گفت فتنه 88 را از شش ماه قبل پيشبيني كرده بوديم به گزارش خبرنگار ما سردار اسماعيل احمديمقدم در همايشي كه به مناسبت هفته پژوهش در محل دانشگاه علوم انتظامي امين برگزار شنامور مطلق: 40 درصد کارگاههای صنایعدستی در دولت قبل تعطیل شدند
سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۰۸ معاون صنایعدستی سازمان میراث فرهنگی با اشاره به اینکه اگر صنایع دستی بخواهد آیندهای داشته باشد با آموزش در دانشگاه تبیین میشود ابراز امیدواری کرد روزی باشد که دیگر فارغالتحصیلان صنایع دستی بهعنوان منشی کار نکنند به گزارش خبرنگار صنایع دستی ایسنبهبود شرایط بهداشت و درمان با 9 ماه قبل غیر قابل مقایسه است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان بهبود شرایط بهداشت و درمان با 9 ماه قبل غیر قابل مقایسه است دکتر ریاحی گفت شرایط بهداشت و درمان با شروع طرح تحول نظام سلامت مدام در حال تغییر است و با 9 ماه پیش یعنی قبل از شروع این طرح قابل مقایسه نیست که این نشان از موفقیت طرح تحول دارد3ماه قبل از بارداری
باروری وناباروری 3ماه قبل از بارداری زنانی که قبل از بارداری به متخصص زنان مراجعه میکنند میتوانند با انجام آزمایش بارداری سالمی را تجربه کنند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایران این گفته کبری طاهرمنش یک فلوشیب اندوسکوپی زنان است او میگوید «بهتر است زناستاندار مازندران: فرمانداران مازندران قبل از اذان صبح در محل خدمت حاضر شوند
استاندار مازندران فرمانداران مازندران قبل از اذان صبح در محل خدمت حاضر شونداستاندار مازندران گفت فرمانداران مازندران برای ارائه خدمات مناسب به مردم قبل از اذان صبح در محل خدمت حاضر شوند به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری ربیع فلاح جلودار ظهر امروز در ستاد خدمات سفر استان منمایندگان حزبالله لبنان و المستقبل ظرف ساعات آینده دیدار میکنند
چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۳ بنا بر گزارشهای منتشر شده قرار است طی ساعات آتی وزیر دارایی لبنان و نادر حریری برادر نخستوزیر پیشین لبنان که از آمریکا به بیروت بازگشته به منظور تکمیل مذاکرات میان حزبالله و جریان المستقبل با یکدیگر دیدار کنند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایرانخداحافظی آخرین بازمانده دولت قبل |اخبار ایران و جهان
خداحافظی آخرین بازمانده دولت قبل علی صالحآبادی آخرین بازمانده تیم اقتصادی دولت پیشین است که از امروز دیگر در راس هرم مدیریتی بازار سرمایه قرار ندارد کد خبر ۴۵۸۹۹۳ تاریخ انتشار ۲۶ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۰۲ - 17 December 2014 علی صالحآبادی آخرین بازمانده تیم اقتصادی دولت پیشین است که اعاقبت خواستگاری رفتن با جرثقیل!
جوان هلندی که می خواست خواستگاری اش متفاوت باشد چیزی نمانده بود آن را به یک فاجعه تبدیل کند این حادثه در شهر اسلستاین هلند رخ داد و جوانی که تصمیم داشت به شیوه ای متفاوت بر فراز دکل یک جرثقیل و از کنار پنجره اتاق دختر مورد علاقه اش از او خواستگاری کند یک گروه موسیقی هم برای-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها