محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854539013
قهوه دردی از شب امتحان دوا نمی‌کند!
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۲
یک فوق تخصص تغذیه به بی‌تاثیری مصرف قهوه در بی‌خوابی شب امتحان اشاره کرد و گفت: مصرف قهوه‌های قوی نیز پیش از بی‌خواب کردن فرد، موجب بی‌قراری و کلافگی او می‌شوند. دکتر کیومرث دانشور در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه قهوه در بی‌خوابی شب امتحان تاثیر ندارد، اظهار کرد: قهوه به دلیل وجود کافئین بالا می‌تواند اثرات بسیار منفی بر روی اعصاب بگذارد. وی تصریح کرد: مصرف قهوه علاوه بر چربی‌سازی می‌تواند اثر منفی نیز بر روی هوش و حواس داشته باشد. دانشور خاطرنشان کرد: چنانچه قهوه‌های قوی مانند قهوه ترک نیز مصرف شود، قبل از بی‌خوابی عواقب عصبی سویی در پی خواهد داشت و دانش‌آموزان را بی‌قرار و کلافه خواهد کرد. این فوق تخصص تغذیه در ادامه راهکار تقویت هوش و حواس را مصرف روزانه یک کپسول ویتامین B6 از سن 10 سالگی دانست و اظهار کرد: دانش‌آموزان سنین بالاتر نیز می‌تواند با مصرف گوشت به مقدار کافی بویژه گوشت گوسفند و نیز مصرف روزانه دو تا سه لیوان آبمیوه خانگی به تقویت هوش خود کمک کنند. وی همچنین مصرف شیر با عسل، خامه با عسل و کره و مربا را در تقویت حافظه موثر دانست. دانشور نان و پنیر و گردو، حلیم و عدسی را بهترین ماده غذایی برای وعده صبحانه در روزهای امتحان دانست و اظهار کرد: مصرف میوه و آبمیوه نیز در روزهای امتحان بیش از سایر مواقع توصیه میشود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه با رد پرخوری در ایام امتحانات توصیه کرد: دانش‌آموزان وعده شام را سبک صرف کرده و از غذاهایی مانند آش و سوپ به همراه نان سنگک استفاده کنند. وی تصریح کرد: آش و سوپ شب امتحان باید کمترین حبوبات را داشته و دانش‌آموزان با مصرف وعده شام سبک، وعده صبحانه را مفصل‌تر صرف کنند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها