تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834244996
قهوه دردی از شب امتحان دوا نمی‌کند!
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۲
یک فوق تخصص تغذیه به بی‌تاثیری مصرف قهوه در بی‌خوابی شب امتحان اشاره کرد و گفت: مصرف قهوه‌های قوی نیز پیش از بی‌خواب کردن فرد، موجب بی‌قراری و کلافگی او می‌شوند. دکتر کیومرث دانشور در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه قهوه در بی‌خوابی شب امتحان تاثیر ندارد، اظهار کرد: قهوه به دلیل وجود کافئین بالا می‌تواند اثرات بسیار منفی بر روی اعصاب بگذارد. وی تصریح کرد: مصرف قهوه علاوه بر چربی‌سازی می‌تواند اثر منفی نیز بر روی هوش و حواس داشته باشد. دانشور خاطرنشان کرد: چنانچه قهوه‌های قوی مانند قهوه ترک نیز مصرف شود، قبل از بی‌خوابی عواقب عصبی سویی در پی خواهد داشت و دانش‌آموزان را بی‌قرار و کلافه خواهد کرد. این فوق تخصص تغذیه در ادامه راهکار تقویت هوش و حواس را مصرف روزانه یک کپسول ویتامین B6 از سن 10 سالگی دانست و اظهار کرد: دانش‌آموزان سنین بالاتر نیز می‌تواند با مصرف گوشت به مقدار کافی بویژه گوشت گوسفند و نیز مصرف روزانه دو تا سه لیوان آبمیوه خانگی به تقویت هوش خود کمک کنند. وی همچنین مصرف شیر با عسل، خامه با عسل و کره و مربا را در تقویت حافظه موثر دانست. دانشور نان و پنیر و گردو، حلیم و عدسی را بهترین ماده غذایی برای وعده صبحانه در روزهای امتحان دانست و اظهار کرد: مصرف میوه و آبمیوه نیز در روزهای امتحان بیش از سایر مواقع توصیه می‌شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه با رد پرخوری در ایام امتحانات توصیه کرد: دانش‌آموزان وعده شام را سبک صرف کرده و از غذاهایی مانند آش و سوپ به همراه نان سنگک استفاده کنند. وی تصریح کرد: آش و سوپ شب امتحان باید کمترین حبوبات را داشته و دانش‌آموزان با مصرف وعده شام سبک، وعده صبحانه را مفصل‌تر صرف کنند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها