محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803909658
مبتلایان به روانپریشی بیماری خود را قبول ندارند |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: مبتلایان به روانپریشی بیماری خود را قبول ندارند
کد خبر: ۴۶۲۰۸۶
تاریخ انتشار: ۰۸ دی ۱۳۹۳ - ۲۱:۵۰ - 29 December 2014
یک روانشناس گفت: مبتلایان به اختلالات روانپریشی مانند اسکیزوفرنی، نسبت به اختلال خود بینش و آگاهی ندارند بنابراین دنبال درمان نیز نمیروند و همیشه دیگران را بیمار میدانند.
به گزارش فارس، شهرام ریاحی با اشاره به اینکه «پذیرش» یکی از مفاهیمی است که در خودمراقبتی روانی مطرح است، اظهار داشت: پذیرش زندگی و گذر آن در خودمراقبتی روانی حائز اهمیت است. اینکه زمان به عقب کشیده نمیشود یا به قول معروف خلاف جریان نمیتوان شنا کرد یک واقعیت است، معمولاً افراد آرزویی میکنند که مستلزم برگشت به گذشته بوده یا با تواناییهای آنها تناسب ندارد.
وی افزود: شاید یکی از دلایلی که برخی به آرزوهایشان نمیرسند همین موضوع باشد. فرد نمیتواند آرزویی کند که تحقق آن غیرممکن است، اما به صرف آرزو و فکر کردن به آن به وقوع بپیوندد مثلاً امکان ندارد فردی که پزشکی نخوانده است از ته دل و با تمام وجود آرزو کند که ظرف سه ماه پزشک شود و این اتفاق نیز برایش بیفتد.
*تواناییهای خود را بشناسید
این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فرد باید تواناییهای خود را بشناسد و آنها را بپذیرد. برای تحقق اهداف نیاز به زمان و برنامه منطقی وجود دارد، همچنین پیشبینی احتمالات، خطرات و عاقلانه گام برداشتن جهت رسیدن به آرزوها ضروری است.
وی افزود: پذیرش سختیها، دشواریها و رنجها یکی از ملزومات در راه رسیدن به آرزوها و اهداف است.
*در قبال چیزهایی که به دست میآورید چیزهایی را از دست میدهید
این روانشناس گفت: باید پذیرفت هر چیزی که به دست آورده میشود چیز دیگری از دست میرود و این یک اصل است، امکان ندارد فردی متخصص قلب و عروق شود و چیزی از دست ندهد، فردی که پا به این عرصه میگذارد میپذیرد که چندین سال از بهترین لحظات عمرش را صرف کند تا به این درجه برسد، این متخصص قلب و عروق پذیرفته که «زمان» یکی از مواردی است که وی در قبال متخصص شدن باید صرف کند، بنابراین تأکید ما بر پذیرش آگاهانه است.
*پذیرش آگاهانه از ارکان زندگی سالم است
وی ادامه داد: پذیرش آگاهانه از ارکان زندگی سالم، آرام و رسیدن به خودشکوفایی است. گام اول برای یک بیمار پذیرش بیماری است اگر بیمار اختلال خود را نپذیرد، زمان زیادی را برای درمان از دست میدهد هر چند ممکن است ماهها و سالها با یک بیماری مبارزه کند و آنها را انکار نماید.
ریاحی گفت: مبتلایان به اختلالات روانپریشی مانند اسکیزوفرنی، نسبت به اختلال خود بینش و آگاهی ندارند بنابراین دنبال درمان نیز نمیروند و همیشه دیگران را بیمار میدانند، به همین دلیل است که مبتلایان به اسکیزوفرنی خودمراقبتی ضعیفی دارند، در بیماریهای خفیفتر نیز پذیرش گام اول درمان است اگر فرد افسرده نشانههای افسردگی را در خود نبیند و افسردگی خود را نپذیرد به دنبال درمان نیز نمیرود.
*پذیرش به چه عواملی بستگی دارد؟
وی افزود: در مشکلات خفیفتر هم پذیرش مهم است، دانشآموزی که توانایی خود را نشناسد و دچار افت تحصیلی شود اگر تغییرات نمره خود را قبول نداشته باشد شروع به بررسی علل افت تحصیلی نخواهد کرد و بنابراین این موضوع برطرف نمیشود، در نتیجه پذیرش به عواملی مانند انتظار عملکرد، انتظار تلاش و کوشش، تأثیر اجتماع و شرایط تسهیلکننده بستگی دارد.
این روانشناس تأکید کرد: بازخورد در پذیرش آگاهانه مؤثر است و این به معنی نظارت آگاهانه بر افکار، هیجانات و رفتار خود است، ما باید به نشانههایی که از طرف دیگران و محیط اطرافمان میرسد دقت کرده و بر اساس آن خود را تنظیم و مدیریت کنیم بنابراین در پذیرش مشکل و اختلال، بررسی و کاوش در خود، دریافت بازخوردها، تحلیل آنها و شناخت لحظه به لحظه ذهن، جسم و رفتار حائز اهمیت است.
*چگونه استرسهای خود را کنترل کنیم؟
وی خاطرنشان کرد: در نهایت فرد اگر خود تواناییها، محدودیتها، استعدادها و رنج پیشرفت و ارتقا و موفقیت را بپذیرد استرسهایش را کنترل کرده و به آرامش درونی میرسد و از این طریق بخشی از خودمراقبتی را به خوبی انجام داده است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
صفحات پیشنهادی
نوباوه: اصولگرایان،احمدی نژاد را قبول ندارند |اخبار ایران و جهان
نوباوه اصولگرایان احمدی نژاد را قبول ندارند کد خبر ۴۵۹۰۵۹ تاریخ انتشار ۲۶ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۱ - 17 December 2014 سایت فردا مصاحبه زیر را با بیژن نوباوه منتشر کرد آقای نوباوه بازگشت آقای احمدی نژاد به عرصه سیاست را تا چه حد محتمل می دانید بازگشت آقای احمدی نژاد به سیاست منتفی استتنها ویتامین دنیا که نیمی از جهان آن را ندارند |اخبار ایران و جهان
تنها ویتامین دنیا که نیمی از جهان آن را ندارند یکی از ویتامینهای بسیار حیاتی برای ادامه اعمال حیاتی و جلوگیری از بروز انواع بیماریها بر اساس برآوردها در سه میلیارد جمعیت کره زمین به مقدار کافی وجود ندارد کد خبر ۴۵۷۷۰۲ تاریخ انتشار ۲۲ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۱۱ - 13 December 2014 یکی انعمت زاده: خودروسازان با یکدیگر ادغام میشوند |اخبار ایران و جهان
نعمت زاده خودروسازان با یکدیگر ادغام میشوند وزیر صنعت با اشاره به تجربیات کشورهای صاحب صنعت خودرو گفت تعداد زیاد شرکتهای خودروسازی در کشور به صلاح نیست و باید برای اقتصادی کردن تولیدات این صنعت به سمت ادغام برویم کد خبر ۴۵۹۵۶۲ تاریخ انتشار ۲۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۷ - 19 Decemبرخورد زنجیرهای ۴۰ خودرو در آزادراه قزوین ـ کرج |اخبار ایران و جهان
برخورد زنجیرهای ۴۰ خودرو در آزادراه قزوین ـ کرج بر اثر برخورد زنجیرهای ۴۰ خودرو در آزادراه قزوین - کرج ۱۳۰ مسافر دچار حادثه و ۲۴ نفر مجروح شدند کد خبر ۴۶۰۷۵۹ تاریخ انتشار ۰۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۵ - 24 December 2014 بر اثر برخورد زنجیرهای ۴۰ خودرو در آزادراه قزوین - کرج ۱۳۰ مسافجهانگیری: مدیران بانکی که انگیزه ندارند استعفا دهند |اخبار ایران و جهان
جهانگیری مدیران بانکی که انگیزه ندارند استعفا دهند معاون اول رئیس جمهور می گوید بانکها باید انگیزه فعالیت داشته باشند و کسانی که این انگیزه را ندارند باید استعفا دهند کد خبر ۴۵۸۸۹۳ تاریخ انتشار ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۹ ۱۴ - 16 December 2014 معاون اول رییسجمهور گفت بانکولفسبورگ جایگاه خود را در رده دوم جدول تثبیت کرد |اخبار ایران و جهان
ولفسبورگ جایگاه خود را در رده دوم جدول تثبیت کرد کد خبر ۴۶۰۰۰۹ تاریخ انتشار ۳۰ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۲ - 21 December 2014 هفته هفدهم لیگ دسته اول فوتبال آلمان با پیروزی خانگی ولفسبورگ برابر کلن دنبال شد به گزارش خبرگزاری تسنیم در آخرین دیدار از شب دوم هفته هفدهم لیگ دسته اول فوتبال آاعلام ردهبندی کیفی خودروهای سواری |اخبار ایران و جهان
اعلام ردهبندی کیفی خودروهای سواری شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران جدیدترین ردهبندی کیفی خودروهای سواری داخلی را منتشر کرد کد خبر ۴۵۸۰۷۶ تاریخ انتشار ۲۳ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۳۵ - 14 December 2014 شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران جدیدترین ردهبندی کیفی خودروهای سواری داخلی راقیمت خودرو باید کاهش یابد |اخبار ایران و جهان
قیمت خودرو باید کاهش یابد کد خبر ۴۶۰۱۸۹ تاریخ انتشار ۰۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۲ - 22 December 2014 سخنگوی هیات رییسه مجلس با تاکید بر ضرورت کاهش قیمت خودروهای تولید داخل گفت ما پیگیر این موضوع هستیم و مسئولان صنعتی نیز باید پاسخگوی افزایش قیمت خودرو در بازار حاشیه ای باشند بهروز نعمتكشندهترين بيماری در سال 2050 چیست ؟ |اخبار ایران و جهان
كشندهترين بيماری در سال 2050 چیست سازمان بهداشت جهانی مقاومت به آنتیبیوتیکها را تهدید بزرگ جهانی میداند کد خبر ۴۵۸۵۲۴ تاریخ انتشار ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۹ ۳۲ - 15 December 2014 سازمان بهداشت جهانی مقاومت به آنتیبیوتیکها را تهدید بزرگ جهانی میداند به گزارش باشگاه خبرنگاراخودکشی ده هاسرباز آمریکایی ازعراق برگشته |اخبار ایران و جهان
خودکشی ده هاسرباز آمریکایی ازعراق برگشته خبرنگار بیبیسی در صفحه توئیتر خود نوشت که هر روز 22 سرباز برگشته از جنگ عراق و افغانستان خودکشی میکنند کد خبر ۴۶۰۴۸۲ تاریخ انتشار ۰۲ دی ۱۳۹۳ - ۱۸ ۵۴ - 23 December 2014 خبرنگار بیبیسی در صفحه توئیتر خود نوشت که هر روز 22 سرباز برگشتخودروسازان داخلی تولید خود را کاهش دادند |اخبار ایران و جهان
خودروسازان داخلی تولید خود را کاهش دادند کد خبر ۴۵۷۰۲۹ تاریخ انتشار ۱۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۳۹ - 10 December 2014 دنیای اقتصاد نوشت تولید خودرو از شهریور سال گذشته سیر صعودی به خود گرفت این در شرایطی است که طی هفت ماه گذشته تولید در شرکتهای خودروساز با رشد 64 درصدی همراه شده است امدولت یازدهم تعهد خود را به قانون نشان داد |اخبار ایران و جهان
دولت یازدهم تعهد خود را به قانون نشان داد کد خبر ۴۵۶۷۶۸ تاریخ انتشار ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۴۵ - 09 December 2014 نماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی گفت دولت یازدهم با تحویل به موقع لایحه پیشنهادی بودجه سال آینده کل کشور به مجلس تعهد خود را به قانون نشان داد به گزارش ایرمورينيو: کاستا بايد خودش را پيدا کند |اخبار ایران و جهان
مورينيو کاستا بايد خودش را پيدا کند کد خبر ۴۵۶۹۲۲ تاریخ انتشار ۱۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۰۵ - 10 December 2014 ژوزه مورينيو سرمربي چلسي از هواداران تيمش خواست تا از ديگو کاستا حمايت کنند و او را به روزهاي خوب بازگرداند به گزارش ورزش سه مورینیو همچنین تایید کرد که مهاجم 26 ساله در رافزایش آلودگی زنان در ابتلا به بیماری ایدز |اخبار ایران و جهان
افزایش آلودگی زنان در ابتلا به بیماری ایدز معاون سیاسی امنیتی استاندار همدان گفت آلودگی زنان در ابتلا به بیماری ایدز در حال افزایش است کد خبر ۴۶۱۴۴۷ تاریخ انتشار ۰۶ دی ۱۳۹۳ - ۲۰ ۱۹ - 27 December 2014 معاون سیاسی امنیتی استاندار همدان گفت آلودگی زنان در ابتلا به بیماری ایدز دسلامت خود را قربانی غذا خوردن با جمع نکنید! |اخبار ایران و جهان
سلامت خود را قربانی غذا خوردن با جمع نکنید کد خبر ۴۶۰۲۵۴ تاریخ انتشار ۰۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۵ - 22 December 2014 متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید یادآور شدند دوستان به میزان قابلتوجهی بر تغذیه یکدیگر تاثیرگذارند به گزارش ایسنا مطالعات اخیر نشان میدهد که افراد صرف نظر از رژیمغذایحمایت از صنعت خودروسازی در دستور کار مجلس |اخبار ایران و جهان
حمایت از صنعت خودروسازی در دستور کار مجلس نماینده مردم گچساران و باشت در مجلس شورای اسلامی در بخش دیگری از اظهارات خود با بیان ین مطلب که حمایت از صنعت خودروسازی کشور در دستور کار مجلس قرار دارد تاکید کرد نمایندگان به دلیل داشتن ارتباط تنگاتنگ با مردم و وجود مشکلات بزرگ کشور درماجدي: ماندن يا رفتن تيموريان بر عهده خود اوست |اخبار ایران و جهان
ماجدي ماندن يا رفتن تيموريان بر عهده خود اوست کد خبر ۴۵۶۷۶۹ تاریخ انتشار ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۴۶ - 09 December 2014 سرپرست استقلال ميگويد ماندن يا رفتن آندرانيک تيموريان بر عهده خود اوست او البته ابراز اميدواري کرد اين بازيکن با فراهم شدن شرايط در اين تيم بماند میرشاد ماجدی در گ-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها