تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821030286
پوستی عالی با تجربیات ۶۰۰۰ ساله شرقی
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: پوستی عالی با تجربیات ۶۰۰۰ ساله شرقی
آیورودا چیست و چگونه میتوان با کمک آن پوستی عالی داشت؟
به گزارش نامه نیوز ، از ظواهر امر پیداست که مالی استیو چاکولا، متخصص زیبایی، با پوستی فوقالعاده متولد شده است. اما وی اذعان میدارد که داشتن پوستی نرم، درخشان و شفاف مستلزم مراقبتهای ویژهای است. وی میگوید:”از آنجایی که تعادل مزاجهای من گاهی به هم میخورد و یکی از آنها غالب میشود، مجبورم دائما با این التهابات مزاج در ستیز باشم. مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان، ضدالتهاب و ترکیباتی گیاهی را در رژیم غذایی خود برای حفظ زیباییام میگنجانم تا تعادل مزاج فردیام حفظ شود.”
مزاج؟ آتش؟ تعادل فردی؟ چاکولا این واژهها را زمانی که بسیار کوچک بود آموخته و برای او به مفهوم روشدرمانی به نام آیورودا میباشد که ۶۰۰۰سال قدمت دارد. چاکولا، مادربزرگی دارد که در هند متولد شده و به او آموخته که چگونه گیاهان دارویی از قبیل روغنهای معمولی را با یکدیگر ترکیب نموده و برای صورت استفاده نماید، برای بدن هم شامپوهایی با کف طبیعی از ریشه درختان تهیه کند.
اکنون چاکولا این تجربیات خردمندانه و کهن را در اختیار دارد و خط تولید محصولات زیبایی M. Steves.را راهاندازی نموده است. محصولات او شامل ۵رده از جمله: شیر پاککن، لایهبردار، سرم ضدپیری، مرطوبکننده و ماسکهایی ویژه پوستهای خشک که همگی براساس اصول آیورودا تولید شدهاند، میباشد. (همچنین ترکیبات بسیار موثری از روغن دانه گل رز) که همه این محصولات برای دستیابی به پوستی شفاف و درخشان تهیه شدهاند.
اصول آیورودا براساس پنج عنصر: هوا، آتش، آب، خاک و اثیر(گاز) در وجود همه انسانها با عنوان "عناصر سهگانه یا اخلاط ثلاثه” یا انرژیها، پایهریزی شده است و به نامهای واتا، کاپا و پیتا شناخته میشوند. هدف اصلی آیورودا حفظ تعادل این عناصر مزاجی سهگانه در بدن است و با رژیمهای غذایی خاص، گیاهان دارویی برای مراقبت از پوست و تکنیکهای تمدد اعصاب همراه است.
در وجود اکثر ما دو عنصر غالب و یک عنصر مغلوب وجود دارد؛ که همین عدم تعادل منجر به مشکلاتی در سلامت بدن و پوست ما میگردد و دامنه این مشکلات از آلرژی به آکنه و پیری زودرس منتهی میشود (در زیر جزئیات هر کدام از مزاجها را به تفصیل توضیح خواهیم داد.)
مزیت توصیههای آیورودا، محدود نبودن در حصار زمان و مکان است. اگر طرفدار سبک زندگی سالم هستید، مقدار زیادی آب بنوشید، مرتب ورزش کنید و خواب کافی داشته باشید تا جوان به نظر برسید و البته رژیم غذایی سالم از ارکان این طرفداری است.
چاکولا، آنزیمهای ترکیبی و موادغذایی سرشار از آنتیاکسیدان مانند پاپایا، ماست پروبیوتیک و زردچوبه که در هضم غذا موثر و دشمن پیری است را پیشنهاد میکند. اما چاکولا معتقد است که تغییر سبک زندگی به تنهایی برای تعادل عناصر سهگانه کافی نیست. به همین دلیل او راههای شناخت مزاج را به ما نشان داده و برترین اصول آیورودا که برای زیبایی و درمان موثر است را با ما در میان میگذارد.
مزاج شما چیست؟
توجه داشته باشید که شاید مزاج شما کاملا تابع یک چارچوب نباشد و فقط در یک زیر شاخه جای نگیرد و تلفیقی از آنها باشد.
Vata (باد/هوا )
خصیصههای شخصیتی: زود رنج و دمدمی
تیپ بدنی: لاغر
کشمکش دائمی: بیخوابی و افزایش وزن
مهمترین ویژگیهای پوستی: خسته، رنگپریده
توصیههای درمانی: چند قطره از روغن صورت که تقویت کنندهای مغذی است را در ماکروویو به مدت ۳تا ۵ ثانیه گرم کنید و به صورت، گردن، شانهها و دستهای خود بمالید، تا غدد لنفاوی را تخلیه کرده و ذهنتان را آرام کند.
Kapha (آب/ خاک)
خصیصههای شخصیتی: آسانگیر و خونسرد
تیپ بدنی: فربه
کشمکش دائمی: افسردگی و کاهش وزن
مهمترین ویژگیهای پوستی: پوستی کدر
توصیه های درمانی: پیش از استحمام یک لیف نرم را به بدن خود از پایین به سمت قلب بکشید تا سلولهای مرده از تن شما جدا شوند که موجب تحریک غدد لنفاوی و افزایش گردش خون میگردد.
Pitta (آتش)
خصیصههای شخصیتی: تیزهوش، با اعتمادبه نفس و متمرکز
تیپ بدنی: عضلانی
کشمکش دائمی: عجول و بیحوصله
مهمترین ویژگیهای پوستی: آکنهدار، پوستی ملتهب و تیره
توصیههای درمانی: استفاده از ماسکهای طبیعی صورت
نسخه ماسک برای پوستهای خشک را در زیر مطالعه کنید.
ماسک متعادلسازی پوستهای خشک
ماسک خانگی ۱
پرتقال و پودر پوست خشک شده انار را با روغن نارگیل مخلوط کرده و مانند کرم زیبایی روی پوست صورت خود ماساژ دهید و بعد از ۱۰الی ۱۵دقیقه آبکشی کنید. پودرپوست خشک شده انار در اغلب فروشگاههای معتبر که محصولات زیبایی عرضه میکنند، یافت میشود و یا خودتان هم میتوانید پوست انار را در آفتاب خشک کرده و در مولینکس آسیاب نموده و استفاده کنید.
فواید این ماسک: پوست میوهها و ترکیب آنها برای شفافیت پوست فوقالعاده موثر است و همانند تاثیر ویتامین c برپوست میباشد.
ماسک خانگی ۲
مخلوط عسل، آب لیمو، زردچوبه و پودر روناس را روی پوست خود بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بشویید.
فواید این ماسک: عسل موجب نرمی پوست، آب لیمو و زردچوبه دافع التهاب و روناس لکههای تیره پوست را از بین میبرد.
منبع : مجله سلامت
۰۳ دی ۱۳۹۳ - ۰۹:۳۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
صفحات پیشنهادی
۱۰ راهکار عالی برای ۱۰ مشکل پوستی خانمها
۱۰ راهکار عالی برای ۱۰ مشکل پوستی خانمها احتمالاً شما هم یکی دو مشکل پوستی دارید که همیشه اذیتتان میکند لکههای ناشی از بالا رفتن سن یا واریس روی ساق پاهایتان لازم نیست که این مشکلات را تحمل کنید در زیر توصیهها و راهکارهای متخصصین برای ۱۰ مشکل پوستی اصلی را گرد آوردهایم کهبرای داشتن پوستی عالی، این 3 میوه را بخورید
برای داشتن پوستی عالی این 3 میوه را بخورید مصرف زیاد ضد آفتاب های مناسب با SPF کافی راهی درست برای مقابله با اشعه های مضر نور خورشید و حفظ ونگهداری پوست یه شمار میرود اما برای حفاظت بیشتر پوست خود از آفتاب سوزان تابستان سعی نماییدگیلاس شلیل و هندوانه را به مقدار کافی مصرف نماانتقاد معاون استاندار آذربایجانشرقی از سوق دادن مساجد به فعالیت های اقتصادی
سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۵ ۵۷ معاون سیاسی و امنیتی استاندار آذربایجانشرقی با انتقاد از سوق دادن مساجد به فعالیتهای اقتصادی گفت مساجد بزرگترین پایگاههای فرهنگی هستند و باید فعالیتهای فرهنگی در مساجد بیش از پیش افزایش یابد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقهی آذرباخیلیها از بیوگرافی من خبر ندارند/ پاک کردن یک فعالیت 37 ساله -
نشست خبری غلامعلی کویتیپور خیلیها از بیوگرافی من خبر ندارند پاک کردن یک فعالیت 37 ساله شناسهٔ خبر 2438629 دوشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۳ - ۱۵ ۰۲ هنر > موسیقی و هنرهای تجسمی نشست خبری اولین کنسرت غلامعلی کویتیپور خواننده و مداح کشور دوشنبه 17 آذرماه در سالن کنفرانس تالار بزرگ وزارت کشودبیر شبکه تشکلهای مردم نهاد زیستمحیطی آذربایجانشرقی مطرح کرد فعالیت 12 سمن زیستمحیطی در آذربایجانشرقی
دبیر شبکه تشکلهای مردم نهاد زیستمحیطی آذربایجانشرقی مطرح کردفعالیت 12 سمن زیستمحیطی در آذربایجانشرقیدبیر شبکه تشکلهای مردمنهاد زیست محیطی آذربایجانشرقی با اشاره به نقش این تشکل در رفع معضلات زیست محیطی منطقه گفت بالا بردن سرانه فضای سبز کاهش آلودگی هوا و پیگیری آخرین وضتردد 2 هزار ناوگان باری با عمر 40 ساله آذربایجانشرقی پیرترین ناوگان باری کشور را دارد
تردد 2 هزار ناوگان باری با عمر 40 سالهآذربایجانشرقی پیرترین ناوگان باری کشور را داردمعاون عمرانی آذربایجانشرقی گفت هم اکنون در آذربایجانشرقی افزون بر 22 هزار و 633 دستگاه ناوگان باری فعال است که تعداد 12 هزار و 892 دستگاه آن بیش از 20 سال و دو هزار و 341 دستگاه آن بالای 40 سامدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات آذربایجانشرقی: لزوم انتقال تجربیات زلزله ارسباران ضروری است/عدم آواربرداری ص
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات آذربایجانشرقی لزوم انتقال تجربیات زلزله ارسباران ضروری است عدم آواربرداری صحیح و بیتجربگی در زلزله ارسباران به تاسیسات مخابراتی آسیب زدمدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات آذربایجانشرقی گفت در زمان زلزله ارسباران تجربیات خوبی در حوزه ارتباطات به دنماینده تبلیغ و ارتباطات مرکز تخصصی نماز عنوان کرد تاکید جشنواره ارتقاء کیفیت محصولات و فعالیتهای فرهنگی در ت
نماینده تبلیغ و ارتباطات مرکز تخصصی نماز عنوان کردتاکید جشنواره ارتقاء کیفیت محصولات و فعالیتهای فرهنگی در ترویج فرهنگ اقامه نمازنماینده تبلیغ و ارتباطات مرکز تخصصی نماز گفت به دنبال این هستیم که در جشنواره ارتقاء کیفیت محصولات و فعالیتهای فرهنگی بر ترویج فرهنگ اقامه نماز تاکیفرمانده یگان ویژه ناجا خبر داد آغاز فعالیت قرارگاه عملیاتی ظفر در مرزهای جنوبی کشور
فرمانده یگان ویژه ناجا خبر دادآغاز فعالیت قرارگاه عملیاتی ظفر در مرزهای جنوبی کشورفرمانده یگان ویژه نیروی انتظامی گفت با توجه به ازدحام زائران عتبات عالیات در مرزهای شلمچه چزابه و مهران فعالیت قرارگاه عملیاتی ظفر آغاز شده تا بتوان از توان عملیاتی این قرارگاه برای روان سازی تردفعالیت پنج مرکز ژنتیک در گلستان
سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۰ مدیرکل بهزیستی گلستان گفت هم اینک پنج مرکز ژنتیک در استان شامل دو مرکز در گرگان و سه مرکز در گنبدکاووس بندرترکمن و آققلا در حال فعالیت است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا رقیه رحمانی روزگذشته در این خصوص اظهار کرد در این مراکز اختلالاتروایت زوج 20 و 18 ساله از نحوه قتل مرد جوان
روایت زوج 20 و 18 ساله از نحوه قتل مرد جوانقاضی موحدی راد از زن جوان پرسید اگر آن مرد مقتول پشت سر شما ایستاده بود باید ضربه چاقوی شما به پهلو و یا شکم او اصابت می کرد نه به پشت مقتول متهم که پاسخی برای این سوال نداشت با گفتن کلمه نمی دانم فقط سکوت کرد زوج جوانی که به اتهانان فانتزی بخوریم یا سنتی؛مساله این است
نان فانتزی بخوریم یا سنتی مساله این است نانهای حجیم و نیمهحجیم یکی از پرطرفدارترین نانها در جهان است و اکنون نان در بسیاری از کشورهای جهان به این روش پخته میشود با رشد زندگی شهرنشینی در ایران تولید و مصرف این نانها چند سالی است در کشور ما نیز رونق تولید گرفته و عرضه آنهادر 8 ماه امسال 524 نفر در آذربایجانشرقی بر اثر تصادف کشته شدند
در 8 ماه امسال524 نفر در آذربایجانشرقی بر اثر تصادف کشته شدندمدیرکل پزشکی قانونی آذربایجانشرقی از کشته شدن 524 نفر در اثر حوادث رانندگی در استان در 8 ماه امسال خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز به نقل از روابط عمومی پزشکی قانونی آذربایجانشرقی بهرام صمدیراد با بیان ایندیدار ولید المعلم با دبیر شورای عالی امنیت ملی
عصر امروز برگزار میشود دیدار ولید المعلم با دبیر شورای عالی امنیت ملی وزیر خارجه سوریه با دبیر شورای عالی امنیت ملی عصر امروز دیدار و گفتگو میکند به گزارش خبرنگار سیاست خارجی باشگاه خبرنگاران ولید المعلم وزیر خارجه سوریه که به منظور دیدار و گفتگو با مقامات کشورمان و حضور900 مرکز فرهنگی هنری کانون پرورش فکری در کشور فعالیت می کنند -
نظری 900 مرکز فرهنگی هنری کانون پرورش فکری در کشور فعالیت می کنند شناسهٔ خبر 2439075 سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۰۲ استانها > فارس شیراز – مدیرکل منابع انسانی و پشتیبانی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گفت 900 مرکز فرهنگی هنری این مجموعه در سطح کشور فعالیت می کنند به گزارشهشدارمرکل نسبت به زمانبر بودن حل مساله اوکراین
سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۲ صدراعظم آلمان نسبت به بلندمدت بودن حل مساله اوکراین هشدار داد و گفت ممکن است دستیابی به راهحلی دیپلماتیک با روسیه بر سر بحران اوکراین بیشتر از آنچه در گذشته انتظارش را داشتیم طول بکشد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری رویآغاز فعالیت اولین راکتور هستهای امارات در سال 2017
سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۱۰ رئیس اجرایی سازمان انرژی هستهای امارات از کامل شدن 61 درصد روند ساخت نخستین راکتور هستهای از چهار راکتوری که در نیروگاه هستهای براکه در حال ساخت است خبر داد وی خاطر نشان کرد که شروع به کار اولین راکتور هسته ای امارات در سال 2017 خواهد بود به گز-
گوناگون
پربازدیدترینها