تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816703376
راهبرد زندگی بعد از شکست عشقی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
راهبرد زندگی بعد از شکست عشقی
گاه برخی شکستها در زندگی مثل تلنگری است که ما را متوجه خطاها و اشتباهاتمان میکند. در لابهلای شکستهای زندگی تجربیاتی نهفته است که درس میدهد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران، یکی از شکستهایی که در زندگی تلخ به نظر میرسد شکست عاطفی در یک رابطه دوستانه و صمیمی است. معمولاً دوستیها و روابط افراطگونه مسیری دشوار را در پیش میگیرد که ممکن است در انتهای مسیر زندگی فرد را با غم و ناامیدی همراه کند. اغلب روانشناسان بر این باور تکیه میکنند شکستهایی از جنس شکست عاطفی تجربهای برای یافتن نقاط مثبت در زندگی است که باعث تغییر احساسات درونی ما میشود از این رو با ارائه راهبردهای عملی میتوان هر شکست را با زاویهای جدید نگاه کرد تا درسی از زندگی را به ما گوشزد کند.
راهی برای فرصتها
دکتر سودابه بساکنژاد روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه با بیان اینکه ایجاد یک رابطه عاطفی ساده به نظر میرسد اما ممکن است زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به آسیبپذیری افراد میشود میگوید: در زندگی فردی و اجتماعی داشتن یک دوست و همراه حمایتهای عاطفی ایجاد میکند اما این حمایت اجتماعی تا زمانی سودمند به نظر میرسد که افراد بتوانند از این طریق نیازهای عاطفی و احساسی خود را برطرف کنند. چنانچه با مشکلاتی مواجه شوند که هر دو یا یکی از آنها احساس کند که نمیتوانند به این رابطه عاطفی ادامه دهند تصمیم میگیرند تا این رابطه را به پایان برسانند. در نتیجه احساسات متمایزی را تجربه میکنند.
دکتر بساکنژاد با بیان این مطلب که قطع رابطهها و شکستهای عاطفی نوعی تجربه برای ایجاد فرصتهای جدید است ادامه میدهد: افراد برای ایجاد تعادل در زندگی نباید به رابطههای شکست خورده به چشم یک اتفاق مهم در زندگی نگاه کنند. بنابراین اگر افراد شکستی را احساس میکنند به این معنا نیست که به انتهای مسیر زندگی رسیدهاند بلکه باید دانست شکستهای گذشته یا اتفاقات کنونی راهی برای رسیدن به موفقیتهای آینده است. یکی دیگر از راهکارهای مهم برای کاهش آسیب شکستهای عاطفی این است که از گذشتهای که تلخ بوده و نگران مان میکرده دوری کنیم و به آینده بیشتر دل ببندیم.
نظم در زندگی
وی تصریح میکند: گاهی اوقات بعد از جدایی از یک رابطه، افراد هنوز در گذشته و خاطرات آن روزها سیر میکنند و افکارشان حول و حوش آن خاطرات میچرخد. در صورتی که در زندگی مسائلی وجود دارد که میتواند از آن لذت ببرد و باید از آنها به عنوان نقطه قوت استفاده کرد؛ برای ایجاد روابط عاطفی باید مهارت را افزایش داد. از سوی دیگر باید دانست هیچ چیز در زندگی ساده نیست و همه محورهای زندگی دارای نظم الهی است. تمام افکاری که در لحظه به ذهن خطور میکند یا اعمالی که انجام داده میشود یا حتی پیشامدهایی که در زندگی اتفاق میافتد، موجب رشد و ترقی میشوند.
دور از شکست
این مدرس دانشگاه با اشاره به راهکارهای دیگر برای ایجاد روابط عاطفی اما به دور از شکست میافزاید: بهتر است از برقراری روابط افراطی دوستانه پرهیز شود و باید همیشه حتی برای یک لحظه هم که شده به جدایی فکر شود تا کمتر افراد دچار آسیبهای بعد از شکست عاطفی شوند. در روابط افراطی دوستانه فقط یک حمایت بیمارگونه ایجاد میشود.
به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه یکی از راهکارهای مفید در زندگی بعد از شکست عاطفی تجربهآموزی است و روابط دوستانه هم یکی از این تجربهآموزیها است. هیچ انسانی را نمیتوان در یک شیشه و برای همیشه برای خود نگه داشت، زیرا انسانها آزاد هستند؛ قضاوت میکنند و تصمیم میگیرند بنابراین افراطگرایی روابط دوستانه را با یک شکست رو به رو میکند. در حالی که شاد زیستن و بودن در یک شبکه رابطه دوستانه بدون افراطگرایی در تمام طول زندگی منجر به سلامت جسمانی و روانی میشود به جای نشستن و دست روی دست گذاشتن، باید با شکستهای پیدرپی مواجه شد و سعی کرد مسیرهای جدید و هدفمندی را یافت که به سوی موفقیت در زندگی راه دارد.
منبع: تابناک
تاریخ انتشار: ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 58]
صفحات پیشنهادی
راهبرد زندگی بعد از شکست عشقی |اخبار ایران و جهان
راهبرد زندگی بعد از شکست عشقی افراد برای ایجاد تعادل در زندگی نباید به رابطههای شکست خورده به چشم یک اتفاق مهم در زندگی نگاه کنند کد خبر ۴۵۸۶۳۱ تاریخ انتشار ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۷ - 16 December 2014 گاه برخی شکستها در زندگی مثل تلنگری است که ما را متوجه خطاها و اشتباهاتمان میکن«کوچه پاریس»؛ زندگی آدمها در ۱۰۰ سال بعد را روایت میکند -
مروری بر یک کتاب کوچه پاریس زندگی آدمها در ۱۰۰ سال بعد را روایت میکند شناسهٔ خبر 2442296 شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۰ فرهنگ > تازه های نشر ایران آدمی از صدسال پیش به کوچه پاریس آمده تا گمشدهاش را بیابد و به شخصیت اصلی داستان که گرفتار تکنولوژی مدرن شده بگوید اگر بتوانی6 موقعیت گلزنی داشتیم مویسیلوویچ: باید پدیده را شکست میدادیم/ زندگی برای ملوان ادامه دارد
6 موقعیت گلزنی داشتیممویسیلوویچ باید پدیده را شکست میدادیم زندگی برای ملوان ادامه داردسرمربی تیم فوتبال ملوان گفت میتوانستیم پدیده را با گل های فراوان شکست بدهیم به گزارش خبرگزاری فارس استوان مویسیلوویچ پس از تساوی 2 بر 2 ملوان مقابل پدیده در نشست خبری گفت ابتدا باید به باگزارش فارس از خداحافظی کاشانی و بلاتکلیفی تیم ملی امید ایران برای المپیکی شدن؛ اول حریف وطنی را شکست بده، بعد
گزارش فارس از خداحافظی کاشانی و بلاتکلیفی تیم ملی امید ایرانبرای المپیکی شدن اول حریف وطنی را شکست بده بعد به فکر خارجیها باشمدیر تیم امید فوتبال ایران روز یکشنبه از سمتش کنارهگیری کرد تا این تیم دوباره به نقطه صفر برگردد به گزارش خبرگزاری فارس قصه امید این مرتبه خیلی زود بگزارش فارس از پروانههایی با بالی شکسته و بسته تلخند زندگی در جدال فرشتگان با هیولای سرطان
گزارش فارس از پروانههایی با بالی شکسته و بستهتلخند زندگی در جدال فرشتگان با هیولای سرطانکودکان سرطانی در لبخند تلخی که زندگی به آنها میزند همچنان فریاد امید را تا پیروزی بر این بیماری هولناک سرمیدهند به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه هیچ وقت یادش نمیرود زمانیکه مادرش برایمصایب دوبلور خسته دل/ جلال مقامی: بعد از 60 سال کار، دلشکسته از صدا و سیما رفتم
مصایب دوبلور خسته دل جلال مقامی بعد از 60 سال کار دلشکسته از صدا و سیما رفتم فرهنگ > تلویزیون - مهر نوشت جلال مقامی دوبلور و گوینده پیشکسوت از دوبله فیلم ها در زمان خود و خاطراتی که داشته است و همچنین برنامه «دیدنی ها» سخن گفت و از وضعیت امروز سازمانقرارگاه سازندگی خاتمالانبیاء(ص) انحصارها را شکست/ با دولت هیچ مشکلی نداریم
قرارگاه سازندگی خاتمالانبیاء ص انحصارها را شکست با دولت هیچ مشکلی نداریم فرمانده قرارگاه سازندگی خاتمالانبیاء ص سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تأکید بر با دولت هیچ مشکلی نداریم گفت رابطه ما با دولت خوب و تنگاتنگ است جوان آنلاين سردار عبادالله عبداللهی فرمانده قرارگنکونام: شاید سال بعد از فوتبال ملی خداحافظی کنم/ زندگیام را در ایران ادامه میدهم
نکونام شاید سال بعد از فوتبال ملی خداحافظی کنم زندگیام را در ایران ادامه میدهم ورزش > فوتبال جهان - جواد نکونام گفت که تا به حال از حضور در تیم ملی ایران چشم پوشی نکرده است به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین جواد نكونام كاپیتان تیم ملی ایران روز گذشته در اسپانیا در كنتکرار/ گزارش فارس از پروانههایی با بالهای شکسته و بسته «تلخند» زندگی در جدال «فرشتگان» ب
تکرار گزارش فارس از پروانههایی با بالهای شکسته و بستهتلخند زندگی در جدال فرشتگان با هیولای سرطانکودکان سرطانی در لبخند تلخی که زندگی به آنها میزند همچنان فریاد امید را تا پیروزی بر این بیماری هولناک سرمیدهند به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه هیچ وقت یادش نمیرود زمانیکهاگر در نامزدی تان شکست عشقی خورده اید این مطلب را از دست ندهید
اگر در نامزدی تان شکست عشقی خورده اید این مطلب را از دست ندهید اگر به تازگی رابطه تان را با فردی که می خواستید ازدواج کنید به هم زده اید به روش های زیر توجه کنید تا آسیب کمتری ببینید 1 - اگر لازم است گریه کنیداتفاقی که برای شما افتاده واقعا ناراحت کننده است و شما هم انسان هستیروحیه پایین پرسپولیسی ها بعد از شکست مقابل ذوب آهن
گزارش تمرین پرسپولیس روحیه پایین پرسپولیسی ها بعد از شکست مقابل ذوب آهن در تمرین امروز شنبه پرسپولیس پیام صادقیان سعی میکرد به بازیکنان که از شکست مقابل ذوبآهن ناراحت بودند دلداری بدهد به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز اولین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس بعد از بازی این تیم مقابلبعد از 10 نفره شدن باید حمله میکردیم؟ دغاغله: داور صد در صد در شکست پرسپولیس مقصر بود
بعد از 10 نفره شدن باید حمله میکردیم دغاغله داور صد در صد در شکست پرسپولیس مقصر بودمهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت داور صد در صد در شکست ما مقابل ذوبآهن مقصر بود به گزارش خبرگزاری فارس مهدی دغاغله پس از شکست دو بر یک مقابل ذوبآهن در جمع خبرنگاران گفت نمیدانم چه بگویم بازیکهفته ششم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا / حذف رم در خانه صعود بارسلونا بعنوان تیم اول با غلبه بر پاریسیها /سی
هفته ششم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا حذف رم در خانهصعود بارسلونا بعنوان تیم اول با غلبه بر پاریسیها سیتی طلسم امتیاز 5 را شکست و با بایرن مونیخ راهی مرحله بعد شدشب آخر هفته ششم لیگ قهرمانان اروپا با برگزاری 4 دیدار در " E" و گروه " F" به پایان رسید بهسیاست محکوم به شکست تحریم آمریکا علیه ایران تا مهلت بعدی مذاکرات تکرار نخواهد شد
نشنال اینترست گزارش داد سیاست محکوم به شکست تحریم آمریکا علیه ایران تا مهلت بعدی مذاکرات تکرار نخواهد شد ایالات متحده در تخمین تاثیرگذاری سیاست تحریم علیه ایران در مذاکرات هسته ای به این نتیجه رسیده که این اقدام نه تنها موثر نبوده بلکه موجب بروز نتیجه ای معکوس نیز خواهد شد بهیس! سوپراستارها... / چرا مشهورترین بازیگران آمریکایی، سکوت زندگی خصوصی خود را شکستند؟ + تصاویر
باشگاه خبرنگاران گزارش میدهد هیس سوپراستارها چرا مشهورترین بازیگران آمریکایی سکوت زندگی خصوصی خود را شکستند تصاویر به تازگی تعدادی از مشاهیر سینما و تلویزیون در آمریکا از تاریکترین فصل زندگیشان میگویند و به تجربۀ تجاوز جنسی در کودکی و نوجوانیشان اعتراف کردهانداقرار تلخ درخشان بعد از شکست پرسپولیس مقابل فولاد
اقرار تلخ درخشان بعد از شکست پرسپولیس مقابل فولاد جام جم ورزشی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس میگوید وقتی در ابتدای بازی بازیکنی اشتباه میکند تیم از نظر روحی به هم میریزد حمید درخشان در نشست خبری پس از بازی با فولاد خوزستان اظهار کرد با این بضاعتی که ما داریم میتوانستیمسند راهبردی ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی تدوین شد
سند راهبردی ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی تدوین شد اصفهان - ایرنا - سند راهبردی عملیاتی ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی در کلان شهرهای کشور با همکاری مسوولان فرهنگی شهرداری شش کلان شهر کشور تدوین شد به گزارش روز شنبه ایرنا معاون فرهنگی اجتماعی شهرداری اصفهان در نشست مشورتی نمای-
گوناگون
پربازدیدترینها