تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835752642
افرادی که باید در مصرف انار و گریپ فروت دقت کنند
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: افرادی که باید در مصرف انار و گریپ فروت دقت کنند
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با بیان اینکه هرفرد باید میزان مصرف تمام مواد غذایی را در طول روز کنترل کند گفت: برای حفظ سلامت جسم و کاهش وزن، میزان انرژی دریافتی ما در طول روز باید کمتر از میزان انرژی مصرفیمان باشد تا کاهش وزن رخ دهد.
به گزارش نامه نیوز، دکتر مرتضی عقبایی،متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی؛ درباره میزان مصرف میوه در طول رژیم غذایی اظهار کرد: معمولا در رژیم های کاهش وزن در مراحل اولیه 3 عدد میوه در روز مصرف می شود و در مراحل انتهایی یعنی چند ماه بعد از رژیم یک عدد میوه در طول روزباید مصرف شود.
وی همچنین درباره اثرات میوه های فصل پائیز بر روی افرادی که دارای فشار خون بالا و پایین هستند اظهار کرد: مصرف میوه به دلیل وجود مقادیر قابل توجهی پتاسیم برای کاهش فشارخون بسیار مناسب و مفید است به شرط آنکه میوه ها همراه با نمک استفاده نشوند.
دکتر عقبایی ادامه داد:اما افرادی که فشار خون پایینی دارند باید مراقب مصرف میوه هایی مانند انار که فشار خون را به شدت کاهش میدهد باشند و حتی گاهی اوقات مصرف اینگونه میوه ها باعث حالت تهوع و ضعف شدید در افراد می شود.
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه برخی افراد با مصرف بعضی میوه های زمستانی دچار حساسیت می شوند تاکید کرد: برای افرادی که شرایط سلامت عمومی دارند مصرف هیچگونه میوه ای قابل پرهیز نیست و معمولا از میوهای فصل زمستان هیچکدام آلرژی زا نیستند البته به جز توت فرنگی هایی که به صورت گلخانه ای پرورش داده می شوند که بعضی از افراد نسبت به استفاده از آنها حساسیت دارند.
وی اضافه کرد: گریپ فروت میوه ای است که به دلیل وجود پتاسیم در آن معمولا برای کاهش فشارخون استفاده می شود. اما ایجاد حساسیت نمی کند.بااین حال فقط توصیه می شود که گریپ فروت همزمان با یکسری از داروها مصرف نشود.
منبع: سلامت نیوز
۱۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴:۰۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 136]
-
گوناگون
پربازدیدترینها