محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828638280
نکات مراقبت از پوست در روز عروسی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
عروسی تجربه ای است یک بار در طول عمر بوجود می آید. این طبیعی است که باید در آن روز بهترین باشید. با این حال، بسیاری از عروس ها با مشکلاتی مواجه می شوند بخاطر همین در اینجا موارد مهم را بیان میکنیم:
1- خوردن سبزیجات و میوه جات سبزیجات برگ سبز و میوه های مختلف در رژیم غذایی خود استفاده کنید. با خوردن رژیم غذایی رنگارنگ، همه مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها داشته باشید روزانه حداقل 5-6 وعده سبزیجات و میوه بخورید و آبمیوه خانگی را هم میتوانید استفاده کنید
2-جلوگیری از آفتاب و استفاده از ضد آفتاب در زمستان تمایل انسان به حمام آفتاب زیاد است. با این حال، اگر چه ممکن است در زمستان گرما دلچسب باشد ولی ، نور خورشید می تواند باعث خشکی، تیرگی و حتی آلرژی پوست شود. سعی کنید در خانه باشید و یا وقتی بیرون می روید کلاه و عینک آفتابی داشته باشید یک راه خوب برای جلوگیری از اشعه های خورشید بر روی صورت کرم ضد آفتاب حداقل SPF 30 برای UVA و UVB استفاده کنید.
3-مصرف امگا 3 و 6 امگا 3 و 6 به محافظت از پوست ناشی از صدمات نور آفتاب کمک میکند این امگاها شامل ماهی های چرب، آجیل و دانه بزرک است که در رژیم غذایی خود بگنجانید و یا از مکمل های آن برای تقویت پوست استفاده کنید
4-استفاده از آلفا-هیدروکسی اسیدهای آلفا هیدروکسی ، مهمترین آنها اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک می باشد. اسید گلیکولیک از نیشکر به دست آمده، و اسید لاکتیک از شیر گرفته شده است. این اسیدها در درمان رنگدانه بسیار موثر است. با این حال برای حفاظت از آفتاب باید به طور همزمان استفاده شود. علاوه بر این، برای جلوگیری از تحریک، سعی کنید محصولاتی را انتخاب کنید که از ترکیب اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک، استفاده شده باشد که پوست را نرم میکند
پوستتان را دستکاری نکنید هنگامی که روز عروسی نزدیک است، جوش می تواند به طور غیر منتظره بوجود بیاید. . هنگامی که جوش زدید، با اسید سالیسیلیک محل جوش را بشوئید . همچنین، نزد یک متخصص پوست بروید،تا آنروز آن جوشها از بین برود
متخصص پوست حتما 5-6 ماه قبل از عروسی نزد متخصص پوست بروید تا آنروز صورتتان صاف باشد و تا حدی از بروز جوش پیشگیری کند این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
12 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 126]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها