پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849661267
بالش را برای طولانی‌مدت استفاده نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
بالش را برای طولانی‌مدت استفاده نکنید
استفاده طولانی‌مدت از بالش به گردن، کمر، سر، بازو و شانه‌ها آسیب می‌رساند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، سایت سلامت و بهداشت فرانسوی نوشت: کارشناسان توصیه کرده‌اند هر ده سال تشک را تعویض کنید اما برای تعویض بالش، مدت کوتاه‌تری توصیه شده است، البته این موضوع بسته به نوع و جنس بالش هم دارد. با توجه به خواص بالش‌های پلاستیکی که نسبت به بالش‌های پَر، مدت طولانی‌تری حفظ می‌شوند، به طور متوسط باید هر دو سال بالش‌ها تعویض شوند. بالش‌های پَر زمان کوتاه تری عمر می‌کنند و گران و کمیاب هستند. در میان بالش‌های پلاستیکی باید بیشتر دقت کنید؛ بالش‌های پلاستیکی از الیاف طبیعی و برخی از الیاف مصنوعی تشکیل شده‌اند و بهداشتی و راحت هستند. نگهداری بالش: بالش باید به طور منظم برگردانده شود و کاربر نباید همیشه از یک سمت بالش استفاده کند؛ باید از بالش درست نگهداری شود و هر از گاهی بالش‌ها شسته شوند، از بالش فقط برای خواب استفاده کنید و برای تماشای تلویزیون یا تکیه دادن به آن، استفاده نکنید. بالش نامناسب باعث بروز بیماری‌هایی مانند گردن درد، بازو درد، کمر درد، درد شانه‌ها و خرخر کردن می‌شود. بالش بعد از استفاده طولانی مدت ارزش اولیه خود را از دست می‌دهد و از موادی مانند قارچ، کپک و گرد و خاک پر می‌شود؛ بهتر است بالش سفت باشد تا به گردن فشار نیاید و بتواند به خوبی از سر محافظت کند. انتخاب بالش با توجه به نوع خوابیدن: افرادی که به پهلو می‌خوابند، بهتر است از بالش‌های نازک و سفت استفاده کنند تا تکیه گاهی برای فضای خالی بین گوش و شانه باشد. افرادی که بر قَفا می‌خوابند باید از بالش‌های متوسط و سفت استفاده کنند. افرادی که روی شکم می‌خوابند به یک بالش نرم‌تر نیاز دارند تا از فشار آمدن به گردن آنها جلوگیری شود. انتهای پیام/
93/09/10 - 14:23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-