محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827562885
بالش را برای طولانی‌مدت استفاده نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
بالش را برای طولانی‌مدت استفاده نکنید
استفاده طولانی‌مدت از بالش به گردن، کمر، سر، بازو و شانه‌ها آسیب می‌رساند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، سایت سلامت و بهداشت فرانسوی نوشت: کارشناسان توصیه کرده‌اند هر ده سال تشک را تعویض کنید اما برای تعویض بالش، مدت کوتاه‌تری توصیه شده است، البته این موضوع بسته به نوع و جنس بالش هم دارد. با توجه به خواص بالش‌های پلاستیکی که نسبت به بالش‌های پَر، مدت طولانی‌تری حفظ می‌شوند، به طور متوسط باید هر دو سال بالش‌ها تعویض شوند. بالش‌های پَر زمان کوتاه تری عمر می‌کنند و گران و کمیاب هستند. در میان بالش‌های پلاستیکی باید بیشتر دقت کنید؛ بالش‌های پلاستیکی از الیاف طبیعی و برخی از الیاف مصنوعی تشکیل شده‌اند و بهداشتی و راحت هستند. نگهداری بالش: بالش باید به طور منظم برگردانده شود و کاربر نباید همیشه از یک سمت بالش استفاده کند؛ باید از بالش درست نگهداری شود و هر از گاهی بالش‌ها شسته شوند، از بالش فقط برای خواب استفاده کنید و برای تماشای تلویزیون یا تکیه دادن به آن، استفاده نکنید. بالش نامناسب باعث بروز بیماری‌هایی مانند گردن درد، بازو درد، کمر درد، درد شانه‌ها و خرخر کردن می‌شود. بالش بعد از استفاده طولانی مدت ارزش اولیه خود را از دست می‌دهد و از موادی مانند قارچ، کپک و گرد و خاک پر می‌شود؛ بهتر است بالش سفت باشد تا به گردن فشار نیاید و بتواند به خوبی از سر محافظت کند. انتخاب بالش با توجه به نوع خوابیدن: افرادی که به پهلو می‌خوابند، بهتر است از بالش‌های نازک و سفت استفاده کنند تا تکیه گاهی برای فضای خالی بین گوش و شانه باشد. افرادی که بر قَفا می‌خوابند باید از بالش‌های متوسط و سفت استفاده کنند. افرادی که روی شکم می‌خوابند به یک بالش نرم‌تر نیاز دارند تا از فشار آمدن به گردن آنها جلوگیری شود. انتهای پیام/
93/09/10 - 14:23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها