تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820971212
مشاغل پُرچالش مفیدند یا مضر؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
مشاغل پُرچالش مفیدند یا مضر؟
شما بر چه اساسی شغل خود را انتخاب کردهاید؟ اگر میخواهید در دوران سالخوردگی هم مغز فعال و سالمی داشته باشید در انتخاب شغل خود دقت کنید. در یک نظرسنجی در سایت «لینکداین» که یک شبکه اجتماعی برای افراد حرفهای در تمام تخصصهای شغلی است، 56 درصد از افراد میگویند که اعتبار و شهرت کارفرما، بیشترین تاثیر را به عنوان معیارِ انتخاب یک شغل از سوی آنها دارد.
جام جم سرا: حقیقت این است که اعتبار و شهرت نباید تنها ملاک انتخاب شغل باشد و باید دشواریها و چالشهای حرفه موردنظر را نیز در نظر بگیرید زیرا بر اساس نتایج یک مطالعه در مجله «نورولوژی»، تاثیر چالشهای ذهنی و روانی که برای انجام یک حرفه با آنها درگیر هستید حتی پس از ترک آن شغل همچنان بر سلامت جسم و روان شما باقی میماند. در این مطالعه، متخصصان تواناییهای ادراکی و ذهنی شامل ظرفیت حافظه و سرعت عمل و پردازش اطلاعات را در بیش از 1000 داوطلب مورد مطالعه قرار دادند تا ببینند شغل پیشین آنها بر نتایج تستها چه تاثیری دارد؟ آنها برای اندازهگیری این تاثیر، مشاغل هر یک را از نظر پیچیدگی شغلی با سه مقیاس شامل تعامل با افراد، حجم اطلاعات و استفاده از ابزار و دستگاهها، طبقهبندی کردند. «آلن گو» مولف این مطالعه میگوید: هر شغل بر این اساس پیچیده محسوب میشود که از نظر کار کردن با افراد نیاز به چانهزنیهای فراوان و کلنجارهای زیاد به ویژه برای یادگیری دستورالعملهای حرفهای داشته باشد و در مقابل، شغلی که پیچیدگی کمتری دارد شامل مشاغل آموزشی یا امدادی میشود. افراد دارای مشاغل پیچیده شامل وکلا، فعالان اجتماعی، جراحان و ماموران ناظر هستند و در مقابل کارگران کارخانه، نقاشان و نصابان موکت کمترین پیچیدگی شغلی را دارند. اما آیا پیچیدگی شغلی بر هوشیاری ذهنی افراد در آینده تاثیر دارد؟ اگرچه این تاثیر خیلی شدید نیست اما در این مطالعه افراد 70 ساله که در گذشته مشاغل پیچیدهای داشتند در آزمونهای حافظهای و تفکری نتایج بهتری کسب کردند و مشاغلی که سطح بالایی از روابط و پیچیدگیهای اطلاعاتی را میطلبند میتوانند منجر به ساختن ذخیره ادراکی شما شوند. مغز انسان یک شیوه معین برای فعالیت خود دارد و خط سیری را ایجاد میکند که میتواند کارآمد یا غیرکارآمد باشد. «راس اندل»، استادیار مطالعات کهولت سن دانشگاه فلوریدای جنوبی با بیان این مطلب افزود: اگر در یک محیط پرتنش و پرچالش کار کنید در مغز شما شبکههای پربازده بیشتری شکل میگیرد که این شبکهها توانایی خنثی کردن جنبهها و تاثیرات منفی کهولت سن بر توان ذهنیتان را دارند. داشتن منبع بزرگتر ادراکی همچنین به معنای حفظ بیشتر حجم و ظرفیت مغز در طول عمر است که در نتیجه توانایی بیشتری برای حل مشکلات و مسائل دارد. «اندل» میگوید: اگر شغل شما از نظر روانی شما را به چالش بکشد مثلا روزی هشت ساعت یا هفتهای 40 ساعت ذهن شما را درگیر کند، این شغل در مقایسه با روزی نیم ساعت یا یک ساعت کتاب خواندن یا حلِ جدول به مفهوم یک تمرین سنگین ذهنی است و جایگزین کردن شغلی که شما را از شر این هشت ساعت چالش ذهنی خلاص کند، خطرناک است. البته این بدین معنی نیست که اگر شغلتان از نظر روانی شما را به اندازه کافی به چالش نکشید باید تسلیم ناتوانی و کمتحرکی ذهنی شوید بلکه افراد ممکن است شغل کمچالشی به لحاظ درگیر کردن ذهنشان داشته باشند اما میتوانند با جایگزین کردن سایر فعالیتهای جسمی و اجتماعی در زمان فراغتهای، ذهن خود را فعال نگه دارند. مثلا باید مغز خود را به گونهای پرورش دهند تا حتی پس از بازنشستگی نیز عملکرد مطلوب ذهنشان حفظ شود. به گزارش جام جم سرا و به نقل از فوربس، در این مقاله به برخی شیوههای آسان حفظ عملکرد مطلوب مغز و قدرت ذهن اشاره میکنیم:
- یافتن سرگرمی دفتر کار یا اداره تنها مکانی نیست که مغز شما را به چالش میکشد. شرکت در فعالیتهای فوق برنامه در مواقع فراغت از کار به ویژه فعالیتهایی که در آنها موضوعات ادراکی و اجتماعی گنجانده شده، مانند کتاب خواندن یا ثبت نام در باشگاه میتواند از این حیث بسیار مفید باشد.
- ارتباط با همکاران آیا تمام روز به پشت میز خود قل و زنجیر شدهاید؟ کمی زمان به ارتباط مستقیم و رودررو با همکاران خود اختصاص دهید. مثلا دور آبسردکن جمع شوید و کمی گپ بزنید یا به جای دادن ایمیل یا پیامک با رئیس خود به صورت خصوصی و مستقیم صحبت کنید.
- شروع تمرین مغزی حل جدول تنها کمک میکند تا در یک مهارت، خبره شوید که آن هم تنها حل جدول است! این مهارتها کاملا شخصی هستند و قابل انتقال نیستند. پس برای حفظ قدرت ذهن، تنها فعالیتهای ادراکی جوابگو نیستند بلکه فعالیت جسمی نیز بسیار موثرند. شما باید سلامت قلب خود را حفظ کنید تا خون بهتر به مغز برسد. این بهترین کار برای بهبود عملکرد ادراکی و تفکراتی ذهن و مغز است. (ایسنا)
دوشنبه 10 آذر 1393 07:56
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
صفحات پیشنهادی
آثار امواج مغناطیسی در ناباروری نسل جدید/ این مشاغل ناباروری در مردان را تهدید می کند
آثار امواج مغناطیسی در ناباروری نسل جدید این مشاغل ناباروری در مردان را تهدید می کند رئیس مرکز درمان ناباروری رویش با اشاره به اینکه امواج مغناطیسی تاثیر زیادی بر سلامتی افراد دارد بر ضرورت ارتقای اطلاع رسانی و ارائه آموزشهای شغلی جهت جلوگیری از ناباروری به ویژه در مردان تاکیدمشاغلی که شانس مادر شدن را کم میکنند
مشاغلی که شانس مادر شدن را کم میکنند مطالعات اخیر در آمریکا نشان میدهند که مشاغل پر تنش برای زنان خطرناکتر از مردان است چرا که استرسهای محیط کار حتی قدرت باروری زنان را نیز تحت تاثیر قرار میدهند به گزارش نامه نیوز استرسهای کاری و مشاغل پر تنش سلامتی جسمی افراد را تحت تایجاد مشاغل روستایی با اختصاص 100 میلیارد تومان اعتبار
جمعه ۳۰ آبان ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۱ مدیرعامل صندوق مهر امام رضا ع از اختصاص 100 میلیارد تومان اعتبار جهت ایجاد کسب و کارهای روستایی و 50 میلیارد تومان به منظور ساماندهی صنعت فرش خبر داد علی اصغر نورالهزاده در گفتوگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به امضای تفاهمنامههای چندجانبه این صندوقمشاغل پر تنش قدرت باروری زنان را کاهش می دهد
مشاغل پر تنش قدرت باروری زنان را کاهش می دهد تهران- ایرنا- نتایج مطالعات اخیر در آمریکا نشان می دهد اشتغال زنان به مشاغل پرتنش و استرس زا قدرت باروری آنها را تا حد زیادی کاهش می دهد به گزارش گروه علمی ایرنا مشاغل پر تنش برای زنان خطرناک تر از مردان است چرا که استرس های محیط کتوسعه مشاغل خانگي زنان سرپرست خانوار در سيستان و بلوچستان
۲۸ آبان ۱۳۹۳ ۱۱ ۷ق ظ توسعه مشاغل خانگي زنان سرپرست خانوار در سيستان و بلوچستان مدير کل کميته امداد استان سيستان و بلوچستان خاطرنشان کرد کميته امداد امام خميني ره به اشتغال زنان بي سرپرست اهميت ويژه اي دارد به گزارش خبرگزاري موج مدير کل کميته امداد استان گفت توسعه طرح هاياتخاذ روشهای نوین کنترل ومبارزه با جانوران مضر شهری -
با حضور نماینده شورای شهر واساتید دانشگاه صورت گرفت اتخاذ روشهای نوین کنترل ومبارزه با جانوران مضر شهری مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع ومشاغل شهر از اتخاذ روشهای نوین کنترل ومبارزه با جانوران مضر شهری با بهره گیری از پژوهشها ونظرات اساتید برجسته دانشگاهی کشور خبرداد به گزارش خبرگ۱۱ عادت مضر برای سلامتی
۱۱ عادت مضر برای سلامتی برخی از کارهایی که هر روز انجام میدهیم جزو اشتباهات کوچکی هستند که به مرور زمان سلامتی را با خطرات جدی روبهرو میکنند پس بهتر است هوشیارتر باشیم به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران بدون شک شما هم در طول روز بعد از میل کردن غذا مسواک میزنید با شیشحذف مشاغل فرانسوی پژو
جمعه ۳۰ آبان ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۹ پژو سیتروئن در راستای برنامه سازماندهی این شرکت 3450 شغل فرانسوی را در سال 2015 تعدیل خواهد کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا برنامه این تعدیل که به صورت بازنشستگی زودهنگام بازخرید داوطلبانه و جابجایی داخلی خواهد بود قرار است به اتحادیهدر راستای توجه به اشتغال مولد محقق شد اختصاص 5 میلیارد ریال تسهیلات به مشاغل خانگی خلیلآباد
در راستای توجه به اشتغال مولد محقق شداختصاص 5 میلیارد ریال تسهیلات به مشاغل خانگی خلیلآبادمسئول اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی خلیلآباد گفت در راستای توجه به اشتغال مولد مبلغ 5 میلیارد و 600 میلیون ریال تسهیلات مشاغل خانگی به شهرستان خلیلآباد اختصاص داده شده است به گزارش خعلت بروز پدیده مشاغل بدون متصدی در اقتصاد ایران
علت بروز پدیده مشاغل بدون متصدی در اقتصاد ایران اقتصاد > بازارکار - حسن طایی این یک واقعیت است که در حال حاضر نیروی کار بامهارت و جوان ما دلش میخواهد یک کار امن پربازده و کمریسک را پیدا کند و جایی مشغول به کار شود که این ویژگیها را داشته باش-تسهیلات جدید برای مشاغل سخت
مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی خبر داد تسهیلات جدید برای مشاغل سخت مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی گفت کارگران مشاغل سخت و زیان آور با افزایش شمار روزهای غیبت غیرموجه از حق بازنشستگی بهره مند می شوند بر اساس آئین نامه جدید هیات وزیران سازمان تامین اجتماعی در حال تنظیممضرات کیک و بیسکویت
مضرات کیک و بیسکویت نتایج تحقیقات پزشکی جدید نشان داده است که مصرف بیسکویت و کیک ممکن است حافظه را به طور کامل از بین ببرد و افراد را در معرض خطر فراموشی مکرر قرار دهد آفتاب به گزارش شبکه العالم یک تحقیق پزشکی جدید با نظارت پژوهشگرانی از دانشگاه کالیفرنیا از نتایج جدید و بسیاردر باب مضرات کیک و بیسکویت |اخبار ایران و جهان
در باب مضرات کیک و بیسکویت نتایج تحقیقات پزشکی جدید نشان داده است که مصرف بیسکویت و کیک ممکن است حافظه را به طور کامل از بین ببرد و افراد را در معرض خطر فراموشی مکرر قرار دهد کد خبر ۴۵۰۹۹۳ تاریخ انتشار ۲۹ آبان ۱۳۹۳ - ۱۹ ۰۱ - 20 November 2014 نتایج تحقیقات پزشکی جدید نشانصاحبان چه مشاغلی قوی ترین حافظه را دارند |اخبار ایران و جهان
صاحبان چه مشاغلی قوی ترین حافظه را دارند محققان دانشگاه هریوت وات ادینبورگ واقع در اسکاتلند دریافتند افرادی که دارای مشاغل پیچیده ماننده وکالت و طراحی گرافیک هستند حافظه قوی تری دارند کد خبر ۴۵۱۴۲۰ تاریخ انتشار ۰۱ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۳۲ - 22 November 2014 محققان دانشگاه هریوت وااتخاذ روش هاي نوين کنترل و مبارزه با جانوران مضر شهري
۱ آذر ۱۳۹۳ ۱۵ ۲۷ب ظ اتخاذ روش هاي نوين کنترل و مبارزه با جانوران مضر شهري مديرعامل شرکت ساماندهي صنايع ومشاغل شهر از اتخاذ روشهاي نوين کنترل ومبارزه با جانوران مضر شهري با بهره گيري از پژوهش ها و نظرات اساتيد برجسته دانشگاهي کشور خبرداد به گزارش خبرگزاري موج رضا قديمي با اشارناظرین مجلس در ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی انتخاب شدند
با موافقت نمایندگان ناظرین مجلس در ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی انتخاب شدند عباس صلاحی و مجتبی رحماندوست به عنوان ناظرین مجلس در ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی انتخاب شدند به گزارش خبرنگار پارلمانی باشگاه خبرنگاران در جلسه علنی امروز بهارستان ناظرین مجلس در ستاددو عضو ناظر مجلس در ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی انتخاب شدند -
با رای نایندگان دو عضو ناظر مجلس در ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی انتخاب شدند دو عضو ناظر مجلس در ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی با رای نمایندگان مجلس انتخاب شدند به گزارش خبرنگار مهر در جلسه علنی روز یکشنبه مجلس شورای اسلامی نمایندگان دو عضو ناظر در ستاد ساماندهی-
گوناگون
پربازدیدترینها