محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1810358229
تصمیمتان را از روی اصول بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ميتوانيد تا بي نهايت تصميمي که گرفتهايد را دوباره و دوباره تحليل و بررسي کنيد عجله نکنید به ذهنتان وقت دهید تا ميتوانيد تا بي نهايت تصميمي که گرفتهايد را دوباره و دوباره تحليل و بررسي کنيد عجله نکنید به ذهنتان وقت دهید تا شرایط و وضعیت و همهجوانب را بسنجد.شرایط و وضعیت و همهجوانب را بسنجد.
بعضی افراد بعد از چندین شکست به این نتیجه میرسند که نمیتوانند آدمهای موفقی باشند. سپس اعتماد به نفسشان بشدت کاهش مییابد و خود را همیشه بازنده میدانند. تصمیم گیری بخش مهمی از زندگی هر انسانی را تشکیل میدهد و اگر میخواهید در انجام هر کاری موفق شوید، ابتدا باید با مهارت تصمیمگیری درست آشنا شوید و سپس آن را با قاطعیت و پشتکار به کار ببرید. قبل از شروع هر فعالیتی، باید درباره آن اطلاعات کافی داشته باشید و با خصوصیات منحصر به فرد خودتان هم آشنا باشید تا این ۲ فاکتور مهم را با یکدیگر بررسی کنید. باید فعالیتی را آغاز کنید که به آن علاقهمند باشید و در راستای استعداد و توانایی شما باشد. در این مطلب توصیههایی ذکر میشود که میتواند به شما کمک کند تا هر فعالیتی را با موفقیت به پایان برسانید: ۱ -تصمیمات هیجانی نگیرید وقتی هیجان زده هستید، تصمیم به انجام کاری نگیرید. در این مواقع، سعی کنید هیجانهای خود را مدیریت و کنترل کنید تا تصمیمات منطقی تری بگیرید. همچنین در مواقعی که عصبانی هستید هم تصمیم به انجام کاری نگیرید. به طور مثال، بعد از قبول نشدن در کنکور، به یکباره تصمیم نگیرید که وارد بازار کار شوید. بگذارید چند روز از اعلام نتایج بگذرد و در یک فرصت مناسب، برای آیندهتان تصمیم بگیرید. ۲ -تصمیمهایتان را اولویت بندی کنید کارهایی را که انجام دادن آنها برایتان اهمیت بالایی دارد، بنویسید و به آنها خوب فکر کنید. برای خود مشخص کنید که هدف شما از انجام آن کارها، چیست. با خود صادق باشید و تعیین کنید که منشاء علاقه برای انجام فعالیت مورد نظر شما درونی است یا به عوامل بیرونی مانند تلقین و تبعیت از نظرات دیگران بستگی دارد. تصمیمهایی که فقط به خاطر دلایل بیرونی گرفته میشود، احتمال موفقیت در آنها کم میشود. ۳ -چند تصمیم را با هم اجرایی نکنید چند تصمیم را همزمان با یکدیگر آغاز نکنید. از بین چند فعالیت، کاری را که نسبت به دیگر کارها انگیزه بیشتری برای انجام آن دارید و در شما نشاط و رضایت بیشتری ایجاد میکند انتخاب کنید و برای آن زمان بندی داشته باشید. سپس در اولین فرصت برای انجام برنامههای دیگرتان برنامه ریزی کنید. ۴ – واقع بین باشید محدودیتهایتان را بشناسید، واقع بین باشید و کمال گرایی افراطی نداشته باشید؛ به طور مثال، اگر شما دانش آموز هستید، نمیتوانید نیمی از روز را به فعالیت تخصصی در رشتهای ورزشی اختصاص دهید. شما باید با توجه به اهمیت تحصیل، در کنار آن و با برنامه ریزی مناسب به هر دو فعالیتتان ادامه دهید. ۵ – با اهل فن مشورت کنید بهتر است قبل از شروع هر فعالیتی از افراد آگاه، متخصص و با تجربه که از تواناییها و علایق شما باخبرند، مشورت بگیرید و آنها را از تصمیمات خود مطلع کنید. ۶ – پیامدهای مثبت و منفی تصمیمتان را بررسی کنید سعی کنید قبل از اجرای هر تصمیمی پیامدهای مثبت و منفی آن را بررسی کنید و به آنها امتیاز بدهید. سپس نکات مثبت و منفی را بررسی کنید تا به یک جمع بندی مناسب برسید. نگاه مثبت همراه با تفکر و شناخت باعث میشود که تصمیمهای درستتر و منطقیتر بگیرید. ۷ – بد گمان و ناامید نباشید سستی و تنبلی را کنار بگذارید و از روبه رو شدن با حقایق زندگی و مشکلات گوناگون آن نترسید. اراده خود را تقویت کنید و بدانید بدگمانی و ناامیدی، قدرت تصمیم گیری شما را کم میکند؛ بنابراین به شما توصیه میشود که با ارادهای آهنین به جنگ سستی و تنبلی بروید. افکار منفی و تحقیر کننده را از خود دور کنید و آنها را با افکار صحیح جایگزین کنید. با خودشناسی و دور کردن تردید و دودلی، اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهید و مسئولیت عواقب تصمیمهای خود را بپذیرید. ۸ – توانمندیهایتان را باور کنید به خودتان تلقین کنید که من از بقیه چیزی کم ندارم. نقاط مثبت خود را مدام به خودتان یادآوری کنید. بهتر است فهرستی از چند عبارت که بیانگر ویژگیهای مثبت شخصیت شماست، تهیه کنید و هر روزدر مقابل آینه آنها را برای خود تکرار کنید. ۹ – تکلیف کارهای نیمه تمام را مشخص کنید تکلیف کارهای نیمه تمام خود را مشخص کنید. از آنها برای خود فهرست نسازید و به تجربیات تلخ گذشته بیش از حد بها ندهید. فکر کردن بیش از حد به تجربیات ناموفق در گذشته بعد از بررسی دلایل آن، به شما کمکی نمیکند. ۱۰ – در انتخاب دوست دقت کنید در انتخاب دوست دقت کنید تا با انسانهای منظم و با برنامه دوست شوید و ارتباط داشته باشید. سپس سعی کنید از آنها الگو بگیرید و با تلاش و پشتکار از زندگی خود لذت ببرید.
5 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
صفحات پیشنهادی
رویترز: ۱+۵ سندی حاوی اصول بنیادین توافق را به ظریف ارائه کرده است
رویترز ۱ ۵ سندی حاوی اصول بنیادین توافق را به ظریف ارائه کرده است یک منبع نزدیک به مذاکرات هستهای به رویترز گفته است که ظریف سندی را از سوی قدرتها ۶ گانه دریافت کرده است که در آن اصول بنیادین یک توافق ممکن درج شده است به گزارش نامه نیوز رویترز در گزارشی نوشت که یک منبع نزوحدت اصولگرایان بر محور تندروی یا اعتدال؟
فعالان سیاسی در گفت و گو با ایرنا پاسخ می دهند وحدت اصولگرایان بر محور تندروی یا اعتدال تهران-ایرنا-طی هفته ها و ماه های اخیر در جریان اصولگرا تلاش هایی برای پایان دادن به اختلاف های داخلی در این جریان و شکل گیری نوعی وحدت صورت گرفته است اما ستون های این وحدت قرار است بر چه محوسالک در گفتوگو با فارس: جامعه اصولگرایی باید روی نقاط مشترک متمرکز شود
سالک در گفتوگو با فارس جامعه اصولگرایی باید روی نقاط مشترک متمرکز شودنایب رئیس فراکسیون اصولگرایان مجلس گفت با وجود سلایق مختلف اصولگرایی باید روی نقاط مشترک متمرکز شده و بر اساس سیاست همپوشانی و همافزایی حرکتی را به وجود آورد که هم به نفع مردم و هم به نفع نظام مقدس جمهوریآیتالله موحدی کرمانی: برخی که در دوران پیروی از امام حضور داشتند در فتنه حرف آمریکاییها را گوش کردند/وحدت اص
آیتالله موحدی کرمانی برخی که در دوران پیروی از امام حضور داشتند در فتنه حرف آمریکاییها را گوش کردند وحدت اصولگرایان باعث میشود برای کشور خطری پیش نیاید عضو مجلس خبرگان رهبری گفت متأسفانه برخی که برای کشور فداکاری کردند و در دوران پیروزی انقلاب و پیروی از امام حضور داشتند درکارنامه فرهادی روی میز فراکسیون اصولگرایان مجلس
رحمت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد کارنامه فرهادی روی میز فراکسیون اصولگرایان مجلس یک نماینده مجلس از برگزاری جلسه فراکسیون اصولگرایان مجلس در روز یکشنبه 2 آذر برای بررسی سوابق و کارنامه وزیر پیشنهادی علوم خبر داد عباس قائید رحمت نماینده مردم لرستان در گفتگوباهنر: رویشهای جریان اصولگرا باید جایگزین ریزشها شوند
جمعه ۲۳ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۷ دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین با بیان اینکه رویشهای زیادی در جبهه اصولگرایی وجود دارد گفت که باید به گونهای مدیریت شود که این رویشها به تدریج جایگزین ریزشها شوند محمدرضا باهنر در گفتوگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا با اشارهپول ساز ترین داروی دنیا !
پول ساز ترین داروی دنیا در سال 2009 داروی لیپیتور 12 9 بیلیون دلار فروش داشته است آتورواستاتین چیست آتورواستاتین #Atorvastatin با نام تجاری لیپیتور #Lipitor این دارو با پایین آوردن سطوح کلسترول "بد LDL تری گلیسرید در #خون را کاهش می دهد در حالی کهاما و اگرهای طرحی به نام «ترویج زایمان طبیعی»
شنبه ۱ آذر ۱۳۹۳ - ۰۰ ۰۸ رییس انجمن مامایی ایران ضمن تاکید بر اینکه برای افزایش زایمان طبیعی باید مشکلات عاملین آن کاهش یابد عملیاتی شدن پرداخت k زایمانی به ماماها را خواستار شد ناهید خداکرمی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در ارزیابی تاثیر راتاثیر کلاس درس روی کودک محصل
همه چیز می تواند بر روی یادگیری یک انسان تاثیر بگذارد حتی دانشمندان در بریتانیا به تازگی کشف کرده اند که نور آبی هنگام صبح وقتی که کودک از خواب بیدار می شود می تواند روی یادگیری او در طول روز تاثیر بگذارد و آنها این را از روی بدن انسان یافته اند کارشناسان آموزشی تاکید کردند کهچه اطلاعاتی باید درمورد داروی سوکرالفیت داشته باشیم
سوکرالفیت برای درمان و جلوگیری از بازگشت زخم دوازدهه استفاده می شود درمان با داروهای دیگر مانند آنتی بیوتیک ها برای درمان و جلوگیری از بازگشت زخم ناشی از نوع خاصی از باکتری تجویز می شود سوکرالفیت در یک دسته از داروها به نام محافظ است از بافت آسیب دیده زخم در برابر اسید و آشرحی بر داروی سولفات پارومومایسین
از مهم ترین داروهای مورد نیاز است سولفات پارومومایسین یک آنتی بیوتیک مورد استفاده در درمان عفونت های مختلف روده است همچنین در درمان مشکلات خاص کبدی استفاده می شود دوز معمول سولفات پارومومایسین برای درمان اسهال آمیبی روده در کودکان و بزرگسالان 25 تا 35 میلی گرم کیلوگرم برمشکلات تیروئیدی را جدی بگیرید
سهشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۳ - ۱۲ ۲۱ بسیاری افراد اضافه وزن و خستگی را ناشی از افزایش سن میدانند اما گاهی اوقات بروز این مشکلات میتواند دلیل دیگری داشته باشد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا طبق اعلام انجمن تیروئید آمریکا بیش از 20 میلیون نفر در این کشور از اختلابیماری که جان مرتضی پاشایی را گرفت جدی بگیرید
مراقب باشید سرطان معده نگیریدسرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلولهای بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد میکند ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده میشود بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کششکستگی شستپا را جدی بگیرید
شکستگی شستپا را جدی بگیرید شکستگی در ناحیه انگشت شستپا موجب تغییر شکل انگشت شده که باعث التهاب مفاصل می شود و درد مزمن و شدیدی را به همراه دارد اگر دچار شکستگی در ناحیه انگشت شستپا شدهاید این آسیبدیدگی را به حال خود رها نکنید چون به خودی خود درمان نمی شود متخصصان ارتوپدی تادر گفتوگو با فارس اعلام شد خواص دارویی پیاز/دیابتیها بیشتر پیاز بخورند
در گفتوگو با فارس اعلام شدخواص دارویی پیاز دیابتیها بیشتر پیاز بخورندیک متخصص طب سنتی گفت پیاز به عنوان یک آنتییوتیک قوی معروف است و علاوه بر خواص ضدباکتریایی کاهش دهنده کلسترول و قندخون نیز به شمار میرود علی حسینی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد خواص داربا تغییر سبک زندگی به مقابله کبد چرب بروید
شنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۳ - ۱۱ ۴۹ یک متخصص داخلی گفت کبد چرب بیماری است که با تغییر سبک زندگی میتوان آن را درمان کرد دکتر بابک رضایی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه زنجان اظهار کرد کبد چرب واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است وجوساخت نانوداروی کاهش دهنده کلسترول خون
ساخت نانوداروی کاهش دهنده کلسترول خون تهران- ایرنا- پژوهشگران موسسه تحقیقات اسکریپس آمریکا نانودارویی ساختند که می تواند میزان کلسترول بد خون را کاهش دهد به گزارش گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه فناوری نانو تحقیقات نشان داده مصرف 10 هفته ای این نانودارو موجب کاهش 40 درصدی کلسترول-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها