آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870786441
میزان زیادی از وسواس در اثر چگونگی رفتار دیگران ایجاد می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: کنترل افکارتان را در دست بگیرید!
میزان زیادی از وسواس در اثر چگونگی رفتار دیگران ایجاد می‌شود
یک روان‌شناس گفت: در صورتی که فرد یک فکر را مرتبا در ذهن خود تکرار کند به وسواس فکری دچار شده است.
مصطفی تبریزی روان شناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگارانگفت: وسواس اجباری یک بیماری شناخته شده است که گاهی به صورت عملی مانند شستن مکرر دست و گاهی نیز به صورت فکری بروز می‌کند.
وی ادامه داد: در صورتی که فرد یک فکر را مرتبا در ذهن نشخوار کند به این نوع وسواس دچار شده است و حال اگر میزان تکرر مرور یک فکر بیش از اندازه باشد نیاز به دارو درمانی ودرمان‌های شناختی رفتاری پس از آن احساس می‌شود.
این کارشناس، تصریح کرد: جدای از علل ژنتیکی، میزان زیادی از وسواس در اثر یادگیری و تاثیر رفتار دیگران بر فرد است.
تبریزی به راهکارهای درمان رفتار فکری اشاره کرد و گفت: نخستین راه حل"ریلکس کردن" است، یعنی فرد با تصور اینکه چوب بی‌وزنی است، شروع به آزاد کردن ذهن و جسمش کند که این فن از 5 دقیقه شروع و تا 1 ساعت ادامه می‌یابد.
وی با اشاره به راهکار "توقف فکر" ، افزود: در این روش به محض ورود یک فکر وسواس گونه، فرد به خود می‌گوید که بعد از اتمام کاری که مشغول انجام آن است، حق دارد به آن مسئله فکر کند، که در نتیجه آن، پس از گذشت مدتی شخص، کنترل افکارش را در دست می‌گیرد.
این کارشناس خاطر نشان کرد: در صورتی که افراد برای درمان وسواس فکری خود چاره‌ای نیاندیشند، این مسئله در آینده در بروز مشکلات حتی انتخاب در ازدواج نیز تاثیر گذار خواهد بود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۸ آبان ۱۳۹۳ - ۰۴:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-