تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814701452
11 دلیل برای اینکه شیر نخوریم!!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: 11 دلیل برای اینکه شیر نخوریم!!!
پژوهشی تازه نشان میدهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز میتواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد...
پژوهشی تازه نشان میدهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز میتواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد.شیر همیشه یک نوشیدنی سالم قلمداد شده است. این نوشیدنی علاوه بر داشتن ویتامینها و مواد معدنی همچون فسفر و کلسیم، بهعنوان یک ماده غذایی غنی در گروه مواد غذایی ضروری قرار گرفته و گمان همه بر این است که مصرف روزانه یک لیوان از این ماده سفید، استخوانها را محکم میکند.اما به گزارش تلگراف، پژوهشی تازه نشان میدهد افرادی که روزی سه لیوان یا بیشتر شیر مصرف میکنند، دو تا سه برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.بهرغم اینکه کارشناسان بهداشت عمومی به هیچکس توصیه نمیکنند که مصرف محصولات لبنی را متوقف کنند، از دید برخی کارشناسان مانند دکتر لوییس لوی از سازمان بهداشت عمومی انگلیس، دلایل زیادی وجود دارند مبنی بر اینکه شیر دیگر آن غذای بسیار مفیدی که ما فکر میکردیم نیست.1- نوشیدن شیر از شکستن استخوان جلوگیری نمیکند.این پژوهش که به مدت 20 سال روی 61 هزار زن و 45 هزار مرد انجام شده بود، نشان میدهد که هیچگونه کاهشی در شکستگی استخوان برای افرادی که بیشترین میزان شیر را مصرف میکنند، وجود ندارد.2- شیر میتواند مشکلات قلبی را افزایش دهد.برخی از پژوهشگران بر این باورند که چربی موجود در شیر میتواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد؛ اما محصولات لبنی کمچرب مثل پنیر و ماست میتواند اثرات مفیدتری نسبت به شیر داشته باشند.3- نوشیدن شیر در بزرگسالان بههیچوجه لازم نیست.پروفسور جاناتان بروستوف، مسئول بخش حساسیتها و تحمل غذایی کینگز کالج لندن میگوید که بدن انسان برای این برنامهریزی نشده که بعد از دوران کودکی شیر بنوشد: «تنها در غرب اروپا است که انسانها بهعنوان فرد بالغ میتوانند شیر را تحملکنند که آنهم به لطف یک جهش ژنتیکی است. ما انسانها به شیر در رژیم غذاییمان نیاز نداریم و بدون آن، هیچیک از ویتامینها و مواد مغذی ضروری را از دست نخواهیم داد. حیوانات هم بعدازاینکه از پستان مادر گرفته شدند، شیر نمینوشند. شما میتوانید کلسیم و ویتامینهای موجود در شیر را در رژیمهای غذایی دیگر و یا به کمک خوردن قرص کلسیم به دست بیاورید».4- شیر نفخ میآورد.پروفسور بروستوف میگوید: «بعد از دوران شیرخوارگی توانایی افراد برای هضم قند شیر رو به کاهش میرود؛ و اگر شما نتوانید قندهای شیر را هضم کنید، با توجه به اینکه قندها تمایل به تخمیر در معده دارند، مقدار بسیار اندکی از مخمر برای روده شما باقی میماند. علت نفخی که بعد از مصرف زیاد شکلات دامنگیر شما میشود هم همین است».5- شیر منجر به سستی و بیحالی میشود.طبق گفته پروفسور بروستوف، بسیاری از بیماران او، زمانی که شیر را از رژیم غذایی خود حذف کردند، به کاهش سستی اشاره کردهاند.: «من بیمارانی داشتم که وقتی هر چیز دیگری را امتحان میکردند و نتیجه نمیگرفتند؛ من به آنها میگفتم که شیر را کاملاً کنار بگذارند و حال میگویند که بینیام بهتر احساس میکند و معدهام بهتر کار میکند».6- شیر میتواند آکنه ایجاد کند.به استناد پژوهشی که در سال 2007 / 1386 در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد انجام شده، ارتباط آشکاری بین نوشیدن مرتب شیر و ابتلا به آکنه وجود دارد. این پژوهش نشان داده که خوردن غذاهایی با گلایسامیک و نوشیدن شیر نهتنها آکنه را بدتر میکند، بلکه در برخی موارد خود حتی عامل ایجاد آن است.شاید مارگارت تاچر وقتی در سال 1971 / 1360 عرضه شیر رایگان را در مدرسههای ابتدایی لغو کرد (و به همین دلیل از سوی مردم، "شیر دزد" لقب گرفت)، در حق آن کودکان لطف هم کرده باشد!7- شیر خامهای هورمونهای شما را به هم میریزد.همان پژوهشی که ارتباط مصرف شیر و آکنه را برملا کرد، نشان داد آنهایی که شیرهای پر خامه گرفته مینوشند، 44 درصد بیش از دیگران با خطر لکهای پوستی مواجه میشوند. گمان بر این است که پردازش صنعتی شیر سطوح هورمونها را در این نوشیدنی افزایش میدهد که بهنوبه خود، افراد مبتلا به آکنه را هم میآزارد.8- شیر میتواند منجر به سرفه شود.زمان نوشیدن شیر، برخی از افراد احساس میکنند که گلویشان با مخاط ضخیمی پر میشود و منجر به آبریزش بینی و سرفه میشود. دمای پایین شیری که داخل یخچال نگهداری شده میتواند منجر به سرفه شود. علاوه بر این بچههایی که به شیر حساساند نشانههای شبیه به آسم از خود بروز میدهند.9- شیر میتواند گوشهایتان را بگیرد.بیش از نیم قرن است که ارتباط بین شیر گاو و عفونتهای گوش در کودکان حساس اثبات شده است. در موارد نادری، عوامل بیماریزای موجود در شیر میتواند منجر به عفونت گوش شود. حتی یک بیماری ریوی به نام سندرم هاینر نیز وجود دارد که یک نوع حساسیت شدید به پروتئینهای شیر گاو است که با مصرف شیر ارتباط دارد و عموماً در نوزادان خود را بهصورت عفونت گوش نشان میدهد10- حساسیت به شیر میتواند مرگبار باشدبهرغم اینکه تنها در حدود یک درصد از افراد بالغ به شیر حساسیت دارند، اما نوشیدن شیر توسط آنها میتواند مرگبار باشد. افراد بدشانسی که به لبنیات حساسیت دارند، در صورت مصرف آنها علائم استفراغ، خسخس سینه، دلدرد یا واکنش انافیلاتیک بالقوه مرگبار را از خود بروز میدهند.11- روغن و افزودنیهای دیگرخبرهای یکی دو ماه اخیر در مورد روغن پالم را بخوانید و پیش خود فکر کنید که چه چیزهای دیگری ممکن است در شیر مصرفی ما پیدا شوند؟نکته: این مطلب به هیچ وجه دلیلی بر این نیست که لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید. بهترین راه برای تعیین نوع لبنیات مصرفی، مشورت با پزشک است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
صفحات پیشنهادی
۱۱ دلیلی که شیر دیگر یک غذای جادویی نیست
۱۱ دلیلی که شیر دیگر یک غذای جادویی نیستتاریخ انتشار جمعه ۲۳ آبان ۱۳۹۳ ساعت ۱۰ ۳۱ پژوهشی تازه نشان میدهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز میتواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد به گزارش خبر شیر همیشه یک نوشفرماندار قصرشیرین خبر داد مجروحیت 2 نفر بهدلیل انفجار مین در قصرشیرین
فرماندار قصرشیرین خبر دادمجروحیت 2 نفر بهدلیل انفجار مین در قصرشیرینفرماندار قصرشیرین از مجروحیت دو نفر بهدلیل انفجار مینهای خنثی نشده بهجای مانده از جنگ تحمیلی در این شهرستان خبر داد افشین رضایی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در قصرشیرین اظهار کرد اواخر وقت دیروز انفجار11 دلیلی که شیر دیگر یک غذای جادویی نیست
11 دلیلی که شیر دیگر یک غذای جادویی نیست دانش > پزشکی - پژوهشی تازه نشان میدهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز میتواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد نسیبه خانلرزاده شیر همیشه یک نوشیدنی سالم قلمداد شده است اینشهرداری شیراز دلیل بازگشایی خیابان حافظیه را اعلام کند -
مریدی شهرداری شیراز دلیل بازگشایی خیابان حافظیه را اعلام کند شیراز – خبرگزاری مهر مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان فارس از شهرداری شیراز درخواست کرد دلیل بازگشایی و صدور مجوز تردد خودرو در خیابان حافظیه را اعلام کند به گزارش خبرنگار مهر بهزاد مریدی پیش از ظهر یکشنبه در نشست۱۱ دلیلی که شیر دیگر یک غذای جادویی نیست |اخبار ایران و جهان
۱۱ دلیلی که شیر دیگر یک غذای جادویی نیست پژوهشی تازه نشان میدهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز میتواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد کد خبر ۴۴۹۱۹۴ تاریخ انتشار ۲۳ آبان ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۸ - 14 November 2014 پژوهشی تازه نشان میدچه کسانی برای دانشجویان پیروخط امام سخنرانی می کردند؟/از حسین شریعتمداری و حجاریان تا حائری شیرازی
چه کسانی برای دانشجویان پیروخط امام سخنرانی می کردند از حسین شریعتمداری و حجاریان تا حائری شیرازی آفتاب نظر به اهمیت مطالب مطرح شده در آن مصاحبه بخشهایی از آن بازنشر می شود از دانشگاه پلیتکنیک آقای میردامادی با من و آقای عباس عبدی صحبت کردند لاجرم ما اعضایمردم قصرشیرین و سرپل ذهاب در تاسوعای حسینی اشک ماتم ریختند
مردم قصرشیرین و سرپل ذهاب در تاسوعای حسینی اشک ماتم ریختند قصرشیرین - ایرنا - در نهمین روز از ماه محرم الحرام روز تاسوعای مردم قصرشیرین سرپل ذهاب و گیلانغرب با شرکت گسترده در دسته جات عزاداری و سیه زنی به یاد دلاورمری های سید و سالار شهیدان امام حسین ع و علمدار کربلا حضرت ابوعدم برگزاری مراسم سالگرد ارتحال آیت الله ملک حسینی به دلیل تقارن با عاشورا/ 13 آبان روز تجلی عاشوراست -
نماینده ولی فقیه در کهگیلویه و بویراحمد عدم برگزاری مراسم سالگرد ارتحال آیت الله ملک حسینی به دلیل تقارن با عاشورا 13 آبان روز تجلی عاشوراست یاسوج – خبرگزاری مهر نماینده ولی فقیه در کهگیلویه و بویراحمد از عدم برگزاری مراسم دومین سالگرد ارتحال آیت الله ملک حسینی ره نماینده فقیچه کسانی برای دانشجویان پیروخط امام سخنرانی می کردند؟ /از حسین شریعتمداری و حائری شیرازی تا کلاس نهج البلاغه ح
چه کسانی برای دانشجویان پیروخط امام سخنرانی می کردند از حسین شریعتمداری و حائری شیرازی تا کلاس نهج البلاغه حجاریان بچهها جز چند ساعت پاس و کشیک باقی ساعات روز کار خاصی نداشتند دوستانی که آنجا بودند کارهای تئوریک را خیلی دوست داشتند یک بحث تحلیل سیاسی بود که آقای سعید حجاریادلیل ادامه تولید خودروهای قدیمی در کشور
سهشنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۲ کارشناس صنعت خودرو گفت انحصاری بودن صنعت خودرو باعث ادامه تولید خودروهای قدیمی در کشور شدند علی خاکساری در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اظهار کرد بالا بودن تعرفه واردات خودرو در کشور باعث انحصاری شدن بازار به نفع خودروسازانمهدوی در گفتوگو با فارس: موفقیت دختران پینگپنگ باز قم به دلیل آموزش اصولی آنها از دوران نونهالی است
مهدوی در گفتوگو با فارس موفقیت دختران پینگپنگ باز قم به دلیل آموزش اصولی آنها از دوران نونهالی استنایب رئیس هیئت پینگپنگ استان قم گفت با توجه به اینکه دختران پینگپنگباز قم از سنین خردسالی این رشته ورزشی را به صورت اصولی آموزش میبینند شاهد موفقیت آنها در مسابقات کشوری هستیمقیمت جهانی گاز طبیعی به دلیل سردی هوا، رکورد زد
بلومبرگ قیمت جهانی گاز طبیعی به دلیل سردی هوا رکورد زد تهران - ایرنا - پایگاه خبری بلومبرگ روز سه شنبه اعلام کرد قیمت گاز طبیعی امروز رکورد زد و بیشترین افزایش در بیش از چهار ماه گذشته را تجربه کرد زیرا پیش بینی شد به دلیل سردی نامعمول هوا در ماه نوامبر آبان و افزایش تقاضاتجلی تولی و تبری در تقارن 13 آبان و عاشورا عزاداران شیرازی از یزیدیان زمان برائت میجویند
تجلی تولی و تبری در تقارن 13 آبان و عاشوراعزاداران شیرازی از یزیدیان زمان برائت میجویندعزاداران شیرازی تقارن 13 آبان و عاشورا را فرصتی دوباره برای تمرین ظلمستیزی و تقویت تولی و تبری دانسته و انزجار خود از دشمنان مکتب اهلبیت و یزیدیان زمان را فریاد خواهند زد به گزارش خبرگزاریفرود اضطراری به دلیل نشتیِ فاضلاب ظرفشویی
سهشنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۱ یک هواپیمای استرالیایی به مقصد سیدنی به دلیل نشتیِ فاضلاب ظرفشویی آن مجبور به فرود اضطراری شد به گزارش سرویس حوادث خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا یک فروند هواپیمای مسافربری متعلق به شرکت هواپیمایی ویرجین استرالیا که عازم سیدنی شهر بزرگ استرالیااشکنه شیرازی ها
اشکنه شیرازی ها آب پیازک یا اشکنه را درست کنید و در روزهای سرد زمستانی بخورید به این مطلب امتیاز دهید امام صادق - عليه السّلام - فرمود كاسني شفاي هزار درد است و هر مرضي كه در درون انسان باشد آن را ريشه كن مي كند به گزارش سرویس خانواده جام نیوز آب پیازک یا اشکنه شیرازیتا پایان امسال صورت میگیرد بهرهبرداری از پارکینگ طبقاتی نشاط شیراز
تا پایان امسال صورت میگیردبهرهبرداری از پارکینگ طبقاتی نشاط شیرازشهردار شیراز با بیان اینکه پارکینگ طبقاتی نشاط به برنامه زمانبندی نزدیک میشود بر لزوم بهرهبرداری از این پروژه تأثیرگذار تا پایان سال جاری تأکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز به نقل از دفتر شهردار این شهقدردانی سنای افغانستان از نیروهای امنیتی این کشور به دلیل تأمین امنیت روز عاشورا
قدردانی سنای افغانستان از نیروهای امنیتی این کشور به دلیل تأمین امنیت روز عاشورامجلس سنای افغانستان به دلیل تأمین امنیت مجالس عزاداری در ایام محرم و روز عاشورا از نیروهای امنیتی این کشور قدردانی کرد به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در کابل شماری از اعضای مجلس سنای افغانستان در ن-
سرگرمی
پربازدیدترینها