محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827110149
رتبه منیزیم از کلسیم برای استخوان بالاتر است
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
کمبود منیزیم ، عاملی خطر زا در ایجاد پوکی استخوان باشد پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین Dنقش موثری در پیشگیری از پوکی استخوانهایمان دارند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد منیزیم مانند کلسیم نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان ها دارد. منیزیم نیز مانند کلسیم در سلامت استخوان کودکان نقش مهمی را ایفا می‌کند. واضح است که منیزیم برای سلامت استخوان بزرگسالان بسیار اهمیت دارد. در این راستا تحقیقاتی نیز درباره تأثیر مواد مغذی مختلف بر استخوان کودکان و بزرگسالان صورت گرفته است. منیزیم از ریزمغذی‌هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری‌ترین املاح می‌باشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. این عنصر نقش حیاتی در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان دارد. بررسی ها نشان می دهند، دانشمندان با مطالعات و بررسی آزمایشاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند منیزیم می تواند از پوکی استخوان پیشگیری کند و نقش مهمی حتی بیشتر از کلسیم در پیشگیری از شکستگی و پوکی استخوان دارد. نتایج مطالعات نشان می دهند، مکمل های منیزیم و مواد غذایی مانند غلات، گندم، انواع آجیل عا سرشار از منیزیم می باشند و برای افزایش قد کودکان اضافه کردن منیزیم همراه با لبنیات در رژیم غذایی ضروری است.
23 آبان 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها