محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798778941
کم خوابی را با پیاده‌روی درمان کنید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
کم خوابی را با پیاده‌روی درمان کنید
پياده روي تنها مربوط به سلامت جسم نيست، بلکه اين ورزش موجب بهبود سلامت روان مي شود.
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، متخصصان سلامت در انگليس اطلاعات نزديک به 18 هزار نفر را با توجه به پرسشنامه هاي توزيع شده ميان آنان بررسي کردند. در اين پرسشنامه ها سوالاتي در مورد احساس باارزش بودن، ناراحت بودن و داشتن خواب ناکافي شبانه در طول چند هفته مطرح شد. تحقيقات نشان مي دهد افرادي که براي انجام کارهاي روزانه پياده روي مي کنند نسبت به افرادي که از وسايل نقليه استفاده مي کنند از نظر شرايط جسمي و رواني در شرايط بهتري قرار دارند و از احساس ناراحتي و بي خوابي رنج کمتري مي برند. همچنين متخصصان دريافتند افرادي که از وسايل نقليه عمومي براي رفتن به محل کارشان استفاده مي کنند، نسبت به افرادي که با خودروي شخصي رفت و آمد دارند از وضعيت رواني بهتري برخوردار هستند، زيرا دچار مشکلات نداشتن قدرت تمرکز و تحت فشار بودن نمي شوند. آنها معتقدند رانندگي موجب استرس مي شود و طبيعي است که کاهش زمان رانندگي و استفاده از وسايل نقليه عمومي اين مشکل را کمرنگ مي کند. نو اندیش / 2020
۲۱/۰۸/۱۳۹۳ - ۱۳:۰۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها