تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834246908
تغذیه نامناسب و دخانیات مخل سلامت روان هستند
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: تغذیه نامناسب و دخانیات مخل سلامت روان هستند خبرگزاری پانا:مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، افزایش خودآگاهی هیجانی، مدیریت هیجانات، قابلیت ارتجاعی و تابآوری را از جمله راهكارهای ارتقاء سلامت روان دانست.
۱۳۹۳ يکشنبه ۱۸ آبان ساعت 13:46
به گزارش خبرگزاری پانا، دکتر محمدهادی فرحزادی با اشاره به عوامل بروز اختلال در سلامت روانی افراد جامعه، تصریح كرد: اضطراب و افسردگی، تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات، استرس و ناراحتی ناشی از مرگ عزیزان و احساس تنهایی ناشی از آن و بیماریهای جسمانی از جمله عواملی است كه در سلامت روان ایجاد اختلال میکنند. وی در ادامه وجود اختلالات خلقی و عاطفی شامل پرخاشگری، اضطراب، افسردگی، کجخلقی، اختلال در خواب و اختلال شخصیتی و ناسازگاری همچون اختلال هویتی، عملکردی، ضداجتماعی بودن و پناه بردن به مواد مخدر را از نتایج نداشتن سلامت روانی در افراد جامعه دانست. فرحزادی عنوان كرد: اختلالات روان گسیختی حاد مثل داشتن شخصیتی اجتماع گریز و بی‌کفایتی همراه با نشانه‌های بزرگ منشی یا سوء ظن شدید از دیگر نتایج عدم داشتن سلامت روان در افراد است. وی در ادامه با اشاره به روشهای بهبود و ارتقای وضعیت روحی و روانی، توصیه كرد: به منظور ارتقای سلامت روان فرد باید هدفمند باشد و این به آن معناست كه فرد واجد مفهوم روشنی از آرمان‌های زندگی باشد و از این رو تمام نیرو و خلاقیتش را برای دستیابی به این اهداف هدایت کند. وی در ادامه با تاكید بر این كه افراد باید به خود اعتماد داشته باشند، عنوان کرد: برای این منظور باید مشکلات را پدیده‌ای مقطعی انگاشت که حل شدنی هستند تا خدشه‌ای به روحیه فرد وارد نشود. این كارشناس مسئول، خودآگاهی هیجانی و مدیریت هیجانات را از دیگر روشهایی ذكر كرد كه به منظور ارتقای سلامت رون باید به كار برد و افزود: قابلیت ارتجاعی و تابآوری از دیگر روشهاست به عبارتی فرد باید قابلیت بازگشت به وضعیت عادی و طبیعی پس از مواجهه با ناملایمات روزگار، تغییرات و استرس‌ها را با حداقل درد و رنج پشت سر بگذارد. مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در ادامه آگاه بودن از ضعف‌های خود، لذت بردن از فعالیت‌ها و سرگرمی‌ها و همچنین یادگیری مهارت‌های جدید یاد را از دیگر روشهای ارتقای سلامت روان عنوان كرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
-
گوناگون
پربازدیدترینها