تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867348181
مقاومت در برابر عوامل تنش زا
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
مقاومت در برابر عوامل تنش زا
یک روانپزشک گفت: بدن ما طوری طراحی شده است که خود با استرس اتوماتیک مبارزه می کند.
محسن راز افشار روانپزشک در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاراندر رابطه با مقاومت در برابر عوامل تنش زا گفت: منظور از عوامل تنش زا استرس است مردم ما اکثرا اشتباها این واژه را به جای اضطراب به کار می برد واژه استرس از قرن 19 پدید آمده است و در واقع یک معنای پزشکی دارد.
وی اظهار داشت: ما گاهی اوقات استرس خوب هم داریم ولی این هم اثرات یک استرس را به همراه دارد در مقابل استرس بد هم داریم مثل شرایط بحرانی محل کار از قبیل بیمه و... .
این روانپزشک تصریح کرد: ما 4 نوع استرس داریم نوع اول استرس‌های عموی هستند مانند واقع روز و... نوع دوم استرس‌هایی هستند که در بدن ما جمع می‌شوند و ایجاد صدمه می کنند.
نوع سوم استرس‌های حاد هستند که گاهی صدمات روحی بسیار قابل توجه و همچنین صدمات جسمی وارد می کند مثل افتادن از یک بلندی، تصادف حاد و...
نوع چهارم استرس‌های بسیار شدید هستند که دست ما نیستند مانند صدمات روحی ناشی از جنگ که این نوع از استرس، بدترین نوع استرس است.
وی در ادامه بیان کرد: بدن ما طوری طراحی شده که خود با استرس‌ها اتوماتیک مبارزه می کند، منتها اگر استرس‌ها دوام یابنده، تکرار شونده و ماهیتی مخرب داشته باشند صدماتی غیر قابل جبران به بدن ما می زنند و ما به سرعت خسته می شویم.
راز افشار در پایان خاطر نشان کرد:ما نمی‌توانیم استرس ها را از بین ببریم و فقط می توانیم با آنها تطابق کنیم و کاری کنیم که کمتر به ما صدمه بزنند در واقع به طور اجمالی خود فرد می تواند رفتارهای انجام دهد که از این عوامل تنش زا بکاهد که از جمله این موارد می توان به خراب نکردن محیط زیست، اصلاح اتومبیل در صورت خرابی آن، ایجاد نکردن دعوا و جنگ‌های خیابانی و از همه مهمتر برابری سیستم‌های حمایت کننده را نام برد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۳۹۳ - ۰۳:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها