محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843841991
دردسرهای کف پای صاف
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
دردسرهای کف پای صاف
صافی کف پا مشکل شایعی است، مشکلی که باعث بروز عوارض شدیدی میشود که هزینههای زیادی دربردارد و درمانشان چندان آسان نیست.
جام جم سرا: حتی گاهی کار به جراحی هم میکشد. صافی کفپا درواقع فقط یکی از اختلالهای اندام تحتانی است به همین دلیل شاید بهتر باشد راجع به مشکلات قوس کف پا بگوییم؛ یعنی افزایش یا کاهش قوس کف پا که به آن صافی کف پا میگویند و مشکل مهمی هم به شمار میرود. دکتر مرتضی جلالیفخر، متخصص بیماریهای کف پا در این باره به جامجم میگوید: صافی کف پا را باید جدی گرفت چون کل سیستم اسکلتی و عضلانی بدن انسان که از پا شروع میشود و به شانه و ستونفقرات میرسد، به هم متصل و تحتتاثیر هم هستند و هر نوع اشکالی در قوس کف پا میتواند در این مجموعه مشکلاتی به وجود آورد. مثلا اگر صافی کف پا همراه با انحراف پاشنه باشد، زانوها به سمت داخل میچرخند و حالت ضربدری پیدا میکنند. ممکن است به دنبال این مشکل، افتادگی لگن و شانه هم بروز کند و قوسهای کمری نامتقارن شود و حتی مشکلاتی در ستونفقرات تا گردن به وجود آید. به گفته دکتر جلالیفخر، این اتفاقها میتواند عوارض متعدد و متفاوتی داشته باشد؛ از درد و آرتروز زانو گرفته تا دردهای لگنی، افزایش یا کاهش فاصله بین مهرههای ستونفقرات، بیرونزدگی دیسک و حتی سردرد. کفش نامناسب، متهم ردیف اول دکتر جلالیفخر در مورد آمار شیوع اختلال در قوس کف پا در ایران میگوید: نتایج معاینه و بررسیها و غربالگری در مدارس و ادارهها نشان میدهد بیش از 70 درصد مردم ما دچار این مشکل هستند. البته این آمار نسبت به آمار کشورهای پیشرفتهای مثل آمریکا زیاد نیست ولی باید با بررسی دلایل آن، با این معضل و عوارض متعاقب آن مقابله کنیم. او در ادامه به نکته جالبی اشاره کرده و میگوید: در دنیا کمترین آمار صافی کفپا در میان هندیها دیده میشود چون بیشتر آنها پابرهنه راه میروند و درواقع ساختار پای انسان و انحراف و قوس طبیعی آن برای پابرهنه راه رفتن ساخته شده است. از سوی دیگر، پابرهنه راه رفتن باعث تقویت عضلات کف پا میشود، اما نمیتوان به مردم پیشنهاد کرد پا برهنه راه بروند. پس چه باید کرد؟ مدیر بخش درمان بیماریهای پای بیمارستان مدائن به این پرسش اینگونه پاسخ میدهد: علت اصلی شیوع صافی کفپا در ایران، پوشیدن کفشهای نامناسب و بیتوجهی به تقویت عضلات کف پاست پس باید در انتخاب کفش دقت داشته باشیم. علاوه بر این، باید سعی کنیم با این معضل و شیوع و عوارض آن مقابله کنیم. در این صورت از تحمیل هزینههای گزاف جراحیهای ستونفقرات، زانو، لگن به سیستم درمانی جلوگیری میشود. بخصوص باید به افرادی که از نظر شغلی، حرفهای و وضع زندگی در معرض خطر هستند، آگاهی بدهیم تا برای اصلاح سیستم اسکلتی و عضلانی بدن خود اقدام کنند. هر کفش راحتی، طبی نیست دکتر جلالیفخر استفاده از کفش مناسب را هم برای کسانی که کف پای صاف دارند و هم آنهایی که دچار این مشکل نیستند، ضروری میداند و میافزاید: هر فرد برای جلوگیری از آسیب دیدن باید کفش سالم داشته باشد. کفش سالم هم ویژگیهایی دارد؛ مثلا باید زیره، رویه، رمپ و حمایتگر پاشنه مناسب داشته باشد. این روزها در خیلی از مغازهها، عنوان کفش طبی را میبینیم، اما کفش طبی یعنی کفش درمانگر که براساس علم طب ساخته شده و سالم باشد، اما کفشهایی که با این عناوین در کفشفروشیها و داروخانهها وجود دارد، چنین ویژگیای ندارند. برخی هم تصور میکنند کفش راحت و نرم یعنی کفش طبی در حالی که این تصور نادرست است. آنچه باعث صافی کف پا میشود صافی کف پا یا مادرزادی است یا اکتسابی. دکتر جلالیفخر با بیان این مطلب، میافزاید: برخی افراد وقتی به دنیا میآیند، کف پای صافی دارند. البته تا چهار سالگی تشخیص این مشکل بسیار سخت است چون هنوز عضلات و استخوانهای بدن کامل رشد نکردهاند. بعد از این سن، تازه میتوان تشخیص داد قوس کف پا طبیعی است یا نه. برخی افراد هم در طول زمان دچار مشکلاتی در قوس کف پا میشوند. دکتر جلالیفخر با اشاره به اینکه اگر فردی در هر کفشی که میپوشد، احساس راحتی نکند، میتواند به صاف بودن کف پایش شک کند. او دیگر نشانههای این مشکل را اینگونه برمیشمارد: درد، تندرس (درد ناشی از فشار در نقطهای از بدن)، انقباض عضلات کف پا یا همین مشکلات در زانو، اختلال در شکل راه رفتن، خستگی زودرس عضلات به دنبال فعالیت. او تاکید میکند: همانطور که گفته شد، گاهی اثر سوء این صافی خود را به صورت درد در زانو و لگن نشان میدهد و حتی فرد را دچار سردرد میکند. به گفته او، تشخیص این مشکل از سوی پزشکانی که در این زمینه تبحر دارند، انجام میشود. این پزشکان معاینههای اولیه را انجام میدهند و ممکن است برای تشخیص قطعی، اسکنهای دوبعدی، معاینههای فیزیکی و در صورت لزوم، عکس رادیولوژی درخواست کنند. اگر صافی کف پا تشخیص داده شود، فرد از نظر ابتلا به عوارض این مشکل بررسی میشود. درمانهای صافی کف پا؛ از اصلاح فعالیت تا جراحی درمان صافی کف پا با روشهای غیرجراحی و جراحی انجام میشود. دکتر جلالی فخر با اشاره به این مطلب توضیح میدهد: در درمانهای غیرجراحی، اولین قدم اصلاح روش فعالیتهای فرد مثل مشکل راه رفتن، تمریندرمانی برای تقویت عضلات خاص، حرکات و استراحتهای به موقع، جلوگیری از راه رفتن یا ایستادن زیاد بیمار بدون اصلاح مشکل صافی کف پاست و دومین اقدام هم استفاده از کفی مناسب است. دکتر جلالیفخر معتقد است: انتخاب کفی مناسب مثل انتخاب عینک است. همانطور که وقتی چشمانمان ضعیف میشود، نمیتوانیم عینکی آماده بخریم و باید برای انتخاب آن مشکل چشم و درجه آن مشخص باشد، کفی هم باید برای هر شخص جداگانه طراحی شود چون قوس کف پای هر انسان مثل اثر انگشت او منحصر به فرد است. علاوه بر این باید میزان انحراف پاشنه پا هم بررسی کرد. وی با اشاره به اینکه بعد از انتخاب کفی مناسب، سومین مرحله درمان غیرجراحی، فیزیوتراپی است، میگوید: در این مرحله، تمرینهای کششی برای تقویت عضلات خاص و تمرینهایی برای درمان عوارض ناشی از مشکلات صافی کف پا مثل خارپاشنه انجام میگیرد. البته در مواردی، داروهایی برای رفع درد و التهاب بیمار تجویز میشود و اگر مشکل بسیار شدید باشد، کار به جراحی میکشد. کفشهای برند، سالمند؟ دکتر جلالیفخر در پاسخ به این پرسش میگوید: برخی افراد فکر میکنند اگر کفشهایی با برندهای خاص و گرانقیمت تهیه کنند، حتما کفش سالمی خواهند داشت در حالی که درواقع برند بودن کفش حتما به معنای سالم بودن آن نیست چون کفش سالم برای هر شخص تعریف مستقلی دارد، کما اینکه ممکن است کفشی با برند معتبر و گرانقیمت بخریم ولی اصلا درآن احساس راحتی نکنیم چون برای پایمان مناسب نیست یا به اصلاحی نیاز دارد که آن را انجام ندادهایم یا اصلا ندانیم باید این کار را انجام دهیم پس انتخاب کفش برند اصلا تضمینی برای سالم بودن آن نیست مگر اینکه برند، الزاما برند کفش سالم باشد. روشهای سادهای برای کشف اولیه صافی کف پا دکتر جلالی فخر توصیه میکند هر ایرانی در هر سنی باید حداقل یک بار از نظر بیماریهای پا و سلامت این عضو بررسی شود، زیرا با این کار، با هزینه بسیار کم، از صرف هزینههای گزاف جلوگیری میشود. او در مورد اینکه ابتدا بفهمیم دچار صافی کف پا هستیم یا نه، میگوید: پاها را به عرض شانه باز کنید و در آینهای که پشتسرتان قرار گرفته، نگاه کنید آیا پاشنههای پا همراستا با ساقهاست یا انحراف دارد. دکتر جلالیفخر روش ساده دوم را هم اینگونه توضیح میدهد: مادهای رنگی کف پا بزنید یا آن را مرطوب کنید. بعد پا را روی برگهای سپید بگذارید. اگر ناحیه قوس پا روی کاغذ رنگی شود، میتواند نشانه صافی کف پا باشد. او تاکید میکند: البته این فقط یک غربالگری اولیه است و براساس آن تشخیص قطعی مطرح نمیشود، اما نشانه این است که باید به پزشک مراجعه کرد. زهرا سادات صفوی / جامجم
شنبه 10 آبان 1393 01:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
صفحات پیشنهادی
مدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران خبر داد ایران در میان 4 کشور نخست دارای بیشترین آمار کف
مدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران خبر دادایران در میان 4 کشور نخست دارای بیشترین آمار کف پای صاف جهانمدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران با اشاره به قرارگرفتن نام ایران در بین ۴ کشور دارای بالاترین مشکلات جدی کف پا تصریح کرد از هر ۴ ایرانی ۳کف پای 75 درصد از ایرانیان مشکل دارد/ عوارض صاف بودن کف پا
کف پای 75 درصد از ایرانیان مشکل دارد عوارض صاف بودن کف پا جامعه > سلامت - مهر نوشت ایران جزء 4 کشور اول جهان است که مردمش با مشکلات جدي کف پا نظیر اختلالات قوس کف پا روبروهستند دکتر مرتضی جلالی فخر مدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران گفت بررسي هايعوارض كف پای صاف/ کف پای سه نفر از هر 4 ایرانی مشکل دارد
اجتماعی بهداشت و سلامت عوارض كف پای صاف کف پای سه نفر از هر 4 ایرانی مشکل دارد ایران جزء 4 کشور اول جهان است که مردمش با مشکلات جدي کف پا نظیر اختلالات قوس کف پا روبروهستند دکتر مرتضی جلالی فخر مدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران در گفتگو با خبرنگار مهر اظهاایران یکی از ۴ کشور اول دارای کف پای صاف درجهان
ایران یکی از ۴ کشور اول دارای کف پای صاف درجهان جامعه > سلامت - ایران جزء 4 کشور اول جهان است که مردمش با مشکلات جدی کف پا نظیر اختلالات قوس کف پا روبرو هستند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین دکتر مرتضی جلالی فخرضمن اعلام این خبر اظهار داشت بررسي هاي یک دهه اخیرنشان ميخاطره بسیار جالب آیتالله صافیگلپایگانی از والدین خود
به مناسبت روز خانواده خاطره بسیار جالب آیتالله صافیگلپایگانی از والدین خود آیتالله صافیگلپایگانی با تبیین خانواده تمدنساز گفت نقش خانواده در نظام تمدّن بشری خیلی مهم است یعنی صرف نظر از اینکه بقاء نسل به تشکیل خانواده است تمدّن درست و صحیح هم بر پایه خانواده سالم و متمدآیتالله صافی گلپایگانی: آیتالله مهدویکنی یکی از ارکان انقلاب بود
آیتالله صافی گلپایگانی آیتالله مهدویکنی یکی از ارکان انقلاب بودآیتالله صافی گلپایگانی در پیامی ارتحال آیتالله مهدویکنی رئیس مجلس خبرگان رهبری را تسلیت گفت به گزارش خبرگزاری فارس از قم در پیام تسلیت این مرجع تقلید آمده است رحلت عالم مبارز و روحانی وارسته مرحوم آیتالله آقآیت الله صافی در مورد خرید پایان نامه های دانشگاهی اعلام نظر کرد
آیت الله صافی در مورد خرید پایان نامه های دانشگاهی اعلام نظر کرد قم - ایرنا - آیت الله لطف الله صافی گلپایگانی از مراجع تقلید در پاسخ به استفتایی نظر خود را در خصوص تهیه پایان نامه های دانشگاهی با دادن پول اعلام کرد به گزارش روز چهارشنبه ایرنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی آیتآیتالله صافیگلپایگانی: طلاب روحيه گوشهگيري و انزوا را با عرفان اشتباه نگیرند
آیتالله صافیگلپایگانی طلاب روحيه گوشهگيري و انزوا را با عرفان اشتباه نگیرند این مرجع تقلید در ادامه افزود امروز براي طلاب امكانات بهتر از سابق است و بايد تلاش و همّت بيشتري داشته باشند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش جام نیوز به نقل از دفتر آیتالله صافیگپیام تسلیت آیتالله صافیگلپایگانی در پی ارتحال آیتالله مهدویکنی
پیام تسلیت آیتالله صافیگلپایگانی در پی ارتحال آیتالله مهدویکنی آیتالله صافیگلپایگانی با صدور پیامی ارتحال آیتالله مهدویکنی را تسلیت گفت به گزارش حوزه احزاب باشگاه خبرنگاران آیتالله صافیگلپایگانی با صدور پیامی ارتحال آیتالله مهدویکنی را تسلیت گفت متن پیام تسلیت اینتوصیههای آیتالله صافی گلپایگانی به شاعران و مداحان عاشورایی
توصیههای آیتالله صافی گلپایگانی به شاعران و مداحان عاشورایی یکی از مراجع تقلید شیعیان شاعران و مدیحهسرایان مراسم عزای حسینی را دانشجوی دانشگاه عالی و جهانی عاشورا توصیف کردند که برای اشعار آنان نمیتوان قیمت و ارزش مادی تعیین نمود به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس دینی جنظر آیتالله صافی درباره خریدوفروش پایاننامه
چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۵۵ آیتالله صافیگلپایگانی در پاسخ به استفتایی نظر خود را درباره حکم گرفتن پول برای انجام پایاننامه بیان کرد به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا متن پرسش و پاسخ این مرجع تقلید به شرح زیر است بسمه تعالی محضر مرجع عالیقدر شیعه حضآیتالله صافیگلپایگانی: باید حقیقت اسلام را به دنیا نشان دهیم
آیتالله صافیگلپایگانی باید حقیقت اسلام را به دنیا نشان دهیمیکی از مراجع تقلید گفت اشخاص پلیدی به اسم اسلام بدترین جنایتها را انجام داده و چهره رحمانی اسلام را به چهره زشت و عبوس تبدیل کردهاند به گزارش خبرگزاری فارس از قم در پیام آیت الله صافی گلپایگانی آمده است شکر و سپاایران در میان ۴کشور نخست دارای کف پای صاف در جهان!
ایران در میان ۴کشور نخست دارای کف پای صاف در جهان مدر بخش درمان بیماریهای پا با اشاره به اینکه ایران در میان ۴کشور نخست دارای کف پای صاف در جهان قرار دارد گفت از هر ۴ ایرانی سه نفر دارای اختلال اندامهای تحتانی نظیر کف پاف و زانوها هستند به گزارش آخرین نیوز به نقل از آنا دکعوارض كف پای صاف |اخبار ایران و جهان
عوارض كف پای صاف کد خبر ۴۴۳۵۷۱ تاریخ انتشار ۲۹ مهر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۱ - 21 October 2014 ایران جزء 4 کشور اول جهان است که مردمش با مشکلات جدي کف پا نظیر اختلالات قوس کف پا روبروهستند به گزارش مهر دکتر مرتضی جلالی فخر مدیر بخش درمان بیماریهای پا در بیمارستان مدائن تهران اظهار داشت بردر گفتوگوی دوجانبه صورت گرفت تجلیل آیتالله صافیگلپایگانی از علامه کورانی
در گفتوگوی دوجانبه صورت گرفتتجلیل آیتالله صافیگلپایگانی از علامه کورانیعلامه محقق استاد کورانی با حضور در بیت حضرت آیتالله العظمیصافیگلپایگانی با این مرجع تقلید دیدار و گفتوگو کرد به گزارش خبرگزاری فارس از قم به نقل از دفتر آیتالله صافیگلپایگانی در این دیدار که با اهداآیت الله صافی گلپایگانی خواستار پیگیری لغو حکم اعدام شیخ نمر شد
آیت الله صافی گلپایگانی خواستار پیگیری لغو حکم اعدام شیخ نمر شد آیت الله لطف الله صافی گلپایگانی از مراجع تقلید از وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی خواست تا نسبت به لغو حکم اعدام شیخ نمر از روحانیون مبارز شیعه عربستان اقدام سریع و مقتضی انجام دهد به گزارش پایگاه اطلاع رسانی آیترایزنی «تحریک انصاف» پاکستان برای پایان تحصن در آستانه محرم
رایزنی تحریک انصاف پاکستان برای پایان تحصن در آستانه محرماعضای حزب تحریک انصاف به خوبی میدانند مردم پاکستان احترام زیادی برای ماه محرم قائل هستند بنابراین آنها نمیتوانند با برپایی کنسرتهای موسیقی و جشن به تجمع خود در اسلامآباد ادامه دهند به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در اسل-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها