تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820296835
کوتاه شدن قد، زنگ خطری برای ابتلا به پوکی استخوان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۷ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰:۰۳
کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: یکی از علائمی که مردم را نسبت به پوکی‌استخوان آگاه میکند، کوتاه شدن قد با افزایش سن در حدود پنج سانتیمتر است. «فریبا خسروشاهی» در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه‌ی زنجان، اظهار کرد: پوکی‌استخوان، شایعترین بیماری استخوانی در جهان است که کشور و استان ما نیز از این امر مستثنی نیست و باید نسبت به این موضوع توجه ویژهای داشته باشیم، چون از پوکی‌استخوان به عنوان بیماری خاموش یاد می‌شود. وی با اشاره به این مطلب افزود: پوکی‌استخوان معمولاً زمانی نمایان می‌شود که دیر شده است، چون با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کم می‌شود و این در حالی است که اگر این روند به همین صورت ادامه یابد و فرد توجهی نسبت به این امر نداشته باشد، دچار پوکی استخوان می‌شود، از همین‌رو باید مسائل پیشگیری را در این زمینه در نظر بگیریم. خسروشاهی با اشاره به اهمیت نوع تغذیه در میان افراد جامعه، تصریح کرد: کلسیم از جمله ملزوماتی است که برای جلوگیری از پوکی استخوان باید در سبد غذایی خانوارها وجود داشته باشد که در لبنیات و فرآوردههای لبنی به وفور دیده می‌شود. هم‌چنین برای جذب کلسیم در بدن نیاز به ویتامین D مشهود است، اما با توجه به نوع پوشش به ویژه در زنان، استفاده از کرمهای ضدآفتاب و ... بدن نمی‌تواند این ویتامین را جذب کند، از همین‌رو باید از مکملهای دارویی تحت نظر پرشک استفاده شود. این کارشناس مسئول با بیان اینکه جگر و تخممرغ از دیگر منابع ویتامین D است، خاطرنشان کرد: افراد در جامعه نسبت به تغذیه خود باید نهایت دقت را داشته باشند تا بتوانند تا حدودی از بروز برخی مشکلات جلوگیری کنند. هم‌چنین ورزش و فعالیتهای بدنی منظم و پایدار در طول روز نباید فراموش و حداقل در طول هفته 50 دقیقه به ورزش کردن پرداخته شود، چون این فعالیتها در سنین سالمندی با مشورت پزشک موجب تقویت عضلات می‌شود. خسروشاهی در خصوص عدم مصرف سیگار و دخانیات، یادآور شد: ترک سیگار و دخانیات از عوامل دخیل در جلوگیری از ابتلا به پوکی‌استخوان است که نکته قابل تأملی است و نباید نسبت به آن بیتفاوت بود. یک نوع از پوکی‌استخوان که وابسته به سن افراد است میزان شیوع آن در میان زنان و مردان یکسان است، اما در نوع دیگر پوکی‌استخوان که به سن بستگی ندارد درصد ابتلای زنان پس از سن یائسگی بیشتر است، اما در مردان پوکی‌استخوان که در سنین سالمندی موجب شکستگی می‌شود از عوامل مهم آنها در مرگ و میر بشمار می‌رود، از این‌رو امسال شعار «قدرت بدنی بیشتر با استخوانهای محکمتر» را برای این روز در نظر گرفته بودند. کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان با اشاره به اهمیت پیشگیری نسبت به درمان، خاطرنشان کرد: ما باید بیشتر در راستای آموزشهای پیشگیرانه گام برداریم تا درمان، چون درمان خاصی این مشکل ندارد چون با پیری استخوان‌ها همراه است، اما در برخی مواقع در مراحل اولیه می‌توان با استفاده از برخی درمانهای دارویی روند این عارضه را کندتر کرد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
گوناگون
پربازدیدترینها