تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816022220
زنده ماندن در سفر!
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: زنده ماندن در سفر!
تجاربي که هزاران نفر از گمشده هاي جنگ هاي جهاني، کره، ويتنام و مانند داشته اند، ثابت مي کند که زنده ماندن بيش از هرچيز يک موضوع رواني و غريزي است که اساس آن را ميل به زنده ماندن در اشخاص شکل مي دهد. زنده ماندن به اين مفهوم است که با ترس، نا اميدي، خستگي، و تنهايي -که نتيجه قرار گرفتن در شرايط سخت و بدون امکانات هستند- مبارزه کرده و از خطرات بعدي آن مثل وحشت، دلهره و اضطراب، جنون هاي موقت و ساير ناراحتي هاي رواني و بالاخره ضعف اراده جلوگيري کنيد. عبارت زنده ماندن از 9 حرف، ز، ن، د، ه، م، ا، ن، د، ن، تشکيل شده و هر حرف آن نمودار يک عامل موثر و قابل توجه در هنگام دور ماندن يا گم شدن، و در نتيجه کاهش اثرات رواني آن است.
زمين يا منطقه را بررسي کنيد1- موقعيت جغرافيايي منطقه را تعيين کرده و درک کنيد که در اطرافتان چه مي گذرد. محل خود را با استفاده از نقشه، عوارض برجسته و مشخص زمين، سمت ها، قطبنما و يا اطلاعاتي که از قبل در رابطه با منطقه بدست آورديد، پيدا و مشخص کنيد.2- هميشه اميد بهتر شدن اوضاع را داشته باشيد ولي در عين حال براي مقابله با وضع بدتر نيز خود را آماده کنيد. وضعيت جسمي، وسايل و تجهيزات خود را ارزيابي کنيد و کوشش کنيد آرام و خونسرد باشيد. نبايد بيهوده عجله کنيدبراي تغيير محل خود زياد اشتياق نشان ندهيد زيرا اين عمل شما را بي احتياط و بي حوصله بار خواهد آورد. بي پروا آغاز به حرکت نکنيد و بگذاريد در فرصت مناسب و برنامه ريزي شده اقدام نماييد. در زمان حرکت هر وقت يک وضع ناراحت کننده و مشکل سازي پيش مي آيد مکث کرده، نفس عميق بکشيد و سپس استراحت نموده، مجددا حرکت کنيد. در شرايط بقا هميشه خود را براي مقابله با مشکلات آماده نگه داريد. در نظر گرفتن موقعيت و امکانات محلموقعيت شما با عوامل زير در ارتباط است:1- وجود مکاني امن و مناسب جهت برپايي پناهگاه2- در دسترس بودن منابع آب(اين مورد به ويژه در صحرا اهميت بسزايي دارد.)3- برجسته و شاخص بودن محل براي اينکه توسط جستجوگران و تيم امدادي که به دنبال شما مي آيند راحت تر پيدا شود. هراس و وحشت را از بين ببريداصولا احساس ترس امري است طبيعي و قاعدتا لازم هم مي باشد، ولي کوشش نماييد که علل ترس را تشخيص داده و آنها را کنترل کنيد.اگر جراحت توام با درد داشته باشيد کنترل ترس قدري مشکل مي شود چون وجود عامل درد گاهي ترس را به وحشت تبديل کرده و باعث مي شود که شخص بدون اراده و فکر اقدام به کاري کند که نبايد انجام دهد.سعي کنيد به نحوي خود را مشغول و سرگرم کرده و در همان زمان آماده و هوشيار هم باشيد. ريختن طرح و برنامه اي براي بدست آوردن آب، تله گذاري، ساخت ظروف و ابزار طبيعي و اين قبيل کارها سبب مي شود که افکار شما مشغول شود، ضمن اينکه به کليه اين قبيل فعاليت ها براي بقا نياز داريد. همچنين نيايش، نماز، دعا و... در آرامش روح و خونسردي شما کمک بسيار موثري خواهد داشت. مانوس شدن و خو گرفتن با شرايط غيرعادي موجودهميشه مي توان کاري انجام داد که وضع موجود را بهتر کند. فکر کنيد که به چه نياز داريد، از وسائل موجود صورت برداري نموده سپس کوشش کنيد به نحو مطلوب از آنها استفاده کنيد. تلاش کنيد که با شرايط نوين و ناگوار محيط خو بگيريد.اگر فکر خود را به عبارت زنده ماندن معطوف کنيد اثر آن کمک موثري در تقويت روحيه شما خواهد داشت. اميد به زندگيداشتن اميد و رهايي از وضعيت موجود، از ترس شما مي کاهد و شانس زنده ماندن را در شما بيشتر خواهد کرد زيرا هنگامي که برنامه ريزي براي عمليات بقا و زنده ماني را در فکر خود مي پرورانيد، در درون خويش نيز احساس راحتي و اميدواري مي کنيد. در ضمن فراموش نکنيد که حفظ تندرستي و سلامت جسم نيز با امکان زنده ماندن رابطه مستقيم دارد. ناشي گري نشان ندهيدکوشش کنيد هرچه زودتر به محيط اطراف و شرايط موجود مسلط شده و برنامه ريزي صحيح و حساب شده اي طرح و سريعا اجرا کنيد و اين سرعت در کار باعث اجراي ناصحيح فنوني که ياد گرفته ايد نشود. به عنوان مثال در ساخت پناهگاه عجله کنيد ولي نکات فني ساخت آن را جدي بگيريد تا نيمه هاي شب مجبور به رفع مشکلات آن نشويد و يا در هنگام برپايي آتش به روش هاي طبيعي نکات ريز و مهمي را که آموخته ايد جدي بگيريد زيرا در صورت ناشي گري در اجرا يا موفق نخواهيد شد و يا انرژي فوق العاده بيشتري صرف خواهيد کرد و... دکتر خود باشيددر شرايط بقا اتفاقات زيادي در کمين شما است که بعضي از آن ها ممکن است منجر به مشکلات جسمي مختلفي گردد بنابراين بايد با ابتکار خود و با آگاهي و دانستن کمک هاي اوليه براي جلوگيري و يا مداواي قسمت صدمه ديده شخصا اقدام کنيد. نخبه شدن در هنر زنده ماندن1- مهارت هاي اوليه زنده ماندن را فرا بگيريد. مهمترين بيمه زندگي پس از کنترل ترس و نا اميدي، مطمئن شدن در فرا گرفتن کليه فنون و روش هاي زنده ماني و ملکه ذهن شدن آنها در انسان مي باشد، به اين جهت با توجه به آموزش هايي که به شما داده شده تمرين کافي بعمل آوريد و هميشه در توسعه دانش خود براي " زنده ماندن " جدي و کوشا باشيد. 2- دانستني هاي حياتي اعم از تهيه آب در شرايط سخت، قابل شرب کردن آن، تهيه غذا، شناخت گياهان خوراکي، تله گذاريها، پيدا کردن و ساخت انواع پناهگاه، روش هاي مختلف برپايي آتش و غيره را فرا بگيريد و تمرين کنيد. توضيح:تصور اينکه اين مهارتها فقط و فقط لازمه افرادي است که در جنگ ها و عمليات امدادي و اين گونه فعاليت ها شرکت دارند، تصور اشتباهي است. يادتان باشد که حادثه خبر نمي کند و دانستن چنين مهارت هايي در حوادث غير مترقبه زندگي ممکن است به شدت به کارتان بيايند. مثلا چندين سال قبل در جاده چالوس ريزش بهمن باعث مسدود شدن يکي از تونل هاي اين مسير شد و تعدادي از مسافران در داخل تونل گرفتار شدند، در اين حادثه 99 درصد مسافران دچار ترس و نگراني شديدي بودند و فقط منتظر رسيدن امداد بدون هيچگونه اقدام و برنامه ريزي موثري از طرف خود بودند. در اين حادثه که بيش از يک شبانه روز تا نجات آنان طول کشيد، تنها يک نفر با تسلط رواني بر خود و اوضاع توانست با يک برنامه ريزي دقيق و اقدامي موثر و جدي با ديگر مسافران، تمامي آذوقه و آب همراه مسافران را تحويل بگيرد و با جيره بندي کردن آن و ديگر عمليات امدادي باعث آرامش و زنده ماندن مسافران در آن شرايط سرد و سخت شود. پس يادتان باشد که داشتن مهارت هاي بقا مختص افرادي معدود و خاص نيست! گروه گردشگري تبيان- الهام مراديمنبع: بقا در طبيعت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 271]
-
گوناگون
پربازدیدترینها