آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1871449190
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 50 درصد افراد زیر 40 سال با کمبود ویتامین D مواجه هستند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
50 درصد افراد زیر 40 سال با کمبود ویتامین D مواجه هستند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به افزایش پوکی استخوان در کشور گفت: 50 درصد افراد زیر 40 سال با کمبود ویتامین D مواجهه هستند.
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، پروین لایق ظهر امروز در همایش کشوری پیشگیری از پوکی استخوان، در هتل پارس مشهد، با تأکید بر اینکه پیشگیری بر درمان اهمیت دارد، اظهار کرد: در پیشگیری اولیه ذخیره استخوان قبل از کاهش توده استخوانی حفظ می شود اما در پیشگیری ثانویه جلوگیری از شکستگی بعد از کاهش توده استخوانی ضروری است. وی ادامه داد: در پیشگیری سوم جلوگیری از شکستگی مجدد بعد از شکستگی اول اهمیت دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: در دوران کودکی و بلوغ باید به فکر افزایش ذخیره استخوان بود و در سنین بالاتر جلوگیری از کاهش ذخیره استخوانی اهمیت دارد. وی لبنیات را منبع مناسب کلسیم دانست و عنوان کرد: سبزیجات با برگ‌های تیره، کنسرو سالمون، غلات غنی شده با کلسیم و آب پرتقال منابع سرشار از کلسیم هستند. لایق به آمار بالای افرادی که کمبود ویتامین D دارند اشاره کرد و بیان داشت: 50 درصد افراد زیر 40 سال با کمبود ویتامین D مواجهه هستند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیشترین مکمل‌ها کربنات کلسیم است، عنوان کرد: میزان کلسیم در روز برای افراد 9 تا 18 سال 1200 الی 1300 میلی گرم، افراد 18 تا 50 سال یک هزار میلی گرم و برای افراد بالای 50 سال هزار و 400 تا هزار و 500 میلی گرم است. وی در ارتباط با کسانی که ناراحتی کلیه دارند، گفت: این افراد باید در مصرف مکمل‌ها احتیاط کنند و ویتامین D را به طور طبیعی دریافت کنند. لایق به نقش ورزش در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان اشاره کرد و افزود: ورزش از دوران جوانی به شکل مداوم باید صورت گیرد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: هورمون درمانی نیز یکی از راه های پیشگیری از این بیماری است. وی در پایان یادآور شد: افزایش سن، سابقه شکستگی قبلی، سابقه شکستگی هیپ در والدین و مصرف سیگار و الکل از عواملی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کنند. انتهای پیام/70005/صا30
93/07/28 - 15:33
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-