محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798399003
راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز
در پاییز سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه‌ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می‌شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند.
به گزارش نامه نیوز، در فصل پاییز باید از خوابیدن در جای سرد پرهیز کنید و در هنگام خواب باید مواظب بود که سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد.
1- برای مصرف غذا در بین گوشت‌ها، گوشت بره، مرغ چاق و ماهی متوسط الجثه استفاده شود.
2- بهتر است در فصل از میوه‌هایی مثل انار ملس، میوه "به"، انگور شیرین و انجیر و مویز استفاده شود.
3- در این فصل میوه‌های تابستانی مثل خربزه، سیب و گلابی نیز مناسب است.
4- نوشیدن شربت‌هایی مثل، شربت انار در فصل پاییز بسیار مفرح و نشاط آور است.
5- خوردن شیرینی‌هایی که از شکر و مغز بادام و پسته به عمل آورده باشند، نیز بسیار خوب است.
6- در فصل پاییز یک روز در میان استحمام انجام پذیرد و برای این منظور از آب ولرم استفاده شود. به این صورت که نیم ساعت در وانی که حاوی آب ولرم است بمانند تا رطوبت لازم به بدن برسد. (از استحمام با آب بسیار گرم یا سرد اجتناب شود).
7- بعد از استحمام با روغن بنفشه یا بادام بدن چرب شود و پس از چند دقیقه مجدداً بدن چرب شسته شود و در آب سرد یا بسیار گرم استفاده نشود.
8- استفاده از عطرها و گل های خوشبو در پاییز باعث تقویت بدن می‌شوند. (عطرهای طبیعی مانند گل محمدی، نسترن، نرگس و....)
9- سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه‌ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می‌شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند.
منبع: تسنیم
۲۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۸:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها