تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834678473
به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش / ز سستی کژی زاید و کاستی
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش / ز سستی کژی زاید و کاستی ایلام - ایرنا - ورزش یکی از فعالیت های سالم و هیجان بخش در زندگی انسان هاست که برای همه اقشار و گروه های سنی مختلف از ورزش های قهرمانی گرفته تا ورزش همگانی همچون پیاده روی، شادابی و نشاط را بدنبال می آورد.
به گزارش خبرنگار ایرنا، امروز 26 مهر بنام روز تربیت بدنی و ورزش نامگذاری شده تا شاید یک روز نمادین برای توجه به فعالیت بدنی که نقش بسیار مهمی در سلامت جسم و روان و سایر فعالیت های اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی دارد، باشد.
ورزش از گذشته های دور تاکنون در همه جوامع و کشورهای مختلف بویژه ایران مورد توجه همگان بوده است، از کشتی پهلوانی و ورزش های زورخانه ای گرفته تا اسب سواری و تیر اندازی که در اسلام به یادگیری آن توصیه شده ایم.
دین مبین اسلام بعنوان یک دین برتر به ورزش جسم در جهت تکمیل جنبه های معنوی انسان اهمیت فراوانی داده و بر جنبه های مختلفی از جمله تربیت کودکان، تقویت قوای جسمی، مسابقه و پرداختن به برخی دیگر از ورزش ها تاکید فراوان دارد.
تیراندازی پرارج ترین ورزش اسلامی است که در قرآن و احادیث و سیره نبوی بر یادگیری آن و آموختن به فرزندان تاکید شده است، آموزش تیراندازی به عنوان یکی از حقوق فرزند بر والدین یاد شده و اسلام والدین را به آموزش آن، امر می کند.
پیامبر اکرم (ص)می فرمایند: فرزندان خویش را تیراندازی آموزید که این عمل باعث سرشکستگی دشمن است، همچنین می فرمایند: پسران تان را شنا و تیراندازی بیاموزید.
از تفریحات سالم که برای پرکردن اوقات فراغت به آن امر شده تمرین و مسابقه تیراندازی و اسب سواری است، پیامبر (ص) می فرمایند: بهترین بازی ها در پیشگاه خداوند تعالی اسب دوانی و تیراندازی است.
ورزش امروز در جهان به عنوان یکی از مهمترین فعالیت های اجتماعی محسوب می شود هرچند در برخی موارد دستخوش تغییرات ناگوار سیاسی شده اما با این حال به عنوان یک فعالیت سالم و نشاط بخش دارای هواداران زیادی است.
بی شک ورزش چه در رشته انفرادی و چه در رشته های گروهی علاوه بر ایجاد نشاط و شادابی موجب سلامت جسم و جان و روح و روان افراد می شود،کما اینکه از گود زورخانه یا تشک کشتی علاوه بر قهرمانان نامدار جهان، پهلوان هایی سرآمد در مردی، اخلاق و جوانمردی که معتمد و مورد احترام ویژه مردم بودند، همچون پوریای ولی، تختی در ورزش کشورمان حضور داشتند.
از جمله ورزش های پر طرفدار نیز می توان به فوتبال، والیبال، کشتی، ژیمناستیک و بستکبال اشاره کرد که همواره موجب نشاط اجتماعی می شوند و برخی از این رشته ها همچون فوتبال طرفداران زیادی دارند که برخی مسابقات آن میلیون ها بیننده دارد.
بی شک از آنجایی که ورزش از گذشته های دور تاکنون در ایران اسلامی مورد توجه و اهمیت قرار داشته و نقش مهمی در سالم سازی افراد جامعه بویژه قشر جوان ایفا کرده است لذا دایر کردن مدارس ورزشی رشته های مختلف که بتواند از همان ابتدا علاوه بر تحصیل، ورزش را نیز بصورت حرفه ای به کودکان آموخت نقش اساسی در کشف استعدادها و هدایت آنها بسوی ورزش قهرمانی دارد.
اکنون در کشور چین کودکان از همان ابتدای سن چهار تا پنج سالگی به مدارس ورزش رفته و استعداد آنان در رشته های مختلف شناسایی و پرورش داده می شود تا در آینده قهرمانان رشته های ورزشی باشند.
بی شک مسوولان دولتی و آموزش و پرورش کشورمان نیز با برنامه ریزی بسیار دقیق می توانند نسبت به پرورش استعدادهای مختلف کودکان و نوجوانان براساس علاقه آنها به رشته های ورزشی اقدام اساسی و زیر بنایی انجام دهند.
اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی باعث می شود که مجموعه افراد سالم در خانواده سالم و جامعه سالم بسر برند.
ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است زیرا بر اساس مطالعات انجام گرفته موارد افسردگی و اضطراب در اثر فعالیت فیزیکی با انجام ورزش های گروهی از بین می رود.
یک کارشناس تربیت بدنی در استان ایلام می گوید: ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی و دخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش بسیار مهمی دارند.
خانم "اعظم خسروی" در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: باید مسوولان با ترویج فرهنگ ورزش در جامعه از بسیاری هزینه های گزاف دیگر که سالانه صرف درمان و آسیب های اجتماعی می شود، پیشگیری به عمل آورند.
وی اظهار کرد: ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد و حفظ سلامت و تندرستی افراد دارد.
به گفته وی، همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از بیماری های روحی و روانی، چاقی مفرط، چربی خون و سرطان موثر است.
خسروی از مردم خواست که با روآودن به ورزش و ترویج آن در میان اعضای خانواده علاوه بر حفظ سلامت و تندرستی موجبات شادی و نشاط اجتماعی را به وجود آورند.
وی همچنین از مسوولان خواست که با ترویج ورزش در بین اقشار مختلف به ویژه کارمندان دولت که ساعت های متمادی در ادارات یکجا نشین هستند، برای حفظ سلامتی و تندرستی آنان برنامه ریزی اساسی انجام دهند.
به راستی که فردوسی در شاهنامه اش چه زیبا گفته است "ز نیرو بود مرد را راستی - ز سستی کژی زاید و کاستی" و این ضرب المثل معروف که "عقل سالم در بدن سالم است" نیز مبین بر توجه و اهمیت ورزش در حفظ سلامت و تندرستی افراد است.
گزارش: ناهید ابراهیمی
26/07/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
ورزش
پربازدیدترینها