محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829702768
سیگاریها گوشت گوسفند نخورند
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: سیگاریها گوشت گوسفند نخورند
یک فوق تخصص تغذیه عنوان کرد: اثر سم سیگار در افراد سیگاری در صورت مصرف گوشت گوسفند تا دو برابر افزایش می یابد.
به گزارش نامه نیوز ، دکتر کیومرث دانشور ، با اشاره به وجود سم ناشی از استعمال سیگار در بدن افراد سیگاری، شیر را بهترین ماده غذایی برای افراد سیگاری دانست و اظهار کرد: شیر می‌تواند به خنثی کردن سم سیگار کمک کند.
این فوق تخصص تغذیه با اشاره به ضعف بدن و نیز ضعیف سیستم اعصاب در افراد سیگاری گفت: بهتر است این افراد از مواد پروتئینی مانند ماست، شیر، گوشت قرمز به غیر از گوشت گوسفند بیشتر استفاده کنند.
وی خاطرنشان کرد: گوشت گوسفند اثر سم سیگار را در بدن این افراد دو برابر خواهد کرد.
وی مصرف چربی حیوانی در کنار سیگار را موجب تشدید اثرات زیانبار سیگار دانست و توصیه کرد: افراد سیگاری حتی المقدور از چربی حیوانی استفاده نکرده و یا میزان مصرف آن را به حداقل برسانند.
دانشور با توصیه سیگاریها به مصرف بیشتر مایعات، گفت: نوشیدن آبمیوه طبیعی علاوه بر تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن این افراد، به کبد آنها در جهت دفع سموم سیگار کمک می‌کند.
این فوق تخصص تغذیه ویتامین‌ها را یکی از مواد موثر در پاکسازی بدن افراد سیگاری دانست و توصیه کرد: افراد سیگاری به منظور تامین انواع ویتامین‌های مورد نیاز خود از شربت های مولتی ویتامین استفاده کنند.
دانشور همچنین با اشاره به ضعف سیستم بدنی افراد سیگاری، استفاده از پودرهای تقویتی برای این افراد را نیز توصیه کرد.
این فوق تخصص تغذیه، قلب را یکی از ارگان‌های آسیب پذیر در برابر مصرف سیگار عنوان کرد و افزود: در همین راستا و به منظور اکسیژن رسانی بیشتر به قلب روزانه یک ساعت پیاده روی برای افراد سیگاری توصیه می شود.
وی توصیه کرد: افراد سیگاری جوان ورزش‌های دیگر را نیز انجام دهند، زیرا ورزش کمک می‌کند تا عادت سیگار کشیدن از آنها دور شود.
منبع: ایسنا
۲۳ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
گوناگون
پربازدیدترینها