پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850864600
سالاد سیب زمینی با تن ماهی
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
سالاد سیب زمینی با تن ماهی
این سالاد هم از نظر تغذیه ای هم از نظر سلامت کاملا پر بار است.
به این مطلب امتیاز دهید
امام علی علیه السلام: سرکه، خوب خورشتی است. زرداب را می شکند، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، سالاد سیب‌زمینی با سس تن‌ماهی • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 10 دقیقه • زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم • 3 عدد سیب‌زمینی درشت، پوست‌کنده و خرد شده • 2 عدد کدوسبز از طول برش‌خورده • یک قوطی کنسرو تن‌ماهی • دو قاشق غذاخوری ماست یونانی یا خامه ترش • یک قاشق غذاخوری کیپر • یک حبه سیر کوچک • یک قاشق غذاخوری سرکه قرمز • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون • نمک و فلفل سیاه • ¼ پیاز قرمز متوسط، خرد شده • 2 عدد گوجه‌فرنگی متوسط خرد شده • نصف پیمانه زیتون خرد شده • ¼ پیمانه برگ ریحان تازه طرز تهیه 1. قابلمه‌ای را تا نیمه از آب پرکنید. روی حرارت زیاد قرار دهید تا بجوشد. سپس حرارت را متوسط کنید، آبکش فلزی یا بخازپز فلزی را روی آن بگذارید. سیب‌زمینی‌های پوست‌کنده و خرد شده را درون آن بریزید و بگذارید حدود 10 دقیقه پخته شوند. 2. سپس کدوسبزها را اضافه و بخارپز کنید تا نرم شوند. حدود 3 دقیقه کافی است. آنها را کنار بگذارید تا خنک شوند. 3. تن‌ماهی را به دو قسمت تقسیم کنید. نیمی از آن را درون غذاساز بریزید. ماست، کیپر، سیر، سرکه و روغن را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. سپس با نمک و فلفل سیاه آن را مزه‌دار کنید. آنها را خوب هم بزنید تا سس یکدستی حاصل شود. 4. سبزیجات رادرون کاسه بریزید. زیتون، پیاز و گوجه‌فرنگی خرد شده را اضافه کنید. در آخر از سس تن‌ماهی روی آنها بریزید و خوب هم بزنید تا همه سطح مواد پوشیده شود. در آخر با برگ‌های تازه ریحان تزئین و سرو کنید. برترین ها/ 2014
۱۵/۰۷/۱۳۹۳ - ۱۴:۳۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-