واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: «به نشر» همزمان با روز جهانی سالمند معرفی می کند؛ کتاب«آمادگی جسمانی ویژه سالمندان»؛ بهبود کیفیت زندگی سالمندی خبرگزاری پانا: همزمان با روز جهانی سالمندان، انتشارات آستان قدس رضوی کتاب «آمادگی جسمانی ویژه سالمندان» را به عنوان جامع ترین راهنمای برنامه های حرکتی و ورزشی برای بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی معرفی می کند.
۱۳۹۳ چهارشنبه ۹ مهر ساعت 12:14
به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از روابط عمومی به نشر(انتشارات آستان قدس رضوی)، با گذر زمان و افزایش سن، اهمیت سلامت جسمی بیش از پیش نمایان می شود و انجام تمرین های منظم و هدفمند و داشتن نشاط بدنی بهترین راه ممکن برای دوری از بیماری های گوناگونی است که معمولاً عموم اشخاص در سنین بالا به آن دچار می شوند. فعالیت بدنی در همه سنین موجب سلامت جسمی و عامل دوری از ابتلا به انواع بیماری ها محسوب می شود اما برای داشتن دوران سالمندی فعال و پویا داشتن فعالیت فیزیکی موجب بهبود بهداشت روان، کنترل حرکتی و فعالیت های شناختی ذهنی شده و هم از جنبه جسمی و هم در ارتباط اجتماعی با سایرین، بیشتر مورد نیاز بوده و اثرات ملموس تری را برجای می گذارد. با توجه به این مهم، انتشارات آستان قدس رضوی کتاب «آمادگی جسمانی ویژه سالمندان» را به عنوان راهنمای مصور مربیان ورزشی که با سالمندان به ویژه سالمندانی که به سبب ضعف آمادگی جسمانی در انجام امور روزمره دچار مشکل هستند، به چاپ و توزیع رساند. این کتاب که به قلم «پاتریشیا.آ.بریل» نگاشته و توسط دکتر سیدرضا عطارزاده حسینی و ابراهیم داوودی شریف آبادی ترجمه شده است، در سال 1390 دومین نوبت چاپ را نیز به همت انتشارات آستان قدس رضوی پشت سر گذاشت. کتاب «آمادگی جسمانی ویژه سالمندان» شامل مجموعه ای از برنامه های تمرینی است و به منظور پاسخ به نیازهای خاص سالمندان به گونه ای طراحی شده که قدرت پایین تنه، بالاتنه، تعادل، دامنه حرکتی و کارایی عملکردی را بهبود بخشد. در این کتاب برنامه های تمرینی برای کار با سالمندان دچار بیماری های التهاب مفاصل، بیماری های مزمن ریوی، دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون، پوکی استخوان، سکته مغزی و افسردگی همراه با تصاویر شکل انجام صحیح حرکات ارائه شده است. شایان ذکر است علاقه مندان به تهیه کتاب «آمادگی جسمانی ویژه سالمندان» و همچنین سایر کتاب های به نشر(انتشارات آستان قدس رضوی) می توانند به نشانی اینترنتی www.behnashr.com و یا فروشگاه های مشهد و نمایندگی های سراسر کشور مراجعه کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]