محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830110284
بالاخره چای بخوریم یا نه؟!
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: بالاخره چای بخوریم یا نه؟!
اختلاف موجود در انواع چای(سبز،سیاه،اولانگ) که در بازار یافت می شود ، نه در نوع گیاه بلکه در نحوه فرآوری برگ سبز گیاه چای در آنهاست.
چای یکی از رایجترین نوشیدنی ها خصوصا در ایران است. کمتر کسی را می توان یافت که حداقل یک استکان چای در طول روز ننوشد.خوب است که نکات بیشتری را در مورد این نوشیدنی بدانیم. 1.نوشیدن چند فنجان چای در روز مفید است.برگ چای از خانواده کاملیا بوده حاوی آنتی اکسیدان است که می تواند اثر رادیکالهای آزاد که به سلولها آسیب می رساند را از بین ببرد. 2.اختلاف موجود در انواع چای(سبز،سیاه،اولانگ) که در بازار یافت می شود ، نه در نوع گیاه بلکه در نحوه فرآوری برگ سبز گیاه چای در آنهاست. 3.با وجود اینکه چای حاوی آنتی اکسیدان است، ولی با اطمینان نمی توان گفت که نوشیدن چای تضمین کننده مقاومت بدن در برابر ابتلا به سرطان است. 4.نوشیدن چای سبز با تاثیر بر کاهش وزن ،فشار خون وکلسترول باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. 5.شواهدی وجود دارد که افرادی که قند بالا دارند می توانند با نوشیدن چای سبز قند خود را کنترل کنند. 6.خواصی که راجع به چای سیاه وسبز و اولانگ مطرح می شود،مربوط به دیگر انواع دمکرده های گیاهی نیست.دمکرده های دیگر از خانواده ی کاملیا نیستند و خواص دیگری دارند. 7.چای تازه دم کرده میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای های شیشه ای ، کهنه یا کیسه ای دارند. 8.برای استخراج آنتی اکسیدان موجود در چای باید آن را حداقل برای مدت 3تا 5 دقیقه در آب جوش خیساند. 9.چای سرد عموما میزان آنتی اکسیدان کمتری نسبت به چای داغ دارد. 10.چای مخلوط، چاییست که از مخلوط چای های محصول مناطق مختلف به دست می آید. 11.از آنجا که چای سبز حاوی کافیین است، زنان باردار یا شیر ده باید در مورد مصرف آن دقت کنند . البته مصرف1تا 2 فنجان در روز اشکالی ندارد. 12.مطالعات نشان می دهد که مصرف چای سیاه همراه یا بلافاصله بعد از غذا موجب کاهش جذب آهن به میزان 79 تا 94 درصد می شود.افرادی که دچار کمبود آهن هستند بهتر است مصرف چای را به فاصله بین وعده های غذایی موکول نمایند.
تاریخ انتشار: ۰۸ مهر ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها