تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 19 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بهترين سخن، كتاب خدا و بهترين روش، روش پيامبر صلى‏لله‏ عليه ‏و ‏آله و بدترين ام...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1827631601




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

ارتباط ناتوانی جنسی با گرفتگی رگ ها


واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: ارتباط ناتوانی جنسی با گرفتگی رگ ها
بيماري هاي قلبي رکورددار مرگ و مير در جهانه و همه پزشکان سعي مي کنن از حمله قلبي بيماراشون پيشگيري کنن، براي پيشگيري هم بايد رژيم غذايي رو تغيير داد چنانچه گفته ميشه تقريباً ۸۰ درصد بيماري هاي قلبي با تغيير شيوه زندگي قابل پيشگيريه. بعضي از افراد هم با علايم شناخته شده گرفتگي عروق به پزشک مراجعه مي کنن.
به گزارش نامه نیوز در اداکه این نوشته آمده است: همين جا بهتره اضافه کنم که ممکنه گرفتگي عروق علايمي داشته باشه که ما کمتر مي شناسيم از جمله:

طاسي سر

* طاسي سر مي تونه نشانه انسداد رگ ها باشه؛ طبق بررسي هاي گسترده، طاسي شديد در قسمت تاج سر نشانه جدي بيماري قلبي عروقي در هر سنيه. در بررسي بيش از ۷ هزار نفر (مشخص شد) که طاسي متوسط تا شديد خطر مرگ بر اثر بيماري قلبي رو در هر دو جنس دو برابر مي کنه.

چروک گوش

* چروک گوش مي تونه نشانه انسداد رگ ها باشه؛ يکي از نشانه هاي عجيب، چروک خوردن نرمه گوشه. به وجود آمدن اين چروک مي تونه بر اثر گردش ضعيف خون باشه.

ناتواني جنسي

* ناتواني جنسي (ED) مي تونه از علايم انسداد رگ ها باشه. به گزارش «هلث نيوز» مشکل نعوظ در مردان ممکنه بيانگر انسداد رگ ها در ناحيه لگن باشه که قبل از بروز حمله قلبي خودشو نشون ميده. به طور متوسط بين اختلال جنسي و بروز بيماري قلبي عروقي ۳ تا ۵ سال فاصله است که براي پيش گيري از اين بيماري، فرصت خوبيه.

درد در پشت ساق پا

* درد در پشت ساق پا هنگام راه رفتن مي تونه به علت انسداد رگ ها باشه. تصلب شرايين ممکنه باعث انسداد رگ ها به ويژه در افراد سيگاري باشه. اين علايم بدون هيچ معطلي نياز به معاينه داره، به اين بيماران مصرف غذاهاي گياهي، مصرف کمتر غذاهاي گوشتي و پياده روي توصيه ميشه.

اما براي پيش گيري از انسداد رگ ها، چه بخوريم؟

مصرف نوشابه را کنار بذارين. به طور سالانه، ۱۸۰ هزار نفر در سراسر دنيا بر اثر مصرف نوشيدني هاي شيرين، جان خود را از دست مي دن و ۲۵ هزار مورد از اين مرگ و ميرها بر اثر حمله قلبيه. مصرف کنندگان اين نوشيدني ها دچار اضافه وزن و ديابت ميشن. اين نوشيدني ها ميزان قند خون رو افزايش ميده.

راه حل: نوشيدني هاي سالم رو جايگزين کنين.

سبزيجات: غذاهاي گياهي غني از ويتامين، مواد معدني، فيبر و فيتونيوترينته که براي قلب مفيده و افرادي که سبزيجات زياد مصرف مي کنن با خطر کمتر حمله قلبي روبه رو هستن.

راه حل: هر روز به وعده هاي غذايي ميوه و سبزي اضافه کنين.

برگ هاي سبز: کاهو، کلم پيچ، اسفناج و... همه از منابع غني نيتريته. هنگام هضم، اين ترکيب به گاز مهمي به نام اکسيد نيتريک تبديل ميشه. اين گاز باعث مقاوم شدن رگ ها به انقباض، پلاک و لختگي خون ميشه تا سکته و حمله قلبي رخ نده.

راه حل: اين نوع سبزي ها را به غذاهايي از جمله سوپ، ساندويچ و... اضافه کنين.

گياهان و ادويه:

يکي از آسان ترين روش ها براي مراقبت از قلب، استفاده از برخي گياه ها و ادويه است. بيشتر گياهان و ادويه براي بدن حکم دارو داره. مثلاً آليوم موجود در سير کلسترول خون رو کاهش مي ده. زردچوبه غني از کدرکومينه که کلسترول، تري گليسريد و قند خون رو کاهش ميده. زنجبيل گياهي ضد التهابيه که باعث رقيق شدن خون ميشه.راه حل: ادويه و گياهان را به دســـــرها و مواد غذايي اضــــــــافه کنين.




منبع: سلامت نیوز


۲۹ شهريور ۱۳۹۳ - ۲۲:۳۵





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن