تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815051615
![نمایش مجدد: تقویت شنوایی با 6 روش جالب refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
تقویت شنوایی با 6 روش جالب
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
تقویت شنوایی با 6 روش جالب علاوه بر محافظت از گوش ها در برابر صداها و مشاغل پرسروصدا، خیلی از ما راه دیگری برای محافظت از شنوایی مان نمی شناسیم. اما آیا واقعا راه دیگری وجود ندارد؟
علاوه بر محافظت از گوش ها در برابر صداها و مشاغل پرسروصدا، خیلی از ما راه دیگری برای محافظت از شنوایی مان نمی شناسیم. اما آیا واقعا راه دیگری وجود ندارد؟ درست است که ژنتیک و عوامل محیطی مانند صداها علت اصلی کاهش شنوایی در افراد هستنند، اما روش هایی برای پیشگیری از افت شنوایی و حتی تقویت آن وجود دارد. بیشتر مشکلات شنوایی زمانی شروع می شوند که سلول های مویی موجود در حلزون گوش و یا گوش داخلی خوب کار نکنند و یا بمیرند. اما افزایش خونرسانی به گوش داخلی و سرکوب التهاب های موجود در بدن از جمله مهم ترین روش هایی هستند که با کمک آنها می توان شنوایی گوش ها را خوب نگه داشت! ابتدا ممکن است با خودتان بگویید خب افزایش خونرسانی به گوش داخلی و سرکوب التهاب که دست خودمان نیست. ولی اینطور نیست. بهتر است برای این کار به ادامه مطلب توجه کنید. 1- داروهای مصرفی خود را چک کنید. اگر شما مبتلا به مشکل شنوایی هستید، بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کرده و وضعیت شنوایی تان را بررسی کنید. همچنین به پزشک معالج خود داروهایی را که مصرف می کنید بگویید. برخی داروها اتوتوکسیک هستند، یعنی برای سلول های شنوایی کشنده اند و می توانند باعث کاهش شنوایی شوند. مانند: - ضد افسردگی ها: داروهایی مانند فلوکستین و آمی تریپتیلین - آنتی بیوتیک ها: مانند اریترومایسین، جنتامایسین و تتراسایکلین - داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): مانند آسپیرین و ایبوپروفن اگر علت افت شنوایی در شما نیز مصرف طولانی مدت این گونه داروهاست، بهتر است تحت نظر پزشک خود مصرف آنها را قطع کنید و نوع دیگری از داروها را جایگزین کنید. بدون شک این تغییرات دارویی باعث بهتر شدن شنوایی شما خواهد شد. مطالعات اخیر نشان داده اند در خانم هایی که حداقل دو ساعت در هفته پیاده روی انجام می دهد خطر افت شنوایی 15 درصد کمتر از بقیه است. 2- مواد مغذی مورد نیاز گوشتان را تامین کنید. به نظر می رسد برخی مواد مغذی خاص جریان خون را افزایش می دهند و با افزایش التهاب در بدن و گوش ها مقابله می کنند. برای دریافت کافی این مواد مغذی مصرف مکمل ها می تواند کمک کننده باشد. از جمله این مواد مغذی می توان به آلفا لیپوئیک اسید، استیل ال کارنیتین، ال گلوتاتیون و کوآنزیم کیو 10 اشاره کرد. مصرف این مکمل ها (البته با تجویز پزشک) می تواند روند کاهش شنوایی را در شما آهسته کند و همچنین در مقابل آسیب های ناشی از صداهای بلند، از گوش ها محافظت نماید. 3- به سبک زندگی خود دقت کنید. راه های دیگری هم برای افزایش قدرت شنوایی و تیز کردن گوش ها وجود دارد. اگر شما به هر دلیل برای رفتن به جایی دیر کرده اید، مثلا جلسه مهم کاری دارید و در ترافیک گیر کرده اید، بدون شک در این شرایط سطح استرس شما سر به فلک می کشد. اما لازم است بدانید که این استرس سلامت گوش های شما را نیز شدیدا تهدید می کند. مطالعات نشان داده اند که ترکیبات شیمیایی به نام دینورفین ها با تحریک التهاب در مغز به استرس پاسخ می دهند. این التهاب نه تنها کاهش شنوایی را تشدید می کند، بلکه باعث اختلالات شنوایی مانند وزوز گوش نیز خواهد شد. اما یک خبر جالب: مطالعات جدید نشان داده اند جویدن آدامس می تواند خطر افت شنوایی را کاهش دهد. شاید با انحراف مغز از استرس که ممکن است باعث مداخله در پردازش صدا نیز شود. 4- چند کیلویی وزن کم کنید. چاقی و اضافه وزن خطر افت شنوایی را افزایش می دهد. علت آن است که عوامل مرتبط با اضافه وزن و چاقی مانند فشار خون بالا، به طور قابل توجهی جریان خون گوش داخلی را کم می کنند. 5- ورزش کنید. مطالعات اخیر نشان داده اند در خانم هایی که حداقل دو ساعت در هفته پیاده روی انجام می دهد خطر افت شنوایی 15 درصد کمتر از بقیه است. این موضوع در مردان نیز صدق می کند. 6- از سیگار پرهیز کنید. خطرات سیگار برای قلب و ریه ها را همه ما می دانیم. اما درباره گوش ها چطور؟ نتایج مطالعه ای که بر روی تعداد بالایی از بالغین 48 تا 92 ساله انجام شد نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها به اختلالات شنوایی و کاهش شنوایی مبتلا می شوند. فراموش نکنید خطرات سیگار فقط برای فرد سیگاری نیست. تمام افرادی که به طور مستقیم و غیر مستقیم در مواجهه با دود سیگار قرار دارند، یعنی اطرافیان فرد سیگاری نیز تحت تاثیر آسیب های سیگار قرار خواهند گرفت.آفتاباخبار مرتبط:ويتامين و منيزيم، تقويت كننده حس شنوايي حس شنوایی زنان قوی تر از مردان است!ویتامینهای A و E از قدرت شنوایی ما حفاظت میکنند
سه شنبه 25 شهریور 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 140]
صفحات پیشنهادی
روشی جالب برای تا کردن تی شرت های شما / فیلم
روشی جالب برای تا کردن تی شرت های شما فیلم به این مطلب امتیاز دهید جام نیوز برای دیدن ویدئوهای بیشتر اینجا کلیک کنید ۲۲ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۴ ۵۵واکنش جالب کیروش به باخت تیم امید
واکنش جالب کیروش به باخت تیم امید سرمربی تیم فوتبال امید ایران در واکنش به شکست تیم امید برابر ویتنام اعلام کرد وینگادا کارش را بلد بوده و از بازی بعدی بردهای این تیم آغاز میشود مهر کارلوس کیروش در هنگام خروج از فرودگاه امام خمینی ره برای لحظاتی در میان مردم قرار گرفت و وواکنش جالب کیروش به باخت تیم امید/ پیام سرمربی پرتغالی برای مردم
ورزشی فوتبال - فوتسال پس از ورود به ایران واکنش جالب کیروش به باخت تیم امید پیام سرمربی پرتغالی برای مردم سرمربی تیم فوتبال امید ایران در واکنش به شکست تیم امید برابر ویتنام اعلام کرد وینگادا کارش را بلد بوده و از بازی بعدی بردهای این تیم آغاز میشود به گزارش خبرنگار مهراتفاق جالب در رختکن پرسپولیس؛ حمله کاپیتان جدید به بازیکن کم فروش
اتفاق جالب در رختکن پرسپولیس حمله کاپیتان جدید به بازیکن کم فروش هافبک تیم فوتبال پرسپولیس مدعی شده است که اگر دایی به او بازی ندهد توی کار تیم خواهد گذاشت به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز اخیرا رضا حقیقی با انگیزه پایینش در تمرینات و بازیهای سرخپوشا8 روش جالب برای بافتن موها
اگر در بافت ساده موها حرفه ای شده اید و بافت های تیغ ماهی هلندی یا فرنچ را با چشم بسته هم می توانید ببافید وقت آن رسیده که چند مدل جالب را امتحان کنید و مهارت های بافت موی خود را به مرحله جدیدی برسانید در اینجا هشت روش جدید بافت مو را آموزش داده ایم که با کمک تصاویر به راحتیحمایت جالب قوچان نژاد از کیروش+عکس
حمایت جالب قوچان نژاد از کیروش عکس   تکلیف ادامه همکاری با کارلوس کی روش هنوز مشخص نشده و ادامه حضور وی قطعی نیست وی بدون امضای قرارداد ایران را ترک کرد و ظاهرا وزارت ورزش نیز مخالف تمدید قرارداد وی است اما با این حال گفته می شود گزینه نخست خواهد بود رضا قوروش بسیار جالب حمل و نقل گاو در قزاقستان / فیلم
روش بسیار جالب حمل و نقل گاو در قزاقستان فیلم به این مطلب امتیاز دهید جام نیوز برای دیدن ویدئوهای بیشتر اینجا کلیک کنید ۱۰ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۴ ۲۹حمایت جالب قوچان نژاد از کروش/ عکس
حمایت جالب قوچان نژاد از کروش عکس رضا قوچان نژاد که پس از حضور کی روش به تیم ملی ایران دعوت شد و عملکرد خوبی نیز ارائه کرد در صفحه توئیتر خود به حمایت از مربی پرتغالی پرداخت و خواستار تمدید قرارداد وی شد رضا قوچان نژاد که پس از حضور کی روش به تیم ملی ایران دعوت شد و عملکرد خوبیروش جالب از مبارزه با طاعون! +عکس
روش جالب از مبارزه با طاعون عکس نخستین بار این لباس ها در سال 1619 در فرانسه اختراع گردید و در دوران طاعون بزرگ لندن مورد استفاده وسیع قرار گرفت به گزارش نامه نیوز به نقل از جوان و تاریخ نخستین بار این لباس ها در سال 1619 در فرانسه اختراع گردید و در دوران طاعون بزرگ لندن موردتقویت حافظه فقط با یک حرکت جالب!
تقویت حافظه فقط با یک حرکت جالب   طبق پژوهشی نو در آمریکا مشت کردن دست راست فرایند یادآوری آموختههای پیشین را بهبود میبخشد آزمایشی تجربی نشان میدهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش مییابد تا کنون مشت کردن دست نشانهای از عصبانیت فرض میشد اما روانشناسان آمروشی برای سنتز ارزان و ساده گرافن تقویت شده
روشی برای سنتز ارزان و ساده گرافن تقویت شده تهران- ایرنا- پژوهشگران کره جنوبی موفق به ارایه روشی برای تولید گرافن تقویت شده با نیتروژن و گوگرد شدند که این ترکیبات می تواند برای بهبود کارایی باتری ها و پیل های سوختی مورد استفاده قرار گیرد به گزارش ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوریبهترین روش برای تقویت حافظه
محققان سوئیسی می گویند خواب مناسب شبانه می تواند بهترین روش برای تقویت حافظه باشد به گفته این محققان خواب شبانه بر نحوه عملکرد مغز در روز بعد تاثیر زیادی دارد بر این اساس به نظر می رسد خواب کافی شبانه با تسهیل ارتباطات عصبی- شیمیایی سلول های مغز به تقویت حافظه و قدرت یادگیری۱۵ روش جالب برای تغذیه ای بهتر |اخبار ایران و جهان
۱۵ روش جالب برای تغذیه ای بهتر کد خبر ۴۳۱۴۰۶ تاریخ انتشار ۱۱ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۱ - 02 September 2014 محققان برای تغذیه ای بهتر ۱۵ روش را توصیه میکنند از جمله اینکه در چای دارچین ریخته شود گوجه با پوست خورده شود با افزودن سیر در غذاها آشتی شود و در نهایت در فلفل پاش کمی زردچوروش جالب برای پرداخت رشوههای غیر نقدی در ترکیه/ الماسهای «رضا ضراب» در جیب وزیران اردوغان
افشای ابعاد تازهتری از فساد مالی بزرگ ترکیه روش جالب برای پرداخت رشوههای غیر نقدی در ترکیه الماسهای رضا ضراب در جیب وزیران اردوغان کاگلایان وزیر اقتصاد ترکیه یک ساعت مچی با ارزش 300 000 فرانک سوئیس به عنوان رشوه از ضراب که در ترکیه زندگی می کند دریافت کرده بود موضوع این رشوکلیپ / روشی جالب برای به پرواز در آوردن هواپیمای بی موتور
کلیپ روشی جالب برای به پرواز در آوردن هواپیمای بی موتور به این مطلب امتیاز دهید جام نیوز برای دیدن جدیدترین کلیپ ها اینجا کلیک کنید 166 ۱۶ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۵جالبترین روشهای لاغری مخصوص هر کشور
جالبترین روشهای لاغری مخصوص هر کشور روشهای لاغری بین اهالی سرزمینهای مختلف از تنوع جالبی برخوردار است که به لحاظ پیشینه هر کشور متفاوت است پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتهاند اهالی هر یک از کشورهای مختلف دنیا از راههایی برای لاغر شدن و حفظ لاغری استفاده می کنند گفتنی استآیا استفاده از اپیلیدی روش خوبی برای رفع موهای زائد است؟
آیا استفاده از اپیلیدی روش خوبی برای رفع موهای زائد است موهای جدید نسبت به موهای قبل نرمتر و نازكتر میرویند یكی از دغدغههای خیلی از خانمها از بین بردن موهای زائدشان است و برای این كار وسایل مختلفی وجود دارد از انواع كرمهای موبر گرفته تا سادهترین ر-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها