پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851029332
مناسب ترين کفش براي دانش آموزان کفش اسپرت است
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری موج:
۲۳ شهريور ۱۳۹۳ (۱۳:۵۱ب.ظ)
مناسب ترين کفش براي دانش آموزان کفش اسپرت است يک فيزيوتراپ مناسب ترين کفش را براي دانش آموزان کفش هاي اسپرت و ورزشي دانست.
به گزارش خبرگزاري موج از کرمانشاه، مرتضي عزيزيان کفش مناسب را کفشي دانست که به شکل پا درست شده باشد.
عزيزيان گفت: همان طور که پا در قسمت انگشتان پهن شده است، کفشي براي پا مناسب است که در قسمت جلو پهن باشد.
وي تصريح کرد: همچنين کفشي مناسب است که بتواند قوس طولي پا را پر کند که متأسفانه بيشتر کفش هاي موجود در بازار اين استاندارد را ندارند.
وي خاطرنشان کرد: افراد مي توانند در همين راستا و به منظور پرکردن قوس کف پاي خود از کفه هاي طبي استفاده کنند.
به گفته اين فيزيوتراپ، قوس کف پا مانند کمک فنر خودرو عمل کرده و از فشار به زانوها جلوگيري مي کند و در صورتي که کفش اين قوس را پر نکند زانو و مچ پا و نيز مهره هاي گردني در بلند مدت دچار مشکل مي شوند.
عزيزيان پاشنه مناسب کفش براي مردان را يک تا 2.5 سانتي متر و براي زنان 2.5 تا سه سانتي متر دانست و اظهار کرد: کوتاه و يا بلند بودن پاشنه کفش بيش از اين مقدار مي توان ستون فقرات را با مشکلات مواجه کند.
اين فيزيوتراپ خاطرنشان کرد: استفاده از کفش هاي پاشنه بلند در طولاني مدت با افزايش قوس کمر و قوس گردن همراه بوده که موجب فشار بر قدام زانو شده و درد زانو ايجاد مي کند که اين امر مي تواند پارگي مينيسک زانو را نيز به دنبال داشته باشد.
عزيزيان همچنين آرتروز زانو را از جمله عوارض بلندمدت پوشيدن کفش هاي پاشنه بلند عنوان کرد.
وي کفش هاي بدون پاشنه و يا به اصطلاح کفش تخت را نيز نامناسب دانست و اظهار کرد: پوشيدن اين نوع کفش ها نيز در بلند مدت باعث کاهش قوس کمر شده و فشار بسياري را بر روي استخوان هاي پاشنه پا ايجاد مي کند.
عزيزيان اظهار کرد: اين نوع پاشنه ها همچنين موجب ايجاد شکستگي هاي ميکروسکوپي در استخوان هاي پا شده که موجب ايجاد درد در اين ناحيه مي شود.
اين فيزيوتراپ بهترين جنس کفش را چرم طبيعي دانست و اظهار کرد: پوشش چرمي کفش موجب مي شود تا پا در آن به راحتي نفس بکشد.
وي با نامناسب دانستن کفش هاي پلاستکي، فوم يا نبوک گفت: بهترين کفش براي دانش آموزان کفش هاي اسپرت و ورزشي است که علاوه بر راحتي، پا مي تواند تا حد زيادي در آنها نفس بکشد.
عزيزيان بهترين ساعت خريد کفش را بعدازظهرها دانست و افزود: با راه رفتن در طول روز نيم تا يک سانتي متر به طول پا افزوده مي شود و براي همين توصيه مي شود تا در بعدازظهر که پا به بزرگترين سايز خود مي رسد کفش خريداري شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-