محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852404850
در کاهش وزن، چربی‌ها چه می‌شود؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
در کاهش وزن، چربی‌ها چه می‌شود؟
همه ما درباره سوزاندن چربی‌ها و کاهش وزن مطالب زیادی خوانده یا شنیده‌ایم، اما واقعا وقتی وزن کم می‌کنیم، چربی‌های اضافی بدن‌مان کجا می‌رود؟ خیلی‌ها می‌گویند چربی‌ها آب می‌شود یا می‌سوزد! اما اینها صرفا استعاره‌هایی برای بیان از دست دادن چربی است.
جام جم سرا:مجله پریونشن به نکاتی اشاره کرده که به ما می‌گوید چربی‌های اضافی حین کم کردن وزن به کجا می‌رود: 1. سلول‌های چربی بدن‌مان، در یک سیر کاملا طبیعی مقادیر بسیار زیادی انرژی مازاد را از غذاهایی که می‌خوریم می‌گیرد و به صورت اسیدهای چرب ذخیره می‌کند. این اسیدهای چرب تری‌گلیسیرید نام دارد. 2. با ذخیره شدن تری‌گلیسیرید در یک سلول، سلول رفته‌رفته رشد می‌کند و چاق می‌شود و به این ترتیب در واقع قطرش افزایش می‌یابد. 3. اگر قطر سلول‌های چربی در ناحیه خاصی از بدن به این طریق بزرگ شود و از حد معمول بگذرد، آن عضو از بدن کم‌کم چاق می‌شود. 4. حال وقتی وزن کم می‌کنید، مثلا با انجام ورزش مستمر از کیلوگرم‌های اضافی بدن‌تان می‌کاهید، در واقع بدن چربی انباشته در سلول‌های چرب را به انرژی قابل‌استفاده برای ماهیچه‌ها و سایر بافت‌ها تبدیل می‌کند. همین امر سبب می‌شود سلول‌های چرب کوچک شوند. به این فرآیند اصطلاحا «سوزاندن چربی» یا «آب‌کردن چربی» بدن می‌گویند. (ضمیمه سیب) مسعود ایثاری
چهارشنبه 19 شهریور 1393 01:10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها