محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827557670
زمانی که بیشترین قدرت باروری را دارید!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
زمانی که بیشترین قدرت باروری را دارید! نمی دانید چگونه حامله شوید؟ در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چطور تخمک گذاری را پیش بینی کنید، چند وقت یکبار آمیزش داشته باشید و با اهمیت انتخاب های سالم در زندگی آشنا شوید.
به نظر می رسد که بعضی از زوج ها فقط با حرف زدن درمورد باردار شدن می توانند بچه دار شوند. اما خیلی های دیگر باید به اندازه کافی صبر داشته باشند و کمی هم خوش شانس باشند تا بتوانند حامله شوند. اگر نمی دانید چطور باید حامله شوید، با همان روش قدیمی شروع کنید. در این مقاله هر آنچه که لازم است بدانید را در اختیارتان می گذاریم.حاملگی مستلزم یکسری اتفاقات پیچیده است. هر ماه، هورمون ها از غده هیپوفیز شما تخمدان هایتان را تحریک می کنند که تخمک گذاری کنند. وقتی تخمک ها آزاد شدند،به سمت یکی از لوله های فالوپ حرکت می کنند. اگر بخواهید حامله شوید، این زمان بهترین زمان ممکن است.اما از کجا باید بدانید که کی تخمک گذاری می کنید؟1-حواستان به تقویم باشداز یک تقویم استفاده کرده و هر ماه روزی که عادت ماهیانه تان شروع می شود را علامت بزنید. همچنین تعداد روزهایی که عادت ماهیانه تان طول می کشد را هم بشمارید. اگر چرخه عادت ماهیانه تان 28 روزه باشد، تخمک گذاری احتمالا 14 روز بعد از روز شروع آخرین عادت ماهیانه تان شروع می شود.اگر چرخه هایتان به نسبت بلند هستند، 18 را منهای تعداد روزهای کوتاه ترین عادت ماهیانه تان کنید. وقتی عادت ماهیانه بعدی شروع می شود،این روزها را از قبل شمارش کنید. هفته بعد از آن احتمالاً معقول ترین حدس برای شروع تخمک گذاری شماست.مزایا: خیلی راحت می توانید روی کاغذ و تقویم این حساب ها را انجام دهید.معایب: عوامل زیادی بر زمان دقیق شروع تخمک گذاری تاثیر دارند، مثل بیماری، استرس و ورزش. شمردن روزها معمولاً چندان دقیق نیست مخصوصاً برای خانم هایی که چرخه های عادت ماهیانه شان نامنظم است.2-تغییرات ترشحات واژن را بررسی کنیددرست قبل از تخمک گذاری ، ترشحات شفاف و لغزنده واژن بیشتر می شود. این ترشحات تقریباً شبیه به سفیده تخم مرغ خام هستند. بعد از تخمک گذاری، وقتی احتمال باردار شدن پایین می آید، این ترشحات چسبنده و تیره تر می شوند و در آخر از بین می روند. مزایا: تغییر در ترشحات واژن معمولاً نشانه بسیار درستی از قابلیت باروری است. با یک مشاهده ساده--به خصوص در داخل واژن—قابل انجام است.معایب: قضاوت درمورد بافت و ظاهر ترشحات واژن خیلی شخصی و یکطرفه است.3-دمای پایین تنه تان را چک کنیدمنظور دمای بدن شما در حالت استراحت کامل است. تخمک گذاری تا حدودی دمای بدن را بالا می برد—تقریباً کمتر از یک درجه. بهترین زمان باروری شما دو تا سه روز قبل از بالا رفتن دمای بدنتان است. وقتی افزایش دما دو تا سه روز ثابت می ماند، می توانید فرض کنید که تخمک گذاری اتفاق افتاده است.می توانید از دماسنج های دهانی برای چک کردن دمای پایین تنه تان استفاده کنید. هر روز صبح قبل از اینکه از جا بلند شوید، دمای بدنتان را اندازه گیری کنید. می توانید دما را جایی یادداشت کنید و تغییرات را چک کنید.مزایا: روش بسیار ساده ای است. تنها هزینه ای که برایتان دارد خریدن یک دماسنج است.معایب: تغییر دما ممکن است خیلی دیر ایجاد شود یعنی بعد از اینکه تخمک گذاری انجام شده است. شاید گرفتن دمای بدن هر روز کار چندان آسانی نباشد مخصوصاً اگر ساعات خوابتان تنظیم نیست.4-از کیت های مخصوص تست تخمک گذاری استفاده کنیدکیت های مخصوص که در داروخانه ها هم موجود است ادرار شما را برای بررسی هورمون هایی که قبل از تخمک گذاری تولید می شود تست می کند. برای گرفتن دقیق ترین نتیجه حتماً از دستورالعمل روی برچسب آن استفاده کنید.مزایا: این کیت ها نزدیک ترین زمان تخمک گذاری را تشخیص می دهند یا قبل از اینکه تخمک گذاری اتفاق بیفتد هشدار می دهند. آن را می توانید بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنید.معایب: هزینه تهیه این کیت ها برای خیلی از خانم ها ممکن است گران باشد. با حداکثر رساندن قدرت باروریوقتی قصد حامله شدن دارید، بایدها و نبایدهای زیر را در نظر داشته باشید. بایدها:- برای حامله شدن مداوماً آمیزش جنسی داشته باشید. اگر مداوماً دو تا سه بار در هفته آمیزش داشته باشید احتمال اینکه یکی از دفعات با دوره باروری همزمان شود بالا می رود. برای زوج های سالمی که می خواهند بچه دار شوند چیزی به اسم آمیزش زیاد از حد وجود ندارد. برای بچه دار شدن باید مداوم آمیزش داشته باشید. -برای باردار شدن نزدیک به زمان تخمک گذاری، روزی یکبار رابطه جنسی داشته باشید. اینکار احتمال حامله شدن را بالاتر می برد. بااینکه غلظت اسپرم همسرتان هر بار که آمیزش داشته باشید کمی پایین می آید اما در مردهای سالم این کاهش چندان مهم نیست. -انتخاب های سالمی در زندگی داشته باشید. وزنتان را در حد سلامت نگه دارید و فعالیت های جسمی را جزء برنامه روزانه تان قرار دهید. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، مصرف کافئین را محدود کنید و استرستان را هم کنترل کنید. عادات خوب در زندگی هم برای خودتان و هم برای فرزندتان حین بارداری مفید است. -قبل از حامله شدن برنامه ریزی داشته باشید. پزشکتان می تواند سلامت عمومی بدنتان را بررسی کرده و تغییرات لازمی که باید در زندگیتان ایجاد کنید تا احتمال باروریتان بالا رود را مشخص کند. این برنامه ریزی مخصوصاً در مواقعی که شما یا همسرتان یک مشکل سلامتی داشته باشید بسیار خوب است. -ویتامین مصرف کنید. اسید فولیک (ویتامین B9) نقش بسیار مهمی در رشد جنین بر عهده دارد. مصرف مکمل های ویتامین یا اسید فولیک چند ماه قبل از حامله شدن احتمال ایجاد مشکلات جسمی برای نوزاد را کاهش می دهد. نبایدها:-سیگار. تنباکو ترشحات رحم را تغییر می دهد که باعث می شود اسپرم به تخمک ها نرسد. همچنین می تواند خطر سقط جنین را بالا ببرد و باعث شود اکسیژن و موادمغذی به جنین نرسد. پس برای سلامت خود و فرزندتان بهتر است که سیگار را کنار بگذارید. -مشروبات الکلی. مصرف مشروبات الکلی در دوران حاملگی قدغن است.-مصرف دارو بدون تجویز دکتر. برخی داروها حتی آنهایی که بدون نسخه هم قابل تهیه هستند، حامله شدن را دشوار می کنند. برخی دیگر در زمان حاملگی برایتان مضر هستند.چه زمان به پزشک مراجعه کنیدبا آمیزش مداوم و بدون جلوگیری، اکثر زوج ها در طول یکسال باردار می شوند. اما بعضی از زوج ها به کمک بیشتری نیاز دارند. اگر در ابتدای دهه سی سالگی خود هستید و شما و همسرتان از سلامتی کامل برخوردارید، یکسال قبل ازاینکه با پزشک مشورت کنید، خودتان امتحان کنید. اما اگر 35 سال به بالا هستید یا یکی از شما مشکل باروری خاصی داشته باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید.ناباروری در خانمها و آقایون به یک میزان اتفاق می افتد و درمان های زیادی هم برای آن وجود دارد. متخصص زنان شما با شناسایی علت مشکل به شما کمک خواهد کرد.مجله بانوانمطالب مرتبط:نشانه های تخمک گذاریاسترس، تخمك گذاری را مختل می كندبهترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن
شنبه 15 شهریور 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
صفحات پیشنهادی
قضاوت داوران زن در فوتبال ایران / حامد زمانی و عبدالرضا هلالی از آخرین اثرشان رونمایی میکنند /کدام کشورها بیش
اخبار برگزیده فضای مجازی قضاوت داوران زن در فوتبال ایران حامد زمانی و عبدالرضا هلالی از آخرین اثرشان رونمایی میکنند کدام کشورها بیشترین زن در جهاد نکاحی را دارند سربازان برای بخشش اضافه خدمت مراجعه کنند تبدیل برخی بوستانهای پایتخت به پاتوق اراذل و اوباش دختران ما با پوسترمدیر تیم بسکتبال با ویلچر ایثار قم: ایثار قم با قدرت بیشتر به مرحله دوم لیگ برتر بسکتبال با ویلچر میرود
مدیر تیم بسکتبال با ویلچر ایثار قم ایثار قم با قدرت بیشتر به مرحله دوم لیگ برتر بسکتبال با ویلچر میرودمدیر تیم بسکتبال با ویلچر ایثار قم از حضور قویتر این تیم در مرحله دوم مسابقات لیگ برتر بسکتبال با ویلچر باشگاههای کشور خبر داد علی خوشرفتار امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس دزمانيان دهکردي و ميرمحمدي عضو هيأت نظارت اندوخته اسکناس شدند
۴ شهريور ۱۳۹۳ ۱۱ ۴۸ق ظ زمانيان دهکردي و ميرمحمدي عضو هيأت نظارت اندوخته اسکناس شدند نمايندگان مجلس با رأي خود اعضاي هيأت نظارت اندوخته اسکناس را انتخاب کردند به گزارش خبرگزاري موج نمايندگان در نشست علني امروز مجلس شوراي اسلامي با 128 رأي به سعيد زمانيان دهکردي و 77 رأي به سيآیتالله علمالهدی در پاسخ به فارس سپاه با سرنگونی پهپاد اسرائیلی قدرت پدافندی جمهوری اسلامی را نشان داد
آیتالله علمالهدی در پاسخ به فارسسپاه با سرنگونی پهپاد اسرائیلی قدرت پدافندی جمهوری اسلامی را نشان دادامام جمعه مشهد گفت سپاه با نابودی پهپاد پیشرفته رژیم صهیونیستی قدرت پدافندی جمهوری اسلامی را نشان داد به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد آیتالله سید احمد علم الهدی در حاشیه اجلارای الیوم: ایران با ساقط کردن پهپاد اسرائیلی به اسرائیل ثابت کرد که از قدرت نظامی بالایی برای مواجهه با چنین ت
0 رای الیوم ایران با ساقط کردن پهپاد اسرائیلی به اسرائیل ثابت کرد که از قدرت نظامی بالایی برای مواجهه با چنین تهدیداتی برخوردار است به این مطلب امتیاز دهید ۰۴ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۱ ۴۰عربشاهی: کادر فنی پرسپولیس قدرتمند نیست/ابزار هست، تاکتیک نه!
سهشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۲ ۰۵ پیشکسوت پرسپولیس میگوید مشکلات روحی – روانی ضعف در آمادگی بدنی و دستیاران نه چندان قدرتمند عوامل تاثیرگذار در نتایج ضعیف پرسپولیس بودهاند ضیا عربشاهی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا درباره عملکرد ضعیف پرسپولیس تا هفته پنجم لیگ برتر اظهار کرد پرسپویسزمانیانو میرمحمدیناظرین مجلس در هیئت نظارت بر اندوخته اسکناس شدند
با موافقت نمایندگان زمانیان و میرمحمدی ناظرین مجلس در هیئت نظارت بر اندوخته اسکناس شدند نمایندگان ناظرین قوه مقننه در هیئت نظارت بر اندوخته اسکناس را انتخاب کردند به گزارش خبرنگار پارلمانی باشگاه خبرنگاران نمایندگان در جلسه علنی امروز نمایندگان ناظر بر هیئت نظارت بر اندوختهزمانیان و میرمحمدی عضو ناظر در هیأت نظارت اندوخته اسکناس شدند
سهشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۳ مجلس دو نفر از نمایندگان را برای عضویت در هیأت نظارت اندوخته اسکناس معرفی کرد به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در جلسه امروز مجلس نمایندگان سیدسعید زمانیان و سیدمحمدحسین میرمحمدی را به عنوان اعضای مجلس در هیأت نظارت اندوختبا انتخاب نمایندگان مجلس «زمانیان و میرمحمدی» عضو هیأت نظارت بر اندوخته اسکناس شدند
با انتخاب نمایندگان مجلسزمانیان و میرمحمدی عضو هیأت نظارت بر اندوخته اسکناس شدندنمایندگان مجلس زمانیان و میرمحمدی را به عنوان عضو در هیأت نظارت بر اندوخته اسکناس انتخاب کردند به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی صبح امروز سهشنبه خانطرح پیشنهادی وزارت بهداشت برای افزایش نرخ باروری در کشور
اجتماعی بهداشت و سلامت طرح پیشنهادی وزارت بهداشت برای افزایش نرخ باروری در کشور مدیرکل دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت طرح جامع جمعیت و تعالی خانواده را به عنوان پیشنهاد این وزارتخانه برای افزایش نرخ باروری کلی در کشور اعلام کرد به گزارش خبرگزاری مهر دکتر محمد اسماعجنگ جدید قدرت در لیبی/هشدار آمریکا و همپیمانان اروپاییاش درباره مداخله خارجی
سهشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۳ در پی اینکه کنگره ملی لیبی پارلمان عمر الحاسی را مامور تشکیل دولت نجات ملی کرد نخست وزیر و رییس پارلمان جدید این کشور مخالفت خود را با تصمیم باطل کنگره ملی برای مکلف کردن عمر الحاسی برای تشکیل دولت جدید اعلام کردند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایرحامد زمانی؛ از ادعای نذر صدای خود تا طلب 19 میلیون از خانواده شهید
حامد زمانی از ادعای نذر صدای خود تا طلب 19 میلیون از خانواده شهید حامد زمانی که در ابتدای ورود خود به عرصه خوانندگی گفته بود که من صدایم را نذر ارزشها و انقلاب کرده ام امروز برای اجرا در در سالگرد شهید باغبانی ۱۹ میلیون طلب کرده است آفتاب گفت و گو نیوز نوشت صادق نیکو روزناماندیشکده بلفر: منافقین هیچ شانسی برای بدست آوردن قدرت ندارند
اندیشکده بلفر منافقین هیچ شانسی برای بدست آوردن قدرت ندارندتاریخ انتشار سه شنبه ۴ شهريور ۱۳۹۳ ساعت ۱۰ ۱۲ یک اندیشکده آمریکایی عنوان کرد که به نظر میرسد حامیان و طرفداران سازمان منافقین از فاجعهبارترین اشتباهات آمریکا در حوزه سیاست خارجی در چند دهه گذشته درس عبرت نجنگ جدید قدرت در لیبی |اخبار ایران و جهان
جنگ جدید قدرت در لیبی در پی اینکه کنگره ملی لیبی پارلمان عمر الحاسی را مامور تشکیل دولت نجات ملی کرد نخست وزیر و رییس پارلمان جدید این کشور مخالفت خود را با تصمیم باطل کنگره ملی برای مکلف کردن عمر الحاسی برای تشکیل دولت جدید اعلام کردند کد خبر ۴۲۹۲۴۳ تاریخ انتشار ۰۴ شهريورپرسپولیسی ها نوروزی را چه زمانی کنار می گذارند؟/خرید زمان مهم تر از خرید مهاجم
پرسپولیسی ها نوروزی را چه زمانی کنار می گذارند خرید زمان مهم تر از خرید مهاجم ورزش > لیگ برتر - رضا نوروزی مهاجم پرسپولیس تقریبا تا آخر فصل نمی تواند سرخپوشان را در لیگ همراهی کند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین البته تیم پزشکی باشگاه پرسپولیس در همان روزهای اول مصدومضرب الاجل 48 ساعته طاهر القادری به شریف برای کناره گیری از قدرت
بین الملل آسیا اقیانوسیه تنشها در پاکستان ادامه دارد ضرب الاجل 48 ساعته طاهر القادری به شریف برای کناره گیری از قدرت یکی از رهبران مخالف دولت پاکستان به نخست وزیر برای کناره گیری از قدرت ضرب الاجل 48 ساعته داد به گزارش خبرگزاری مهر آسوشیتد پرس از ضرب الاجل 48 ساعته طاهر القاجنگ جدید قدرت در لیبی/هشدار آمریکا درباره مداخله خارجی
جنگ جدید قدرت در لیبی هشدار آمریکا درباره مداخله خارجی بین الملل > آفریقا - ایسنا نوشت در پی اینکه کنگره ملی لیبی پارلمان عمر الحاسی را مامور تشکیل دولت نجات ملی کرد نخست وزیر و رییس پارلمان جدید این کشور مخالفت خود را با تصمیم باطل کنگره ملی برای مکلف کردن عمر ا-
سرگرمی
پربازدیدترینها