تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804819582
![نمایش مجدد: چرا چربی خون بالا می رود؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
چرا چربی خون بالا می رود؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: چرا چربی خون بالا می رود؟
حرف چربی خون بالا که به میان میآید، به یاد شخصی چاق میافتیم که شکم بزرگی دارد و از صبح تا شب فقط مینشیند، غذاهای چرب و سنگین میخورد و هیچ تحرکی ندارد، اما خیلیها هم هستند که چربیشان بالاست ولی نه چاق هستند و نه بیتحرک.
عدهای میگویند عصبی بودن باعث افزایش چربی خون میشود و بعضیها هم به عوامل ژنتیکی اعتقاد دارند، اما چه شیوه غلط زندگی باعث افزایش چربیهای خون شود و چه عوامل دیگری در این زمینه نقش داشته باشد، نباید فراموش کنیم چربی خون میتواند زمینهساز بروز بیماریهای مهم شود و به همین علت هم باید به فکر تشخیص و درمان یا پیشگیری از ایجاد آن باشیم. چربی لازم است، اما به اندازه تا صحبت از چربی خون میشود، به یاد بیماریها و مشکلاتی میافتیم که بر اثر افزایش چربی خون ایجاد خواهد شد و برای همین فکر میکنیم چربی خون، در هر صورت مضر است. غافل از این که اگر همین چربیها وجود نداشته باشد، عملکرد بدن هم دچار اختلال میشود. دکتر مسعود رحمانیان با اشاره به این مطلب، توضیح میدهد: وجود چربیها به اندازه کافی و طبیعی نه تنها مشکلی برای سلامت فرد ایجاد نمیکند که حتی ضروری است. در حقیقت، این چربیها قسمت عمده دیواره سلولی را تشکیل میدهد و در تکتک سلولهای بدن نقش مهمی را در حفاظت از سلول ایفا میکند. علاوه بر این، بسیاری از هورمونهای بدن مانند هورمونهای جنسی نیز از کلسترول ساخته میشود و به همین دلیل وجود چربیها و بخصوص کلسترول در این مورد ضروری است. این پزشک فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم در گفتوگو با جامجم یادآور میشود: به این ترتیب نباید تصور کنیم چربی خون مضر است، زیرا چربی هم مانند دیگر موارد اگر به اندازه کافی و نرمال باشد برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری خواهد بود. مشکل اما زمانی شروع میشود که میزان چربیهای خون از حد مجاز بالاتر میرود و آن وقت است که همین چربیها، زمینهساز بروز بیماریهای مختلف خواهد شد. دکتر رحمانیان در این باره توضیح میدهد: تجمع چربی بیش از حد در خون میتواند عامل بروز بیماریها و مشکلاتی مانند تصلب شرایین باشد و زمینهساز بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی، مغزی و اختلالات عروق محیطی خواهد بود و حتی در کلیه و چشم هم میتواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند. وی در ادامه توضیح میدهد: بیماریهایی که بر اثر افزایش میزان تریگلیسیرید و کلسترول ایجاد میشود، با یکدیگر متفاوت خواهد بود. به طوری که بیماریهای قلبی ـ عروقی بیشتر به علت بالا رفتن میزان کلسترول به وجود میآید و بالا رفتن تریگلیسیرید هم میتواند عواقب خاص خودش را داشته باشد و بیماریهای دیگری را ایجاد میکند. چرا چربی خون بالا میرود؟ زمانی که درباره عوامل موثر در افزایش چربیهای خون صحبت میشود، خوردن غذاهای چرب و پرخوری کردن معمولا اولین موضوعی است که مورد توجه قرار میگیرد. دکتر رحمانیان اما میگوید علل متعددی وجود دارد که در افزایش یافتن چربی خون موثر خواهد بود. این فوقتخصص غدد در این باره چنین توضیح میدهد: بعضی از بیماریهای کلیوی مانند مشکلاتی که منجر به دفع پروتئین از کلیه میشود، میتواند در افزایش چربی خون موثر باشد. کمکاری تیروئید هم باعث بالا رفتن چربی خون میشود و علاوه بر این موارد، سیگار کشیدن، بیتحرکی، چاقی، اضافه وزن، پرخوری و پیروی از رژیم غذایی نامناسب نیز در بالا رفتن چربی خون اثرگذار خواهد بود. وی میافزاید: مصرف برخی از داروها هم در این زمینه نقش دارد و چربی خون را افزایش میدهد. همچنین گروهی از بیماریهای ژنتیکی نیز میتواند چربی خون را بالا ببرد و در برخی موارد هم چربی خون بدون این که علت شناختهشدهای برای آن پیدا شود، افزایش خواهد یافت. نشانههای افزایش چربی خون فقط باید آزمایش خون داد تا افزایش چربی خون مشخص شود یا راه دیگری هم برای تشخیص این مشکل وجود دارد؟ گاهی افراد تصور میکنند گزگز کردن یا سوزش دست و پاها نشانه بالا رفتن میزان چربی خون است و به محض روبهرو شدن با چنین نشانههایی، فقط به بالا رفتن چربی خون فکر میکنند. در صورتی که به گفته دکتر رحمانیان، بالا رفتن چربی خون در موارد خفیف هیچ نشانهای ندارد و این علائم هم ارتباطی با افزایش چربی خون پیدا نمیکند. این متخصص بیماریهای غدد یادآور میشود: بالا رفتن خیلی شدید چربی خون که بر اثر سندرمهای ژنتیکی است، میتواند باعث بالا رفتن تریگلیسیرید یا کلسترول شود و ممکن است علائم خاصی ایجاد کند. به عنوان نمونه افزایش خیلی زیاد و طولانی مدت کلسترول ممکن است به بروز ضایعات پوستی در اطراف چشم منجر شود یا ضایعاتی را در تاندونها ایجاد کند. وی با تاکید بر این که اغلب افراد، چربی خون شدیدی ندارند و با چنین علائمی روبهرو نمیشوند، توضیح میدهد: در این موارد، چربی خون بیعلامت است و فقط با آزمایشهای دورهای تشخیص داده میشود. چربی؛ چاق و لاغر نمیشناسد اگر انتظار دارید فقط کسانی که چاق هستند دچار چنین مشکلاتی شوند و چربی خونشان افزایش یابد، بد نیست بدانید افراد لاغر هم میتوانند دچار چربی خون شوند و این مشکل فقط مختص افراد چاق نیست. دکتر رحمانیان با اشاره به این که افراد چاق بیشتر با افزایش تریگلیسیرید و کاهش چربی خوب خون (HDL) روبهرو میشوند، توضیح میدهد: چاقی یکی از عوامل خطرساز در مورد افزایش چربیهای خون است، اما همان طور که گفته شد، عوامل متعددی ازجمله مسائل ژنتیکی در این زمینه نقش ایفا میکند و به همین دلیل افراد لاغر هم ممکن است در معرض این مشکل قرار بگیرند. این متخصص بیماریهای غدد میگوید: همان طور که رژیم غذایی نامناسب در افزایش چربی خون تاثیرگذار است، رژیم غذایی سالم میتواند در کاهش چربی و پیشگیری از بروز این مشکل موثر باشد، بخصوص درباره تریگلیسیرید بالا بخوبی برای پیشگیری جواب میدهد، اما کلسترول معمولا سختتر با رژیم غذایی کاهش مییابد. با وجود این، دکتر رحمانیان تاکید میکند: کاهش وزن، ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح نیز در کاهش کلسترول خون موثر خواهد بود. وی با بیان این که سطح طبیعی چربیهای خون برای هر کس براساس شرایط خاص خودش تعیین میشود، توضیح میدهد: بیشک، سطح نرمال چربی خون برای فرد مبتلا به دیابت با کسی که دچار بیماری قلبی است یا فردی که سیگار میکشد و... متفاوت خواهد بود. بنابراین شخصی که متوجه افزایش چربی خون میشود باید زیر نظر پزشک باشد و براساس نظر او و در صورت نیاز از داروهای مناسب استفاده کند. دکتر رحمانیان در پایان به چربیهای خوب خون اشاره میکند و میگوید: هر چه میزان چربی خوب خون (HDL) بیشتر باشد، بهتر بوده و از بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی پیشگیری میکند و با طول عمر بیشتر نیز در ارتباط است، اما نباید فراموش کنیم تنها راهی که میتواند میزان این چربی را به اندازه قابل توجهی افزایش دهد، ورزش کردن است و به همین دلیل هم توصیه میشود برنامههای ورزشی را در زندگیتان بگنجانید.
تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۰:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
صفحات پیشنهادی
چرا قیمت دلار این روزها بالاتر نمیرود؟
چرا قیمت دلار این روزها بالاتر نمیرود اگر قرار است مشکل نرخ ارز درست شود باید تورم درست شود برای تورم باید سیاست پولی درست شود و برای سیاست پولی باید بودجهی انبساطی دولت درست شود در شرایط کنونی که هموغم دولت خروج از رکود تورمی و تقویت بخش تولید است ثبات نرخ ارز یکی از عوچرا قیمت زعفران بالا و پایین میرود؟
چهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۷ رئیس اتحادیه صادرکنندگان زعفران خراسان رضوی گفت کمبود نقدینگی گاهی باعث کاهش 150 تا 200 هزار تومانی در قیمت هر کیلوگرم زعفران میشود و این نوسان قیمت بزرگترین مشکلی است که اجازه فعالیت مطلوب به صادرکنندگان را نمیدهد غلامرضا میری در گفتوگو با خبدر مذاکرات آتشبس چرا «مقاومت» بر حق بندر و فرودگاه در نوار غزه اصرار میکند؟
در مذاکرات آتشبسچرا مقاومت بر حق بندر و فرودگاه در نوار غزه اصرار میکند طرح ایجاد بندر و فرودگاه در نوار غزه موضوعی جدید نیست موضوعی است که پیشتر در چند توافقنامه میان طرف اسرائیلی و فلسطینی مطرح شده است اما هیچگاه تا پایان عملی نشده است به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگچربی خون چاق و لاغر نمیشناسد
چربی خون چاق و لاغر نمیشناسد حرف چربی خون بالا که به میان میآید به یاد شخصی چاق میافتیم که شکم بزرگی دارد و از صبح تا شب فقط مینشیند غذاهای چرب و سنگین میخورد و هیچ تحرکی ندارد اما خیلیها هم هستند که چربیشان بالاست ولی نه چاق هستند و نه بیتحرک جام جم سرا عدهایخوراکیهای اورژانسی که قند خونتان را بالا میآورد
خوراکیهای اورژانسی که قند خونتان را بالا میآورد برخی خوراکیها حتی قوی تر از شیرینی میتواند قند خون را بالا بیاورند کارشناسان در یک پژوهش منحصر به فرد به تازگی دریافتهاند کمبود ماده شیمایی کروم در بدن انسان باعث وسوسه شدن افراد به خوردن شیرینی میشود گفتنی است براساسچرا قیمت نفت بالا نمی رود؟ |اخبار ایران و جهان|TABNAK
چرا قیمت نفت بالا نمی رود عراق درگیر بحران حماس و اسراییل در حال جنگ هستند میان روسیه و اتحادیه اروپا هم شکرآب است و هر یک از این بحران ها به تنهایی برای وارد کردن شوک به بازار نفت کافی است اما قیمت نفت همچنان پایین می آید کد خبر ۴۲۷۹۱۱ تاریخ انتشار ۳۰ مرداد ۱۳۹۳ - ۲۳ ۵۳در گفتوگو با فارس مطرح شد «لیخون» به محض جذب سرمایه مهرماه کلید میخورد/ فیلمی دفاع مقدسی از کارگردان «بدرود
در گفتوگو با فارس مطرح شد لیخون به محض جذب سرمایه مهرماه کلید میخورد فیلمی دفاع مقدسی از کارگردان بدرود بغداد محمدحسین قاسمی تهیهکننده فیلم سینمایی لیخون از مراحل نگارش پایانی فیلمنامه این اثر سینمایی و تلاش برای جذب سرمایه و مشارکت برای تولید این فیلم به کارگردانی مهدی نچرا قیمت نفت بالا نمی رود؟
چرا قیمت نفت بالا نمی رود عراق درگیر بحران حماس و اسراییل در حال جنگ هستند میان روسیه و اتحادیه اروپا هم شکرآب است و هر یک از این بحران ها به تنهایی برای وارد کردن شوک به بازار نفت کافی است اما قیمت نفت همچنان پایین می آید ایرنا عراق درگیر بحران حماس و اسراییل در حال جنعبدی: تلاش میکنیم اعتبار دفترچههای بیمه بالا برود
شنبه ۸ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۴ نماینده مردم خرمآباد و دوره چگنی در مجلس گفت در جامعه پزشکان ما محبت و عشق به مردم با هیچ جای دیگر دنیا قابل قیاس نیست به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه لرستان ایرج عبدی با تبریک ولادت با سعادت حضرت فاطمه معصومه س در سالروز پزاعتراض روحاني به رسانه ملي در اردبيل چرا خدمات دولت را تبيين نميكنيد؟
اعتراض روحاني به رسانه ملي در اردبيل چرا خدمات دولت را تبيين نميكنيد رئيسجمهور با بيان اينكه دولت دست تنهاست تأكيد كرد كه رسانه ملي حاضر نيست خدمات دولت را تبيين كند و خدمات دولت را براي مردم بگويد رئيسجمهور مسئول اجراي قانون اساسي استحسن روحاني ظهر پنجشنبه در ادامهدهه کرامت امسال صورت میگیرد اجرای 45 ویژهبرنامه در آستان مقدس شاهچراغ (ع)
دهه کرامت امسال صورت میگیرداجرای 45 ویژهبرنامه در آستان مقدس شاهچراغ ع مدیر حوزه تولیت آستان مقدس احمدی و محمدی ع گفت در دهه کرامت امسال بیش از 45 ویژهبرنامه در آستان مقدس احمدی و محمدی ع برگزار میشود به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز حجتالاسلام محسن اسماعیلپور بعدازسراج با «نگاه آسمانی» به روی صحنه میرود/ دو آلبوم تازه سراج در دست انتشار
سراج با نگاه آسمانی به روی صحنه میرود دو آلبوم تازه سراج در دست انتشارحسامالدین سراج گفت در حدود 2-3 سال پیش تصمیم گرفتیم که قطعات آلبوم نگاه آسمانی را اجرا کنیم و تصنیفهایی چون شب عاشقان بیدل و ملکا را که مردم از آنها خاطره دارند به روی صحنه ببریم که امیدوارم مورد توجه مردورود شورای امنیت ملی به حق پخش یک گام رو به جلو است قنبرزاده: حق پخش ندهند فوتبال ما آماتور میشود/اگر قرار اس
ورود شورای امنیت ملی به حق پخش یک گام رو به جلو استقنبرزاده حق پخش ندهند فوتبال ما آماتور میشود اگر قرار است زمان به هدر برود باید قید کیروش را بزنیمعضو هیأترئیسه فدراسیون فوتبال گفت اگر صدا و سیما حق پخش فوتبال را ندهد فوتبال حرفهای ما ورشکسته شده و به فوتبال آماتور بر مالمپیک نوجوانان 2014 - نانجینگ نخستین هوگوپوش فردا بر روی شیاپچانگ میرود
المپیک نوجوانان 2014 - نانجینگنخستین هوگوپوش فردا بر روی شیاپچانگ میرودبا برگزاری مراسم قرعهکشی حریفان تکواندوکاران ایران در مسابقات المپیک نانجینگ مشخص شدند به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت کمیته ملی المپیک دومین دوره مسابقات المپیک نوجوانان در بخش تکواندو از فردا یکچرا جنین سقط میشود؟
مادرانه چرا جنین سقط میشود یک نوزاد کوچولو میتواند زندگیتان را پر از شادی کند اما پذیرش مسئولیت هم کار راحتی نیست اگر میخواهید صاحب فرزند شوید هر هفته با ما همراه باشید جام جم سرا از اولین گام تا تولد فرزندتان باشما خواهیم بود سه ماهه اول بارداری دوران بسیار حساسی است ونکونام بالاخره برمی گردد ایران/ اینطور نیست که او حرفی بزند و برود
نکونام بالاخره برمی گردد ایران اینطور نیست که او حرفی بزند و برود رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال گفت این طور نیست که نکونام حرفهایش را بزند و برود و ما صحبتهای او را بررسی خواهیم کرد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز علیاکبر محمدزاده پس از جلسهغذاهایی که با التهاب و چربی شکم مبارزه میکنند
غذاهایی که با التهاب و چربی شکم مبارزه میکنند کد خبر ۴۲۷۰۷۲ تاریخ انتشار ۲۸ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۳ ۴۷ - 19 August 2014 برخی از میوهها و سبزیجات بهتر از هر دارویی میتوانند موجب از بین بردن التهاب و کاهش چربی شکم شوند به گزارش فارس تمام میوهها و سبزیجات به دلیل مواد مغذی و دارا بود-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها