تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867832749
از چه سنی زندگی سالم را شروع می‌کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: از چه سنی زندگی سالم را شروع می‌کنیم؟
پژوهش جدید محققان بیمارستان اسپایر بریستول نشان داده، اگرچه انسان در دوره نوجوانی، دهه 20 و حتی 30 سالگی از خود تصوری فناناپذیر دارد، اما در سن 36 سالگی این تصور تغییر خواهد کرد.
به گفته محققان، در این سن است که انسان بیشتر در مورد مرگ و میر آگاه شده و یک سبک زندگی سالم را اتخاذ می‌کند. وقوع مرگ در میان اعضای خانواده، هشداری از سوی پزشک یا مشاهده یک تصویر منفی جزء رویدادهایی هستند که باعث تغییر تفکر در افراد می‌شود. بررسی ارزیابی نگرش 2000 فرد در مورد سلامت نشان داد که 56 درصد آنها طی رویکرد «زندگی در لحظه» بطور عامدانه هشدارها را نادیده گرفته یا خود را در سبکهای زندگی غیرسالم، بدون در نظر گرفتن عواقب طولانی مدت آن غرق کرده‌اند. اما یک شخص متوسط تا سن 36 سالگی بیدارباش سلامت را دریافت می‌کند و بیش از یک سوم شرکت‌کنندگان از یک لحظه شوکه‌کننده مانند بیمار شدن یکی از اقوام، بیمار شدن خودشان یا دریافت نظرهای منفی از سوی دوستان خبر داده بودند که تفکر آنها را تغییر داده بود. این پژوهش نشان داد، زمانی که افراد شروع به در نظر گرفتن آینده سلامت خود می‌کنند، اقداماتی مانند ارزیابی و ارتقاء رژیم غذایی و کاهش مصرف دخانیات و الکل را انجام می‌دهند. همچنین این پژوهش دریافت که شش تن از هر 10 شرکت‌کننده فلسفه « زندگی خیلی کوتاه است» را برای توجیه انتخاب‌هایی که می دانند دارای اثرات سلامت دراز مدت است – مانند ترک استعمال دخانیات و الکل یا رژیمهای پر چربی - در پیش گرفتند. البته بخش نگران کننده این پژوهش آن بود که تنها چهار تن از هر 10 نفر فکر می‌کردند مراقبت از سلامت طولانی‌مدتشان از اهمیت بیشتری نسبت به زندگی در لحظه کنونی برخوردار است. یکی از هر 10 نفر، رژیم ورزش فعلی خود را کاملا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ناموجود توصیف کرده و سه نفر از 10 تن مدعی شدند که تنها ورزش منظم آنها همان کار روزانه‌شان است. رویکرد بی‌اشتیاق برخی نیز به اینگونه بود که یکی از هر هشت نفر بطور فعال بجای اتخاذ گامهای مثبت، بیمه خدمات درمانی را برای درمان آسیبهایشان انتخاب کرده بودند. یکی از از هفت نفر نیز بطور عامدانه هشدارهای سلامت را به طور منظم نادیده گرفته و در انتخاب شیوه‌های زندگی به طور بالقوه مخرب غرق شده بودند. هنگامی که نوبت اقدام شد، افراد بیشتر اظهار می‌کردند که ورزش کافی نداشتند؛ همچنین تغییر رژیم غذایی و نداشتن خواب کافی از دیگر موارد مشکل‌ساز بود. تنها 51 درصد از این افراد اقدامات پیشگیرانه را در پیش گرفته و تلاش کردند از بیماری یا عواقب طولانی مدت اجتناب کنند.
منبع : ايسنا
تاریخ انتشار: ۰۴ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۹:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها