تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820445347
یک خانم و دو فاجعه (مقاله دکتر کرمانی)
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
یک خانم و دو فاجعه (مقاله دکتر کرمانی)
کافی است که تصمیم جدی داشته باشید و ما با برنامه جدیدمان که اولین از نوع خود در جهان است که دارای بیش از ۲۰۰ منوی غذایی است وخودتان غذاهای مورد نظر و رغبتتان را انتخاب میکنید وکامپیوتر تنها مقدار غذاهارا که انتخاب کردید تعیین میکند...
روز یکشنبه۱۲ مرداد ماه برای پاسخ به پرسشهای کاربران عزیز وارد ایمیلم شدم و تک تک پرسشها را پاسخ دادم . یکی از پرسشها خیلی برای من جالب بود فرستنده ایمیل خانمی بود با سن ۳۴ سال متاهل دارای دو فرزند۲و ۹ ساله قد این خانم ۱۶۸ سانتیمنر و وزن ۹۶ کیلوگرم و استخوان بندی متوسط داشت و خانه دار بود از ذکر نام حقیقی احتیاطا خودداری می کنم
در نامه آمده:
من تا قبل از ازدواج ۶۲ کیلوگرم وزن با قد ۱۶۸ سانتمتر خیلی از وضع اندام خود راضی بودم ، درسن ۲۱ سالگی ازدواج کردم پس از ازدواج وزنم کم کم افزایش پیدا کرد وبه ۷۱ کیلوگرم رسیدم . فاجعه پس از بارداری اولی شروع شد وقتی بود که وزن قبل از بارداری از وزن ۷۱ افزایش غیر منتظره داشت ، به طوری که قبل از زایمان وزنم به ۹۵ کیلوگرم رسید . یعنی افزایش ۲۴ کیلوگرم در دوران بارداری. پس از زایمان و پایان شیردهی وزنم به۸۵ کیلوگرم کاهش یافت . دومین فاجعه بعد از بارداری بعدی بود که برای من باورنکردنی بود وقتی دیدم ترازوی خانه رقم ۱۰۶ کیلو گرم را برای من به نمایش گذاشته.ولی پس از زایمان وشیردهی وزنم به ۹۲ کیلوگرم رسید. قبل از ماه مبارک رمضان امسال و بعد از کلی مسخره شدن توسط اطرافیان و نارضایتی همسرم از وضع چاقی ، تصمیم گرفتم که رژیم جدی را شروع کنم ، و تصمیم گرفتم که ماه مبارک رمضان تاریخ شروع رژیمم باشد و با امید فراوان روزه گرفتن را شروع کردم و تنها افطار تا افطار من غذا می خوردم .ولی نا امیدیم از وقتی شروع شد که در عید فطر ترازو رقم ۹۴ کیلوگرم را برای من گوشزد کرد . مثل سایر هموطنان در تعطیلات عید فطر در جاده چالوس در تله ترافیک افتادیم . ترافیکی که راه ۵ ساعته تهران چالوس را به ۱۸ ساعت کشید وراه برگشت از چالوس به اصفهان رکورد ۲۲ ساعت را شکست . خوشحال بودم که این ترافیک شدید و گرمای طاقت فرسا بتواند در آب کردن چند کیلو از دنبه هایم نقشی داشتت باشد . ولی با رسیدن به منزل روی ترازو رفتم و با دیدن وزن ۹۶ فوری بسوی اینترنت رفتم که نامه این فاجعه های پی در پی را برای شما شرح بدهم ، زیرا همه اطرافین گفتند که تنها دکتر کرمانی است که میتواند باسفره معمولی خانواده وبا غذاهای انتخابی خود وزنت را به وزن ایده آل برساند بعد از توکل به خداوند یکتا دست به دامنتان شدم . منتظر پاسخ شما هستم .لطفامارا بدون پاسخ رها نکنید...
پاسخ نامه :
با سلام و آرزوی قبولی طاعات
چند نکته قابل توجه در نامه شما مشاهده کردم که در ادامه اشاره ای کوتاه به آنها دارم :
اولین نکته
موضوع انتظار کاهش وزن در ماه رمضان : دخترم بدانید ماه رمضان ماهی است که در آن چاق ها چاقتر ولاغرها لاغرتر میشوند.
خطر افزایش وزن در ماه مبارک بیشتر افرادی را تهدید میکند که تنها افطار تا افطار غذا میخورند که جنابعالی یکی از آنها بودید تفصیل آنرا در همایش هایم خواهی دید .
دومین نکته
مهمترین علت چاقی شما دوران بارداری بوده است: این مشکل تقریبا مشکل بیشتر خانم های متاهل است ، علت آن از فرهنگ اشتباه جامعه راجع به بارداری سرچشمه گرفته است خانواده تا از بارداری او با خبر شوند برای کمک به حامله عبارات تکراری به او تحمیل می کنند: تو دیگه تنها نیستی، الان باید به اندازه دو نفر غذا بخوری اگر خودت نمیخواهی غذا بخوری، لااقل به فکر اون بچه باش اگر کم بخوری فرزند ضعیف یا ناقصه الخلقه بدنیا می آید . باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد . اگر غذا زیاد نخوری خدای ناکرده سقط می کنید و دیگر از این قبیل که همه و همه دست به دست هم می دهند که باردار را به سوی افزایش وزن وچاقی سوق بدهند
صحیح است که الان دو نفر شدند ولی لزومی ندارد غذای دو نفر را بخورد زیرا جنین نیاز به کالری ندارد ، او به ریز مغذی ها نیاز دارد.
برای جلوگیری از این معضل برنامه تغذیه دوران بارداری را شروع کردیم ،بطوری که باردار بتواند فرزند ۳۴۰۰ گرمی سالم داشته باشد ولی افزایش وزنش در حد معمولی باشد. که با پایان اولین شش ماه پس از زایمان بتواند به وزن قبل از بارداری برگردد.
اما موضوع کاهش وزن :
بنظر بنده این آسان ترین موضوع است ، کافی است که تصمیم جدی داشته باشید و ما با برنامه جدیدمان که اولین از نوع خود در جهان است که دارای بیش از ۲۰۰ منوی غذایی است وخودتان غذاهای مورد نظر و رغبتتان را انتخاب می کنید وکامپیوتر تنها مقدار غذاهارا که انتخاب کردید تعیین میکند تا هر ماه با غذاهای دلخواه حدود ۴ کیلوگرم وزن کم کنید .
منبع :
www.kermany.com
تاریخ انتشار: ۰۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
صفحات پیشنهادی
یک خانم و دو فاجعه !!
یک خانم و دو فاجعه روز یکشنبه۱۲ مرداد ماه برای پاسخ به پرسشهای کاربران عزیز وارد ایمیلم شدم و تک تک پرسشها را پاسخ دادم یکی از پرسشها خیلی برای من جالب بود فرستنده ایمیل خانمی اصفهانی بود با سن ۳۴ سال متاهل دارای دو فرزند۲و ۹ ساله قد این خانم ۱۶۸ سانتیمنر و وزن ۹۶ کیلوگرم وپیام تبریک دکتر عارف به خانم میرزاخانی برنده برترین جایزه ریاضیات در جهان
پیام تبریک دکتر عارف به خانم میرزاخانی برنده برترین جایزه ریاضیات در جهان دکتر محمدرضا عارف عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی و رئیس بنیاد پیشبرد علم و فناوری ایران در پیامی به خانم دکتر مریم میرزاخانی کسب برترین جایزه ریاضیات از کنگره بین المللی ریاضی را به وی تبریک گفت آفتاب به گدکتر قلابي شکارچي خانم ها در فضاي مجازي
اجتماعی انتظامی و حوادث دکتر قلابي شکارچي خانم ها در فضاي مجازي پزشک قلابی که با سوء استفاده از عکس های زنان از آنها اخاذی می کرد شناسایی و دستگیر شد به گزارش خبرگزاری مهر سرهنگ فرامرز شاکري در جمع خبرنگاران گفت کارشناسان پليس فتا گرداننده صفحه اي را در فضاي مجازي شناسايي کردندکتر ماکان عیدی پور تاثیرات و پیامدهای گوناگون داخلی منطقه ای و بین المللی فاجعه غزه
دکتر ماکان عیدی پورتاثیرات و پیامدهای گوناگون داخلی منطقه ای و بین المللی فاجعه غزهحمله ی اسرائیل به غزه نشان داد فرمول فتح و جنبش یاسر عرفات برای فلسطین فرمول کارایی نیست و اسرائیلی ها به تعهدات خود پایبند نیستند و مردم فلسطین را به هیچ وجه به عنوان یک ملت به رسمیت نمی شناسند ندکتر قلابی شکارچی خانمها در فضای مجازی!
دکتر قلابی شکارچی خانمها در فضای مجازی پزشک قلابی که با سوء استفاده از عکس های زنان از آنها اخاذی می کرد شناسایی و دستگیر شد خبرگزاری مهر سرهنگ فرامرز شاکري در جمع خبرنگاران گفت کارشناسان پليس فتا گرداننده صفحه اي را در فضاي مجازي شناسايي کردند که تحت عنوان پزشک و مشاغلمتخصص بیماریهای قلب و عروق: بیماریهای قلب و عروق در آقایان بیش از خانمهاست
متخصص بیماریهای قلب و عروق بیماریهای قلب و عروق در آقایان بیش از خانمهاستیک متخصص بیماریهای قلب و عروق امکان بروز بیماریهای قلب و عروق را در مردان بیش از زنان دانست محمد جواد زیبایی نژاد متخصص بیماریهای قلب و عروق در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره ریسک بروزخانم ها در این زمان به هیچ عنوان ماکارونی نخورید!
خانم ها در این زمان به هیچ عنوان ماکارونی نخورید تحقیقات جدید نشان می دهد ماکاروني خطر ابتلا به تغییرات متابولیک مربوط به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد در این مطالعه محققان دريافتند افردي که رشته هاي نودل و يا ماکاروني زياد مصرف مي کنند بيشتر به بيماري هاي قلبي ومعاون آموزشی وزیر بهداشت در گفتوگو با فارس خبر داد کاهش ظرفیت پذیرش در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا/سرگردانی دا
معاون آموزشی وزیر بهداشت در گفتوگو با فارس خبر دادکاهش ظرفیت پذیرش در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا سرگردانی دانشجویان و پایاننامههای بیپایانمعاون آموزشی وزیر بهداشت اعلام کرد در سالهای گذشته دانشگاهها افزایش ظرفیت غیرمنطقی در پذیرش دانشجو داشتند که این کار باعث دریافت مدرکهالیپوماتیک-دکتر ضابطی
لیپوماتیک-دکتر ضابطی دستگاه لیپوماتیک از پیشرفته ترین ومدرنترین دستگاهای لیپولیز در جهان می باشد که توسط FDAتائید شده است وبرای اولین بار توسط یک جراح آلمانی ابداع شد لیپولیزلیپوماتیک روشی مطمئن موثر بی خطر ودقیق است که در تمامی نواحی بدن قابل استفاده است لیپوماتیکLipomatic &رئیس موسسه علمی کاربردی هلال ایران خبر داد راهاندازی رشته مدیریت خانواده، توانبخشی روباتیک، خبرنگار داوطلب و
رئیس موسسه علمی کاربردی هلال ایران خبر دادراهاندازی رشته مدیریت خانواده توانبخشی روباتیک خبرنگار داوطلب و دکترای پزشکی حوادث و سفررئیس موسسه علمی کاربردی هلال ایران از راهاندازی رشتههای جدید در این دانشگاه خبر داد و گفت از بهمن امسال دوره دکتری PHD پزشکی حوادث و پزشکی سفسرطان گردن رحم در کمین این خانم هاست
سرطان گردن رحم در کمین این خانم هاستنتايج این تحقيق در نشریه بين المللی سرطان منتشر شد تحقيقات دانشمندان دانشگاه آكسفورد نشان می دهد كشيدن سيگار به ويژه در سنين كم و به تعداد زياد احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را در زنان افزايش می دهد این دانشمندان با بررسی 23 تحقيق انجام شده دمرکز تخصصی سلول درمانی و لیزر موهای زائد با دکتر حکیمی
مرکز تخصصی سلول درمانی و لیزر موهای زائد با دکتر حکیمی کلیه خدمات با ضمانت انجام کار می باشد و تخفیفات بسیار ویژه برای لیزر موهای زائد مرکز تخصصی سلول درمانی لاغری و لیزر موهای زائد با تخفیفات ویژه عضو انجمن پزشکان زیبایی و پوست کاناداتلفن تماس 16 53 67 88 &لیزر موهای زائد - دکتر رجبی ساز
لیزر موهای زائد - دکتر رجبی ساز تشخیص و درمان بیماری های پوست و مو دکتر فیروزه رجبی ساز رضایتمندی 100 مشتریان از کلیه خدماتتشخیص و درمان بیماری های پوست و مولیزرلیپولیز شکم پهلو ران غبغب و بازو لیزر موهای زائدبا جدیدترین سیستم پیشرفته آمریکایی با توکمبریج دکترای شکلات می دهد
کمبریج دکترای شکلات می دهد جامعه > سلامت - دانشگاه معتبر کمبریج تصمیم گرفته است در زیر شاخه شیمی تغذیه دکتری شکلات بدهد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین دانشگاه کمبریج این فرصت را برای محققان و عاشقان شکلات فراهم کرده که بتوانند از این دانشگاه دکترای شکلات بگیرندوقتی که خانم هم اتاقی شرکت نگرانتان می شود !
وقتی که خانم هم اتاقی شرکت نگرانتان می شود تلفن همراه تک بوقی زد یعنی اس ام اس رسیده دکمه ها را زد و پیام را خواند خانم هم اتاقی شرکت نوشته بود کی می رسی نوشتم تا نیم ساعت دیگه دوباره اس ام اس داد سر دردت بهتر شد نوشتم بهترم آخرین با ر نوشت خانمت زنگ زد و کاریک روانشناس مطرح کرد تغییر دکوراسیون خانه، نشانه انعطاف پذیری خانمهاست
یک روانشناس مطرح کردتغییر دکوراسیون خانه نشانه انعطاف پذیری خانمهاستیک روانشناس با بیان روانرنجوری برونگرایی انعطافپذیری دلپذیر بودن و وظیفهشناس و با وجدان بودن به عنوان 5 ویژگی اصلی رفتاری افراد تغییر دکور خانه توسط خانمها ناشی از انعطافپذیری دانست امیرمحمد شهسواراندرمان پُرمویی در خانم ها
درمان هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است در قسمت اول این مطلب علائم علل عوامل خطر و عوارض پرمویی در زنان را بر-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها