محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832908647
برای رهایی از افسردگی کمک بگیرید |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: برای رهایی از افسردگی کمک بگیرید
کد خبر: ۴۲۸۰۶۳
تاریخ انتشار: ۰۱ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۸:۰۱ - 23 August 2014
افسردگی اغلب در سنین جوانی آغاز می‌شود و فعالیت‌های عادی و روزمره فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما این اختلال معمولا حتی پس از درمان نیز برگشت‌پذیری دارد.
به گزارش ایسنا، با توجه به تبعات افسردگی، این اختلال یکی از عوامل اصلی ازکارافتادگی و ناتوانی‌ِ زنان و مردان در جوامع مختلف است. هرچند افسردگی عامل اصلی ازکارافتادگی، هم در مردان و هم در زنان به شمار می‌رود اما به طور کلی زنان 50 درصد بیش از مردان از این اختلال رنج می‌برند. در واقع افسردگی علت اصلی بیماری زنان هم در کشورهای ثروتمند و مرفه و هم در کشورهای کم‌درآمد و فقیر است.
به اعتقاد یکی از متخصصان، فشار ناشی از افسردگی قابل مقایسه با تحمل اقیانوسی از درد است که راه فراری از آن نیست. در صورتی که فرد یا افرادی از جامعه و یا خانواده دچار افسردگی شوند، نیاز به توجه بسیاری دارند و نباید این مشکل جدی در آنها را نادیده گرفته و بی‌اهمیت تلقی کنید بلکه باید شما نیز برای درمان آنها بکوشید.
افسردگی با ماندن در خانه بهتر نمی‌شود چرا که تکرار فعالیت‌های مشابه و کسل‌کننده در واقع احساس افسردگی را تشدید می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از هافینگتن‌پست، اگر احساس افسردگی می‌کنید، یک فعالیت متفاوت انجام دهید، حرکت کنید، از خانه بیرون بروید، با دوستان و آشنایانتان تماس بگیرید و حتما به یک روانپزشک حاذق مراجعه کنید.
چگونه برای رهایی از افسردگی کمک بگیریم؟
بیش از 80 درصد افراد مبتلا به افسردگی می‌توانند از طریق دارو، روان‌درمانی و یا هر دوی این روش‌ها درمان شوند. اما در ابتدای کار این توصیه‌ها را به یاد بسپارید:
- هر شهری دارای شماره‌های خاصی در زمان بحران است. از طریق یک سرچ اینترنتی می‌توانید آنها را پیدا کنید تا از افراد متخصص کمک بگیرید.
- بسیاری از مراکز درمانی، تست‌های رایگان در این زمینه برای کمک به شما دارند.
- در همه جا روانپزشکان حاذق وجود دارند.
- افسردگی در اطرافیانتان را تشخیص دهید و یا برای این کار از روانشناسان کمک بگیرید.
- هیچگاه به افرادی که از تجربه افسردگی و یا خودکشی صحبت می‌کنند، بی‌توجه نباشید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها