محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852301685
چند توصیه برای کمک به درمان بیماری افسردگی کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چند توصیه برای کمک به درمان بیماری افسردگی کودکان
والدین باید توجه داشته باشند که برای کمک به درمان بیماری افسردگی کودکشان باید یک محیط خانوادگی مناسبی برای وی فراهم آورند.
فرناز طارمیان روان شناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: برای فراهم آوردن یک محیط خانوادگی گرم و حمایت کننده، هر اقدام و تلاش مناسبی که می‌توانید انجام دهید.
عشق و محبت، درک و داشتن روابط منظم بخشی از کارهای مهمی هستند که می‌توانید به منظور کمک به کودکتان برای مقابله با افسردگی انجام دهید.
وی تصریح کرد: علاوه بر فراهم کردن محیط خانواده، مشاوره منظم با پزشک، مصرف داروها طبق دستور پزشک، داشتن عادت‌های خوب در سبک زندگی نیز می‌تواند به کاهش علایم افسردگی کودکتان کمک کند.
طارمیان افزود: سعی کنید کودکتان را در انجام موارد زیر تشویق کنید. در برنامه روزانه کودکتان انجام و رزش‌هایی مانند شنا، پیاده روی و انجام بازی‌های پر شور و نشاط را به صورت منظم بگنجا‌نید.
وی افزود: همچنین مطمئن شوید که کودک شما خواب کافی دارد و در صورتی که کودکتان با مشکلات خواب مواجه است ممکن است موارد زیر برای بهبود این وضعیت مفید باشد.
هر شب کودکتان راس ساعت مشخصی به رختخواب رود و اتاق خواب وی به صورت ساکت، آرام و با تاریکی مناسبی نگه دارید و همچین بهتر است تمرینات ورزش را بعد از ساعت 17 انجام ندهید.
طارمیان گفت: کودک شما نباید داروهایی را بدون تجویز و هماهنگی پزشک مصرف کند و همچنین باید وی یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد و اگر او برای خوردن غذا اشتها ندارد، سعی کنید به جای وعده‌های غذایی سنگین، به کودکتان میان وعده سبک بدهید.
این روان شناس خاطرنشان کرد: در مورد داشتن احساس بهتر، امیدوار باشید، داشتن تفکر مثبت برای بهبود افسردگی بسیار مهم است. امیدوار بودن در حالی که افسرده هستید مشکل ساز خواهد بود. اما به کودکتان یاد آوری کنید که بهبود به صورت تدریجی و به مرور زمان اتفاق خواهد افتاد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۵:۰۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها