محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844839841
هرمزگان پایین‌ترین سرانه مصرف میوه را دارد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: پنجشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۹:۲۷
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان گفت: طبق بررسی‌ها و تحقیقات انجام شده مصرف سرانه میوه و سبزیجات مردم هرمزگان بسیار پایین تر از مقدار استاندارد کشور است. لادن صدیق در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خلیج فارس، عنوان کرد: پایین بودن سرانه مصرفی میوه و سبزیجات پیامدهای جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت، زیرا وقتی بدن به موادی که مورد نیاز است، دست پیدا نکند، ایمنی بدن ما پایین می‌آید و زمینه بیماری‌ها را فراهم می‌کند. وی افزود: یک برنامه غذایی سالم موجب سلامت جسم و روان می‌شود که هر فرد برای دستیابی به سلامت نیاز به مصرف روزانه تمام گروه‌های غذایی دارد. صدیق بیان کرد: مواد غذایی به پنج گروه اصلی تقسیم می‌شوند که میوه‌ها و سبزیجات دو گروه مهم هرم غذایی هستند. وی گفت: گروه میوه‌ها شامل انواع میوه و آب‌میوه طبیعی و کمپوت میوه‌ها‌ست که مواد مغذی این گروه شامل ویتامین A، C، فیبر و مواد معدنی است که میزان مورد نیاز بدن مصرف دو تا چهار واحد آن برای هر فرد است. صدیق افزود: هر واحد برابر با یک عدد میوه متوسط یا نصف لیوان میوه‌های ریز مثل انگور و توت یا نصف لیوان میوه پخته شده یا سه چهارم آب‌میوه تازه است. وی در خصوص گروه سبزی‌ها خاطر‌نشان کرد: این گروه شامل انواع سبزی‌ها‌ست که دارای انواع ویتامین‌های A، B و C، و مواد معدنی مثل پتاسیم، منیزیم و مقدار قابل توجهی فیبر است، همچنین میزان توصیه شده مصرف سبزی سه تا پنج واحد است که هر واحد سبزی برابر یک لیوان سبزی خام برگ‌دار مثل کاهو و اسفناج یا نصف لیوان سبزی پخته یا خرد شده است. این مقام مسئول در خصوص عوامل پایین بودن این سرانه در استان اظهار کرد: در بررسی که انجام شده، عواملی مانند ناآگاهی‌های تغذیه‌ای، عادات بد غذایی که در بین مردم وجود دارد و مسائل اقتصادی در پایین بودن سرانه میوه و سبزیجات استان تاثیرگذار بوده است. وی افزود: البته در برخی از نقاط استان مانند روستاهای صعب‌العبور عدم دسترسی به میوه و سبزیجات نیز تاثیرگذار است. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان بیان کرد: این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا هنگامی که بدن به مواد مورد نیاز خود دست پیدا نکند، قطعا مقاومت خود را از دست می‌دهد و این سرآغاز ورود بیماری‌ها است. صدیق در پایان گفت: باید برای مقابله با ادامه این روند و تشویق مردم به استفاده از میوه و سبزیجات آموزش‌های لازم و مناسب به آنها داده شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
-
گوناگون
پربازدیدترینها