تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867927273
میوه و سبزی فشار خون را کنترل می کند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
فیسبوک تویتر Google+ Cloob میوه و سبزی فشار خون را کنترل می کند تهران - ایرنا - فوق تخصص نفرولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: میوه ها و سبزی ها به علت داشتن موادی مانند پتاسیم و منیزیم، اثر محافظتی در کنترل فشار خون داشته و بویژه مبتلایان فشار خون روزه دار، در زمان افطار و سحر باید به میزان کافی میوه مصرف کنند.
به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر «مریم رهبر» افزود: روزه داری برای مبتلایان به فشار خون، منعی ندارد به شرط آنکه با تجویز پزشک و رعایت نکات پیشگیری باشد.
وی خاطرنشان کرد: روزه داری برای بیمارانی که بیش از سه تا چهار گروه داروی ضد فشار خون می خورند، مشکل تر بوده و لزوم مشاوره با پزشک معالج برای آنها بیشتر خواهد بود.
این فوق تخصص نفرولوژی با بیان اینکه گرفتن روزه با رعایت رژیم غذایی مناسب می تواند بر سلامت بدن تاثیر مثبت داشته باشد، گفت: باید ضمن پرهیز از مواد غذایی پرچرب و پرنمک از سبزی ها و میوه جات به میزان زیاد استفاده شود.
رهبر افزود: همچنین کاهش نوبت های مصرف غذایی به دو نوبت معمولا با کاهش وزن همراه خواهد بود که می تواند یکی از موارد اساسی و مفید در کنترل فشارخون باشد.
وی یادآور شد: کنترل فشار خون در ماه مبارک رمضان فرقی با دیگر ماه های سال ندارد، یعنی بعد از فعالیت و استرس و بعد از غذا نباید فشار خون را اندازه گرفت و بهتر است صبح زود و قبل از نماز صبح فشار خون را کنترل کرد.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به بیماران توصیه کرد برای اینکه کنترل دقیق تری از فشار خون داشته باشند، حداقل دو نوبت فشار خون خود را در طول یک روز کنترل کرده و اگر مشکلی بود و افزایش فشار خون وجود داشت باید به پزشک معالج اطلاع داده شود.
رهبر گفت: همچنین مبتلایان به فشار خون باید از مصرف سیگار و مواد کافئین دار خودداری کنند.
وی افزود: مبتلایان فشار خون در صورت اجازه پزشک برای روزه داری بهتر است که داروهای خود را در دو وعده افطار و سحر استفاده کرده و توصیه می شود، ساکنان مناطق گرم و کسانی که محل کار آنها در فضای باز و در معرض تابش نور خورشید هستند، مصرف دیوریتک (داروهای ادرار آور) را قطع کنند و داروهایی که سه بار در روز مصرف می شود با نظر پزشک معالج در صورت امکان به دو بار در روز تبدیل شود.
این فوق تخصص نفرولوژی گفت: ممکن است در روزه داری احتیاج به داروهای ضد فشار خون کمتر و گاهی اوقات بیمار با افت شدید فشار خون روبرو شود.
رهبر افزود: مبتلایان فشار خون هنگام افطار و سحر باید از غذاهایی که چرب و پرنمک یا نمک دار نباشد، استفاده کنند.
اجتمام(1) ** 9185 ** 1071
انتهای پیام /*
ارتباط با سردبير:
[email protected]
تماس بی واسطه با مسئولین
31/04/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها