محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832932465
پرخوری پس از یک ماه روزه‌داری بدن را در معرض چاقی مفرط قرار میدهد
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
استانها > جنوب > اصفهان انتظاری در گفتگو با مهر:
پرخوری پس از یک ماه روزه‌داری بدن را در معرض چاقی مفرط قرار میدهد
اصفهان - خبرگزاری مهر: عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان گفت: بدن که 30 روز به 16 ساعت بی غذایی عادت کرده باید با شیب ملایم به مصرف غذای زیاد عادت کند زیرا پرخوری پس از ماه رمضان بدن را در معرض چاقی مفرط، پرفشاری و چربی خون قرار میدهد.
محمد حسن انتظاری در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: همانطور که برای ورود به ماه رمضان لازم بود که با شیب ملایم از میزان غذای دریافتی روزانه کم تا بدن برای روزه‌داری آماده شود پس از یک ماه روزه‌داری نیز لازم است که بدن تا دو هفته اول به شکل ملایم غذا دریافت کند تا آسیبی به سلامتی جسم وارد نشود. وی بیان داشت: یک ماه روزه‌داری فرصت بسیار مناسبی برای افت چاقی، فشار و چربی خون است که اگر پس از این ماه روزه‌داران همچون سابق اقدام به مصرف غذای زیاد در وعده صبحانه، ناهار و شام کنند باز هم دچار چاقی مفرط، پرفشاری و چربی خون می‌شوند. عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پاسخ به اینکه" آیا بدن که در طول ماه رمضان نزدیک به 16 ساعت بی غذا است اگر پس از این ماه اقدام به مصرف غذای زیاد کند بدن به یکباره دچار شک و عوارض ناشی از آن نمی‌شود"، اضافه کرد: به طور قطع افرادی که پس از این ماه به پرخوری روی می‌آوردند تاجبران غذای کم ماه رمضان باشند افرادی هستند که پس از 16 ساعت بی غذایی به مصرف غذای زیاده در وعده افطاری روی می آورند که فرد را دچار شوک و استرس می‌کند. وی گفت: این دسته از افراد پس از ماه رمضان به علت آنکه معده آنها به پرخوری عادت کرده شاهد شوکی در بدن این افراد نمی شویم بلکه بیشترین آسیب را به هنگام دریافت غذا در وعده افطاری شاهدیم. انتظاری به روزه داران توصیه کرد که با اینکه ایام زیادی از این ماه نمانده سعی کنند در هفته اول پس از ماه رمضان صبحانه را نزدیک به وعده سحری میل کنند و شام را یکی دو ساعت پس از غروب آفتاب و این عادات صحیح غذایی را از خود دور نسازند. وی ادامه داد: در ماه رمضان روش صحیح غذایی به مدت 30 روز در افراد ایجاد شده و نباید با اتمام این ماه به همان روش های غلط روی بیاوریم.
۱۳۹۳/۴/۳۰ - ۱۱:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها