محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827006638
آشنایی با مضرات پاي ثابت سفرههای افطار/ زولبیا و بامیه عامل تشديد بيماري هاي قلبي است
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
استانها > غرب > کردستان گزارش خبري مهر/
آشنایی با مضرات پاي ثابت سفرههای افطار/ زولبیا و بامیه عامل تشديد بيماري هاي قلبي است
سنندج - خبرگزاری مهر: هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و همچنين کیفیت تهیه آن بالا می گیرد و دریغ از این موضوع که این شیرینی خوشرنگ و طعم دو ویژگی خطرناک برای بدن دارد ولي همچنان پاي ثابت سفره هاي افطاري روزه داران است.
به گزارش خبرنگار مهر، اگرچه مصرف زولبیا و بامیه یکی از عادات رایج ماه مبارک رمضان است اما با توجه به هشدارهای متخصصین تغذیه، مصرف این شیرینی باید به حداقل کاهش یابد و علاوه بر این افرادی که دیابت دارند باید از خوردن این ماده غذایی به طور کامل اجتناب کنند. در واقعیت سیری کاذب و قند بالای بامیه و زولوبیا می تواند در شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها نقش بسزایی داشته باشد و از این رو متخصصان توصیه می کنند تا حد امکان خوردن این شیرینی کاهش پیدا کند. معاون بهداشتی و درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت و حبوبات و تخم مرغ و شیر و لبنیات همانند همیشه ضروری است. فرزام بیدار پور اظهار داشت: مصرف برخي مواد غذايي كه در ماه رمضان باب شده است نظير زولبيا و باميه به سبب چربي و مضرات غذايي خاص آن ها و نيز مشكلات ناشي از ساعات طولاني خالي بودن دستگاه گوارش توصيه نمي شود. وی افزود: برای ثابت نگه داشتن قند خون، شیرینی و مواد غذایی ناسالم را استفاده نکنید بلکه خرما که اصلی ترین جایگزین و کامل ترین وعده غذایی است، در اين ماه مصرف شود. معاون بهداشتی و درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان بیان کرد: هنگام افطار ذخيره قندى بدن بسيار كم است و به همين دليل بهتر است در زمان افطار با خوردن مواد قندى اين كمبود جبران شود هنگام افطار توصيه مى شود زولبيا يا باميه البته به مقدار كم مصرف شود چرا كه مصرف بيش از حد آن به خاطر استفاده از روغن، كره و ماست و ادويه جات مختلف درتركيبات اين نوع شيرينى و عدم اطمينان كافى به منابع مذكور ممكن است سبب مسموميت هاى غذايى شود.
بیدار پور یادآور شد: علاوه بر آن مصرف بيش از حد زولبيا و باميه با توجه به اينكه اشتها را كاهش مى دهد باعث عدم مصرف مواد مورد نياز ديگر مى شود. وی ادامه داد: بهترين شيريني براي افطار خرما و بدترين نوع آن زولبيا و باميه است كه البته مصرف بيش از اندازه آن آسیب هایی را به بدن وارد می کند. معاون بهداشتی و درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: به جاي مصرف زولبيا و باميه در ماه مبارك رمضان بايد از كشمش و خرما كه سودمندترين قندهاي طبيعي است استفاده شود كه اثرات جانبي بسيار كمي هم دارند. بیدار پور اظهار داشت: مصرف شيريني به خصوص شيريني هاي مصنوعي هم بايد متعادل باشد چون مصرف قند در بروز بيماري هاي قلبي و عروقي سهيم است و به نسبت افزايش آن، بدن از مواد غذايي ديگر محروم مي شود. وی افزود: پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین مانند نان خامه ای، زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد و... توصیه نمی شود زیرا این خوراکی ها نه تنها باعث تحریک معده می شوند بلکه بر عطش فرد می افزایند که در اغلب موارد افراد این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های سرد جبران می کنند. کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان نیز در گفتگو با خبرنگار مهر، بیان کرد: در رمضان به دلیل روزه داری و کاهش ذخایر قندی در بدن تمایل به استفاده از مواد قندی افزایش می یابد و باید برای جبران کمبود قند بدن از مواد قندی طبیعی نظیر خرما، کشمش و توت استفاده شود. امین امینی یادآور شد: زولبیا و بامیه ای که با روغن چند بار مصرف شده درست می شود دشمن قلب و سیستم گردش خون هستند. وی با بیان اینکه روزه خود یک درمان است، ادامه داد:به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد (منبع ذخیره ی قندی) مصرف می شود و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و متاسفانه به دلیل باور غلطی که در جامعه وجود دارد، افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده هستند و ممکن است در اثر جوشیدن، مواد سمی در آنها ایجاد شده باشد، افراط می کنند.
کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: روزه داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه نتیجه روزه را از نظر جسمی و روحی از بین می برند و بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و افزایش وزن می شوند. امینی با اشاره به این مطلب که بهتر است روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه اجتناب کنند، اظهار داشت: متاسفانه برخی افراد 300 تا 400 گرم زولبیا و بامیه را یک جا مصرف می کنند، در حالی که به نفع آنهاست تا قند مورد نیاز بدنشان را با خوردن خرما و شیر و یا کشمش و چای و یا حتی آبمیوه تازه جبران کنند تا ولع خوردن زولبیا و بامیه هم در آنها کاهش پیدا کند. وی افزود: هنگام خرید زولبیا و بامیه باید به رنگ آن توجه کنیم هر چه زولبیا و بامیه قهوهای تر و سوخته تر باشد نشانه مرغوبیت آن نیست، بلکه نشان دهنده این است که در روغن بیشتر جوشیده و حرارت بیشتری دیده و در نتیجه حاوی مواد سمی بیشتری است. کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان بیان کرد: بیشتر این مواد حاوی اسید چربی به نام ترانس هستند، که دشمن قلب و سیستم گردش خون است و برای همه و به خصوص برای کسانی که زمینه ابتلا به بیماری قلبی را دارند، بسیار مضر است.
۱۳۹۳/۴/۲۱ - ۰۹:۵۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 41]
صفحات پیشنهادی
مدیرکل ثبت احوال هرمزگان مطرح کرد بیماریهای قلبی و عروقی عمدهترین عامل مرگ و میر در هرمزگان
مدیرکل ثبت احوال هرمزگان مطرح کردبیماریهای قلبی و عروقی عمدهترین عامل مرگ و میر در هرمزگانمدیرکل ثبت احوال هرمزگان گفت در حال حاضر بخش قابل توجهی از وقایع فوتی در استان ریشه در عواملی همانند بیماریهای قلبی و عروقی دارد به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس مهدی عسکریزاده ظهرتشدید بیماری قلبی در برزیل
تشدید بیماری قلبی در برزیل شکست سنگین تیم ملی فوتبال برزیل در برابر آلمان در رقابت های جام جهانی موجب تشدید بروز بیماری های قلبی و عروقی در میان برزیلی ها شد بیست چهارده فوتبال و رقابت های جام جهانی می تواند باعث بروز احساسات شدیدی در افراد شود چنانچه تحقیقات نشان می دهد هر یکخرما جایگزین مناسب برای زولبیا و بامیه در سفره افطاری
خرما جایگزین مناسب برای زولبیا و بامیه در سفره افطاری یک کارشناس تغذیه در چهارمحال و بختیاری خرما کشمش و توت خشک را جایگزین مناسبی برای زولبیا و بامیه بر سر سفرههای افطاری دانست و گفت مصرف خرما در ماه مبارک رمضان و هنگام افطار توصیه میشود چراکه سبب افزایش سریع قند خون و بهبيماران ديابتي از مصرف زولبيا، باميه و چاي شيرين افطار خودداري کنند
۹ تير ۱۳۹۳ ۲۱ ۲۹ب ظ در ماه مبارک رمضان بيماران ديابتي از مصرف زولبيا باميه و چاي شيرين افطار خودداري کنند دکتر پاسدار خوردن موادي مانند زولبيا باميه عسل خرماي زياد و چاي شيرين که به يکباره قند خون را افزايش مي دهد را براي اين بيماران مناسب ندانست به گزارش خبرگزاري موج کرمانور آفتاب، عامل تشدید بیماریهای خودایمنی در زنان
جمعه ۱۳ تیر ۱۳۹۳ - ۰۰ ۵۸ بنابر نتایج تحقیق انجام گرفته توسط محققان انستیتوی علم سلامت زیست محیطی اشعه ماورای بنفش خورشید میتواند علایم برخی بیماریهای خود ایمنی را به ویژه در زنان تشدید کند به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران به گفته محققان زنان در منانظارت بر مراکز تهیه و توزیع زولبیا و بامیه در زنجان تشدید می شود
نظارت بر مراکز تهیه و توزیع زولبیا و بامیه در زنجان تشدید می شود زنجان- ایرنا- مدیر گروه بهداشت محیط استان زنجان گفت همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان نظارت و بازرسی بر مراکز تهیه و توزیع زولبیا و بامیه در این استان تشدید می شود جمال ناصحی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بانور آفتاب عامل تشدید کننده برخی بیماریهای خود ایمنی در زنان
نور آفتاب عامل تشدید کننده برخی بیماریهای خود ایمنی در زنان بنا بر نتایج تحقیق انجام گرفته توسط محققان انستیتوی علم سلامت زیست محیطی اشعه ماورای بنفش خورشید میتواند علائم برخی بیماریهای خودایمنی را به ویژه در زنان تشدید کند به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا به گفته محققاندیابتی ها از مصرف زولبیا و بامیه به هنگام افطار خودداری کنند
کرمانشاه دیابتی ها از مصرف زولبیا و بامیه به هنگام افطار خودداری کنند یک متخصص تغذیه از بیماران دیابتی خواست تا در صورت روزه داری تحت نظر پزشک معالج خود از مصرف مواد شیرین مانند زولبیا وبامیه و چای شیرین در وعده افطار خودداری کنند به گزارش باشگاه خبرنگاران کرمانشاه یحیی پاسداچاقی مهمترین عامل خطر قابل پیشگیری از بیماریهای قلبی
چاقی مهمترین عامل خطر قابل پیشگیری از بیماریهای قلبی تحقیقات نشان میدهند که چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین عوامل خطر قابل پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی و مرگ میلیونها نفر است سعید کاظمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خاسیدهای چرب ترانس عامل بروز اپیدمی بیماریهای قلبی و عروقی
اسیدهای چرب ترانس عامل بروز اپیدمی بیماریهای قلبی و عروقی گزارشها نشان میدهند که اسیدهای چرب ترانس که متأسفانه مصرف بسیار بالایی هم دارند عامل مهم بروز اپیدمی بیماریهای قلبی و عروقی در مناطق مختلف جهان از جمله در کشورمان بوده است محمدجواد تیباپور متخصص قلب و عروق در گفتگو ببیماریهای قلبی عامل 36 درصد علت مرگها در اصفهان
دوشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۳ - ۱۷ ۰۴ کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک اصفهان گفت بررسیها از سال 85 تا 88 نشان میدهد 36 درصد علت مرگ و میرها در استان اصفهان به علت بیماریهای قلبی و عروقی بوده است به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه اصفهان لیلا رویگری امروزشکست برزیل بروزبیماری های قلبی را در این کشور تشدید کرد
جام جهانی 2014 شکست برزیل بروزبیماری های قلبی را در این کشور تشدید کرد تهران-ایرنا-شکست سنگین تیم ملی فوتبال برزیل در برابر آلمان در رقابت های جام جهانی موجب تشدید بروز بیماری های قلبی و عروقی در میان برزیلی ها شد به گزارش ایرنا از یورونیوز فوتبال و رقابت های جام جهانی می توانعمده ترین عامل مرگ و میر در استان گلستان بیماریهای قلبی و عروقی است
استانها شمال گلستان خوشنیا عمده ترین عامل مرگ و میر در استان گلستان بیماریهای قلبی و عروقی است گرگان- خبرگزاری مهر معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی گلستان از بیماری های قلبی و عروقی به عنوان عمده ترین عامل مرگ و میر در استان گلستان خبر داد این در حالی است که پیشتآب سد ماملو تا پاییز به تهران میرسد/ تمهیدات آبرسانی به پایتخت در افطار و سحر
اقتصادی انرژی آب سد ماملو تا پاییز به تهران میرسد تمهیدات آبرسانی به پایتخت در افطار و سحر مدیرعامل آبفای استان تهران با تاکید بر اینکه قرار بود مشترکین آبی صرفه جویی 20 درصدی را در دستور کار خود قرار دهند اما در حال حاضر میزان مصرف آب در پایتخت 10 5 درصد افزایش یافته است گفپای دلالان به معامله جنین و تخمک باز شد!
پای دلالان به معامله جنین و تخمک باز شد اما از آنجا که رسیدن به برخی اهداف از راههای قانونی طولانیمدت و با موانع زیاد همراه است در این مورد هم برخی مشکلات موجود پیش روی زوجهای گیرنده و حتی اهداکننده باعث شده که خیلی زود پای واسطهها به این ماجرا باز شود آنها از راههای غیرمدیرعامل ماهان تندیس قم: کادر فنی این تیم تا پایان ماه رمضان معرفی می شود
مدیرعامل ماهان تندیس قم کادر فنی این تیم تا پایان ماه رمضان معرفی می شود قم - ایرنا - مدیرعامل باشگاه ماهان تندیس قم گفت کادر فنی این تیم شامل سرمربی مربیان و سایر مسوولان بعد از ماه مبارک رمضان معرفی خواهند شد امیر جلالی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود مشکلات سد راتصاویری از سفرههای افطاری رنگین
تصاویری از سفرههای افطاری رنگین در کنار سفره های ساده افطاری در ماه مبارک رمضان سفره های رنگینی در مکان های مختلف برپا می شود 1393 4 20-
گوناگون
پربازدیدترینها