تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820413114
یک کارشناس تغدیه :در وعده سحری به جای آب از میوه های آبدار استفاده کنید
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
یک کارشناس تغدیه :در وعده سحری به جای آب از میوه های آبدار استفاده کنید مشهد- ایرنا- مسوول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در وعده سحری به جای نوشیدن آب زیاد از میوه های آبدار و لیموترش تازه استفاده کنید.
دکتر زهرا اباصلتی با بیان اینکه مایعات باید بتدریج نوشیده شود، افزود: مصرف چای، قهوه و نوشابه در ماه مبارک رمضان موجب افزایش ادرار و دفع آب از بدن و در نهایت بروز احساس تشنگی زودرس می شود.
به گزارش روز چهارشنبه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، وی گفت: مصرف غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت و گوشت های سرخ شده مانند کباب، جوجه کباب، ماهی و غذاهای پر ادویه منجر به عطش زیاد و افزایش بیش ازحد اسید معده می شود.
وی ادامه داد:بنابر این روزه داران باید از مصرف زیاد غذاهای شیرین، چرب، سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس در وعده سحری و افطار پرهیز کنند.
اباصلتی در پایان گفت: روزه داران می بایست در وعده سحری، از کربوهیدرات های مرکب مانند غلات سبوس دار و مواد پروتئینی مانند تخم مرغ، حبوبات سهل الهضم و لبنیات استفاده کنند تا کمتر دچار گرسنگی شوند.
7487/659
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
18/04/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها