محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844056853
مدیر گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ساعت کاری بالا و اضافه‌کاری اجباری منجر به استرس شغلی می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: مدیر گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
ساعت کاری بالا و اضافه‌کاری اجباری منجر به استرس شغلی می‌شود
مدیر گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: استرس شغلی با جمع شدن عواملی مانند اضافه‌کاری اجباری، ساعت کاری بالا، دستمزد پایین و ... ایجاد می‌شود.
حمیدرضا ریحانی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد در ارتباط با استرس شغلی و تأثیر مخرب آن در محیط کار اظهار کرد: استرس واکنشی جسمانی، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که منجر به بروز تغییراتی در فرد می‌شود. وی افزود: استرس شامل مراحل هشدار، مقاومت و فرسودگی است که در مرحله هشدار آن، بدن در برابر یک محرک بیرونی که تاکنون با آن مواجه نشده است، قرار می‌گیرد و در مرحله مقاومت استرس نیز فرد با توان‌های فیزیکی و احساسی خود در برابر آثار منفی عامل فشارزا مقابله می‌کند، یعنی بدن، با محرک و وضعیت جدید هماهنگ می‌شود. ریحانی همچنین در ارتباط با مرحله فرسودگی که با استرس بر انسان عارض می‌شود، افزود: در این مرحله فرد به مدت طولانی در معرض عامل استرس‌زا قرار می‌گیرد و برای مبارزه با آن ناتوان است. وی از جمله علائم استرس به نشانه‌های جسمی، رفتاری و فکری اشاره کرد و افزود: از نشانه‌های جسمی استرس می‌توان از گرفتگی، احساس درد، تپش قلب، خستگی و احساس کوفتگی، خشکی دهان و... نام برد. ریحانی همچنین درباره نشانه‌های رفتاری استرس به پرخاشگری، جویدن ناخن، کم‌خوابی، دندان قروچه، پرخوابی و... اشاره کرد و گفت: نشانه‌های فکری استرس نیز گیجی و شلوغی ذهن، بهانه‌جویی، ناتوانی در بخاطرآوردن و ... هستند. این متخصص طب اورژانس ادامه داد: استرس شغلی با جمع شدن عوامل استرس‌زا در محیط شغلی ایجاد می‌شود که از جمله این عوامل می‌توان به ساعت‌کاری بالا، نبود امکانات مناسب و تجهیزات کافی، دستمزد پایین، اضافه‌کاری اجباری، تعارض میان همکاران، عوامل روحی و روانی و ... اشاره کرد. وی همچنین درباره مهارت‌هایی برای کاهش استرس شغلی کارمندان تصریح کرد: باید اولویت را به تغییرات سازمانی برای بهبود شرایط کاری داد زیرا ترکیبی از این تغییرات و مدیریت استرس، مفیدترین روش برای پیشگیری از استرس در محیط کار است. ریحانی از جمله مهارت‌های کاهش استرس شغلی از آرام قدم زدن هنگامی که دچار استرس هستیم، خودداری کردن از بردن کارها به منزل، نترسیدن از صحبت کردن راجع به مواقعی که دچار استرس می‌شویم و ... نام برد و گفت: یکی از مهم ترین عوامل کاهش استرس شغلی، توجه و قرار دادن زمانی برای علائق، تفریح و لذت مانند؛ خرید، ورزش، سفر و ... در خارج از محیط کار در برنامه روزانه است. انتهای پیام/70005/
93/04/18 - 05:50
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
-
گوناگون
پربازدیدترینها