تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804276434
جوانسازی پوست با تخمه هندوانه
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
جوانسازی پوست با تخمه هندوانه
در بسیاری از کشورهای آفریقایی روغن دانههای هندوانه استخراج میشود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و پوستی به کار میرود.
به گزارش نامه نیوز، بسیاری از افراد هندوانه را مصرف میکنند ولی دانههای آن را دور میریزند. در بسیاری از کشورهای آسیایی تخمههای هندوانه جمعآوری میشوند، طی فرآیندهای مخصوص خشک میگردند و سپس آنها را به صورت بو داده در بازارها عرضه میکنند.
این تخمهها یکی از میان وعدههای معمول مردم مصر است و در تهیه نانها، سوپها و بسیاری از غذاها کاربرد دارد. در بسیاری از کشورهای آفریقایی نیز روغن این دانهها استخراج میشود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و پوستی به کار میرود.
سرشار از اسیدآمینهها
از بین تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بعضی از اسیدهای آمینه به عنوان اسیدآمینههای ضروری شناخته میشوند که بدن نمیتواند آنها را تولید کند و نیاز است تا از طریق مواد غذایی مختلف تامین گردند. از جمله این اسیدهای آمینه تریپتوفان و لیزین است و تخمه هندوانه سرشار از آرژنین، لیزین، تریپتوفان و گلوتامیک اسید میباشد.
روغن تخمه هندوانه
دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود دارد: مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی و استفاده موضعی، بالأخص از روغن تخمه هندوانه. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین میباشد که تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش میدهد.
نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروکها، از بین بردن لکههای سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست میشود. همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آبرسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگیهای ناشی از مواد آرایشی و. . . از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان میباشد.
تولد دوباره پوست
تخمه هندوانه به دلیل اینکه سرشار از منیزیم میباشد، به منظور پیشگیری از التهابهای پوستی، خراشها و زخمها کاربرد دارد. روی، ماده معدنی دیگری است که در تخمه هندوانه به وفور یافت میشود و باعث رشد سلولی و تولد دوباره پوست میشود.
روی، تولید چربی در پوست را کنترل میکند و برای جوش و سایر اختلالات پوستی نیز مفید است. امروزه این روغن برای تهیه محصولات مراقبت پوست و مو به عنوان مرطوبکننده، به صورت بسیار گسترده مورد استفاده قرار میگیرد.
اثرات درمانی
1. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از منیزیم و اثرات متعددی که این ریزمغذی بر تنظیم متابولیسم کربوهیدراتها و قندها دارد؛ منجر به کنترل قند خون در دیابتیها میشود.
2. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، پانتوتنیک اسید (B5)، پیریدوکسین (B6) و فولات جایگزین طبیعی مناسبی برای قرص ویتامین B کمپلکس میباشد.
3. این تخمهها باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی میشوند. زیرا سرشار از نیاسین میباشد و 100 گرم از تخمه هندوانه 19 درصد نیاز روزانه به نیاسین را تامین میکند که سیستم عصبی را محافظت مینماید.
4. دفع ادرار به وسیله این تخمهها تسهیل میشود و به منظور بهبود عملکرد کلیهها و دستگاه ادراری میتوان از تخمه هندوانه استفاده کرد. تخمه هندوانه به خاطر اثرات دیورتیک، دفع آب از بدن را تسهیل میکند و دفع اوره را القا مینماید. در نتیجه بدن را از اثرات سمی اوره در امان میدارد.
5. تخمه هندوانه در تنظیم فعالیت دستگاه گوارش مفید میباشد و به منظور بهبود اختلالات رودهای کاربرد دارد.
پرکالری
تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئینها، اسیدهای آمینه ضروری چون لیزین و تریپتوفان؛ ویتامینهای تیامین، نیاسین، فولات و B6؛ و مواد معدنی چون منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن، پتاسیم و مس است. 100 گرم از تخمه هندوانه 600 کالری انرژی دارد که معادل با 10 برش از نان میباشد. چربی موجود در این دانهها، 400 کالری از کل انرژی این دانهها را تامین میکند. در حقیقت چربی موجود در 100 گرم تخمه هندوانه 80 درصد از نیاز روزانه به چربی را برآورده میسازد. همچنین تخمه هندوانه سرشار از فیبر میباشد که برای حرکت و هضم صحیح در دستگاه گوارش لازم است.
سرشار از آهن
خانمها در محدوده سنی 19-50 سال نیاز به مصرف 18 میلیگرم آهن در روز دارند و این نیاز در طی حاملگی افزایش مییابد و به 27 میلیگرم در روز میرسد. تخمه هندوانه سرشار از آهن میباشد و هر 30 گرم از آن حدود 2 میلیگرم آهن دارد که اگر همراه با منابع ویتامین C نیز مصرف شود، جذب آهن افزایش مییابد. آهن برای ساخت گلبولهای قرمز لازم است و اکسیژن را به بافتها حمل میکند و کمبود آهن منجر به کاهش اکسیژن در بافتها و در نتیجه خستگی و ضعف میشود.
کنترل فشارخون
تخمه هندوانه به دلیل دارا بودن منیزیم و اسیدآمینه آرژنین برای بیماریهای قلبی بسیار مفید است. تخمه هندوانه سرشار از منیزیم میباشد و 100 گرم از آن 139 درصد از نیاز روزانه منیزیم را تامین میکند. منیزیم یک ماده معدنی است که در بدن برای عملکرد صحیح قلب، فشارخون نرمال، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، جلوگیری از گرفتگی عضلات، متابولیسم انرژی و. . . کاربرد دارد. علاوه بر منیزیم تخمه هندوانه، به دلیل دارا بودن اسیدآمینه آرژنین، برای تنظیم فشارخون و پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مناسب میباشد؛ زیرا آرژنین از باریک شدن رگهای خونی جلوگیری میکند.
منبع:مشرق
1393/4/15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
صفحات پیشنهادی
زنگ خطر کاهش قیمت هندوانهای!
زنگ خطر کاهش قیمت هندوانهای رییس اتحادیه میوه و سبزیفروشان تاکید کرد اتفاقات امسال غیر قابل پیش بینی بود به گونهای که قیمت طالبی و هندوانه به قدری کاهش یافته که به کرایه و هزینه آنها نمیارزد و این خطر بزرگی برای تولید ما محسوب میشود حسین مهاجران اظهار کرد متاسفانه تولیدکنپوسترهای غفلت/1-ماشین دولتی یعنی چه؟
پوسترهای غفلت 1-ماشین دولتی یعنی چه با بازخوانی فرمایشات رهبر انقلاب از ابتدای زعامت معظم له موارد متعددی از دستورات و فرمایشات ایشان به چشم می خورد که با نگاه خوش بینانه می توان گفت که از آن ها غفلت شده است به همین منظور پایگاه دیدبان در نظر دارد در طرح مجموعه پوسترهای غفلماسک نعناع؛ شاداب کننده پوست
ماسک نعناع شاداب کننده پوست استفاده از ماسک های طبیعی از عوامل موثر در شادابی پوست صورت است به این مطلب امتیاز دهید امام صادق ع فرمودند هر كس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگيرد و به روزه ماه رمضان وصل كند خداوند ثواب روزه دو ماه پى در پى را برايش محسوب مىكند بهنمایش وحدت سران اروپا زیر پوسته اختلافات شدید
نمایش وحدت سران اروپا زیر پوسته اختلافات شدید تهران- ایرنا- سران کشورهای عضو اتحادیه اروپا امروز پنج شنبه در حالی برای گرامیداشت یاد کشته شدگان در جنگ جهانی اول گردهم آمدند که نمایش وحدت آنها به دلیل اختلافات شدید در انتصاب رییس جدید کمیسیون اروپا خدشه دار شده است به گزارش خبرحمايت مسجد مقدس جمکران از دوسالانه پوستر مهدوي طلوع
۵ تير ۱۳۹۳ ۱۲ ۵۱ب ظ مدير آفرينش هاي هنري مسجد مقدس جمکران خبر داد حمايت مسجد مقدس جمکران از دوسالانه پوستر مهدوي طلوع مدير آفرينش هاي هنري مسجد مقدس جمکران از حمايت اين مکان مقدس از جشنواره هاي هنري مذهبي خبر داد به گزارش خبرگزاري موج جلال محدثي در ادامه به حمايت از دوسالانهکفاشیان: پوستم کلفت شده
کفاشیان پوستم کلفت شده کد خبر ۴۱۱۲۱۸ تاریخ انتشار ۰۵ تير ۱۳۹۳ - ۱۵ ۵۳ - 26 June 2014 علی کفاشیان میگوید فعلا نمیتواند در مورد رفتن یا ماندن نبی از تیم ملی حرف بزند به گزارش خبرآنلاین از مدتها قبل این بحث مطرح بوده كه كفاشیان بعد از جام جهانی از فدراسیون فوتبال میرود او دچرا روی پوست لکه میافتد؟
چرا روی پوست لکه میافتد رنگ پوست بر اساس میزان رنگدانه آن تعیین میشود که معمولا چهار تا پنج گروه رنگ پوست را در نژادهای مختلف میبینیم از پوست بسیار روشن نژاد اروپایی گرفته تا پوست تیره سیاهپوستان جام جم سرا اما اگر بخواهیم پوست ایرانیها را در یکی از این گروههاضربه چاقویی که به جای هندوانه بر پیکر همسر فرود آمد
ضربه چاقویی که به جای هندوانه بر پیکر همسر فرود آمد زن با وجود اینکه قبول کرد ضربه مرگبار را به گودرز وارد کرده است گفت به هیچوجه قصد نداشت شوهرش را بکشد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایران زنی که متهم است شوهرش را با ضربه چاقو به قتل ر30 ترفند زیبایی پوست و مو با روغن نارگیل
30 ترفند زیبایی پوست و مو با روغن نارگیل روغن نارگیل ضد باکتری و ضد قارچ است یک مرطوب کننده عالی به شما می رود روغن نارگیل ضد باکتری و ضد قارچ است یک مرطوب کننده عالی به شما می رود این روغن بهتر از بقیه روغن های گیاهی در مو نفوذ می کند و البته عطر خیلی خوبی دارد در اینجا قصدنمایشگاه عکس و پوستر مواد مخدر در شاهین دژ دایر شد
نمایشگاه عکس و پوستر مواد مخدر در شاهین دژ دایر شد شاهین دژ مهاباد - ایرنا - به مناسبت گرامیداشت روز جهانی مواد مخدر نمایشگاهی از عکس و پوستر در شهرستان شاهین دژ برپا شده است به گزارش ایرنا این نمایشگاه روز جمعه و با حضور جمعی از مسوولان این شهرستان در محل حسینه شهدای این شهرسهندوانه ديگر عطش كشاورزان را فرو نمي نشاند
هندوانه ديگر عطش كشاورزان را فرو نمي نشاند در حالي كه در كشورما قيمت اكثر محصولات توليدي در بخش صنعت داراي ارزش هاي متغيري بوده و به صورت ماهانه يا سالانه افزايش مي يابد اما اين اصل در خصوص محصولات كشاورزي صدق نمي كند شايد مصرف كننده با افزايش قيمت و بالا رفتن نرخ محصولات كشاورزیر پوست کانادا با کتاب غمانگیز «داستان سیل»
زیر پوست کانادا با کتاب غمانگیز داستان سیلداستان سیل عنوان کتابی است که به تازگی در کانادا منتشر شده و شرح حال بیخانمان شهر کلگری کانادا در قالب شعر و داستان است به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس داستان سیل عنوان کتابی است که به تازگی در کانادا منتشر شده است ایرونمایی از پوستر 124 خصلت خوبان
هنرهای تجسمی در هفتهای که گذشت رونمایی از پوستر 124 خصلت خوبان هنرهای تجسمی در هفتهی گذشته شاهد رونمایی از پوستر خصلت خوبان بود به گزارش خبرنگار تجسمی باشگاه خبرنگاران درهفتهای که گذشت هنرهای تجسمی شاهد رونمایی از اثری ارزشمند از فرهیختگان علم و ادب و هنر بود بنابر اینپوستر ورزشی- آلمان
پوستر ورزشی- آلمانپوستر ویژه تیم های حاضر در جام جهانی 2014 1393 04 05کفاشیان: پوستم کلفت شده / زود است در مورد رفتن نبی حرف بزنم
کفاشیان پوستم کلفت شده زود است در مورد رفتن نبی حرف بزنم ورزش > فوتبال ملی - علی کفاشیان میگوید فعلا نمیتواند در مورد رفتن یا ماندن نبی از تیم ملی حرف بزند به گزارش خبرنگار اعزامی خبرآنلاین به برزیل از مدتها قبل این بحث مطرح بوده كه كفاشیان بعد از جام جهاستفاده از کرمهای ضد آفتاب در دوران کودکی مانع سرطان پوست میشود
استفاده از کرمهای ضد آفتاب در دوران کودکی مانع سرطان پوست میشودتحقیقات اخیر نشان داد که استفاده مداوم از کرمهای ضد آفتاب در مراحل ابتدایی و دوران کودکی میتواند از خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کند به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس مطالعهای که توسط محققان در مؤسسهقباد شیوا، خالق پوسترهای ایرانی فیلم میسازد
قباد شیوا خالق پوسترهای ایرانی فیلم میسازد چند رسانهای > فیلم - قباد شیوا به بخش نگاه هنرمند جشنواره فیلم و عکس همراه تهران پیوست لطفا منتظر بمانید به گزارش خبرآنلاین دومین دوره جشنواره فیلم و عکس همراه تهران قباد شیوا-
گوناگون
پربازدیدترینها