تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820131329
یک متخصص تغذیه: روزه‌داری یک دوره سم‌زدایی برای بدن است
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: یک متخصص تغذیه:
روزه‌داری یک دوره سم‌زدایی برای بدن است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی روزه‌داری را نوعی سم‌زدایی از بدن عنوان کرد و گفت: عملکرد بهتر دستگاه‌های بدن پس از ماه مبارک رمضان مهمترین فایده جسمی برای روزه‌داران است.
یحیی پاسدار امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه اظهار داشت: با توجه به اینکه امسال ایام ماه مبارک رمضان مصادف شده با فصل تابستان، نیاز بدن روزه‌داران به مصرف مایعات در طول روز بیشتر می‌شود. وی با بیان اینکه افراد باید از زمان افطار تا سحر بیش از هشت لیوان مایعات مصرف کنند، خاطرنشان کرد: با مصرف مایعات لازم از آسیب رساندن به دیگر دستگاه‌های بدن از جمله کلیه، کبد و سیستم قلب و عروقی جلوگیری می‌شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: روزه‌داران باید در خوردن وعده افطار از غذاهای کم‌حجم استفاده کنند و در صورت استفاده از مواد غذایی پرحجم با افزایش فشارخون، قندخون و چربی خون مواجه می‌شوند. به گفته پاسدار، با توجه به اینکه میزان تبخیر آب بدن در فصل گرما بیشتر از زمان‌های دیگر است، استفاده از میوه‌جات و سبزیجات در وعده سحر میزان نیاز روزه‌داران به آب را در طول روز کاهش می‌دهد. وی با اشاره فواید روزه‌داری از نظر علم پزشکی، بیان داشت: روزه‌داری برای افرادی که مشکلی خاصی ندارند به‌عنوان یک دوره سم‌زدایی برای بدن محسوب شده که برای سلامتی بسیار مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یادآور شد: انسان در زمان روزه‌داری ذخایر اضافی و بافت‌های چربی تجمع یافته در بدن را از خود دور می‌کند. پاسدار استراحت کردن دستگاه گوارش بدن در طول ماه مبارک رمضان را از دیگر فواید روزه‌داری برشمرد و گفت: در این دوران بدن به خودسازی خود پرداخته و برای روزهای بعد از روزه‌داری آماده می‌شود. به گفته پاسدار، دستگاه گوارش بدن می‌تواند بعد از گذراندن یک‌دوره استراحت عملکرد بهتری داشته باشد و با کارآیی مناسبت‌تری به فعالیت خود ادامه بدهد. انتهای پیام/2700/ت20
93/04/11 - 00:10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
گوناگون
پربازدیدترینها