تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869435648
تاثیر مشکلات خواب بر ضعف عملکرد مغزی در سالمندی
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۸ تیر ۱۳۹۳ - ۱۴:۲۳
محققان دانشگاه وارویک انگلستان دریافتند که مشکلات خواب با بروز اختلالات حافظه و عملکرد اجرایی در پیری مرتبط است. به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان طی این پژوهش سه هزار و 968 مرد و چهار هزار و 821 زن حضور داشتند که از نظر کیفیت و کمیت خواب در طول یک ماه مورد بررسی قرار گرفتند. در بزرگسالان با سن 50 تا 64 سال، خواب کم (کمتر از شش ساعت) و خواب زیاد (بیشتر از هشت ساعت) با کاهش عملکرد مغز مرتبط بود. در مقابل برای سالمندان 65 تا 89 سال، عملکرد پایین مغز تنها در افرادی مشاهده شد که خواب زیادی داشتند. پژوهش‌ها پیش از این نشان داده که 6 تا 8 ساعت خواب در روز برای عملکرد بهینه مغز ضروری است و نهایتا نیز بدن را در برابر چاقی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی نیز یاری می‌رساند. جالب اینجاست که کیفیت خواب در بزرگسالان، سنین قبل از بازنشستگی، تاثیر چشمگیری بر عملکرد مغز ندارد و این در حالی است که در بزرگسالان بالای 65 سال این رابطه بسیار چشمگیر گزارش شده است. به گفته محققان بهینه سازی زمان اختصاصی خواب برای همه و بویژه برای سالمندان مهم است چرا که می تواند زوال عملکردهای مغزی مرتب با این سنین را به تاخیر انداخته و حتی از آن جلوگیری کند. نتایج این پژوهش در مجله "PLOS ONE" منتشر شده است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
گوناگون
پربازدیدترینها