محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844832418
فوتبال، فشار خون زنان را کاهش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
فوتبال، فشار خون زنان را کاهش می دهد در حالی که بازی های جام جهانی برزیل میلیون ها نفر را در سراسر جهان به خود جذب کرده است، یک مطالعه نشان می دهد که بازی فوتبال به صورت تفریحی به کاهش فشار خون زنان 35 تا 50 ساله کمک می کند.
این مطالعه که با همکاری محققان انگلیسی دانشگاه «اکستر» و سه کشور دیگر انجام شد نشان داد که زنان 35 تا 50 ساله با بازی کردن فوتبال فواید قابل توجهی در زمینه تناسب اندام و کاهش فشار خون می برند. پروفسور «پیتر کراستروپ» از دانشگاه اکستر که در انجام این مطالعه همکاری داشت، گفت: فوتبال تفریحی یک روش درمانی موثر برای زنانی است که کمتر عادت به ورزش دارند و برای زنان 35 تا 50 ساله ای که فشار خون بالا دارند مفید است. پژوهشگران دانشگاه اکستر انگلیس با تحقیق بر روی گروهی از زنان 35 تا 50 ساله که به مدت 15 هفته بر روی چمن ها دویده و به صورت تفریحی فوتبال بازی کرده بودند، متوجه شدند که بازی تفریحی فوتبال تاثیر چشمگیری بر فشار خون بازیکنان تازه کار دارد. پروفسور کراستروپ افزود: ورزش فوتبال فشار خون بالا را کاهش می دهد و فواید فوتبال دو برابر فواید شنا در مدت مشابه است. وی که 10 سال است بر روی تاثیر فوتبال و دیگر ورزش های تفریحی تحقیق کرده است، افزود: این اولین تحقیقی است که فواید فوتبال را برای مقابله با فشار خون بالا نشان می دهد. این مطالعه نشان داد که هفته ای سه جلسه یک ساعته بازی فوتبال در طول 15 هفته ، علاوه بر بر کاهش فشار خون سبب کاهش وزن زنان هم شد و آنها به طور متوسط 2 کیلو و 300 گرم وزن کم کردند. همچنین فوتبال باعث کاهش کلسترول و بهبود وضعیت فیزیکی افراد شد.(ایرنا)
شنبه 31 خرداد 1393 17:00 بازدید:1
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
گوناگون
پربازدیدترینها