محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830738338
سبزیجات بهاری را خام مصرف کنید!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
سبزیجات بهاری را خام مصرف کنید!
مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد فصل بهار به دلیل رشد گونه‌های گیاهی که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند، می‌تواند نقش زیادی در سلامت داشته باشد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ مرزه و ریواس و کنگر جزء سبزیجات مصرفی بهار هستند که نقش زیادی در سلامت بدن دارند و با مصرف آن‌ها می‌توانید از بروز بسیاری از بیماری‌های شایع و یا حتی لاعلاج در امان بمانید.
بررسی‌ها نشان می‌دهند ریواس و کنگر را باید به صورت خام مصرف کرد، زیرا این دسته از سبزیجات هنگام پخته شدن تمام ویتامین‌های خود را از دست می‌دهند.
گفتنی است، با مصرف 2 الی 3 وعده از میوه و یا سبزیجات بهاری می‌توان به داشتن پوستی سالم و شفاف کمک کرد و از شر آکنه‌ها و لک‌های پوستی خلاص شد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند سبزی‌های بهاری به دلیل حجم فیبر بالایی که دارند، باعث تقویت معده و روده و برطرف کردن یبوست در سالمندان می‌شود و بهتر است آن‌ها را به صورت خام و یا نیمه پز مصرف کرد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۳ - ۲۰:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
گوناگون
پربازدیدترینها